स्वस्थ एवं संतुलित आहार

कार्बोहाइड्रेट जो आपको मोटा बनाते हैं: मिथक और वास्तविकताएँ

आहार और पोषण के क्षेत्र में, एक व्यापक विचार है कि कार्बोहाइड्रेट वृद्धि में योगदान करते हैं...

गाउट एक प्रकार का गठिया है जो तब होता है जब रक्तप्रवाह में यूरिक एसिड की उच्च सांद्रता होती है...

DASH (उच्च रक्तचाप को रोकने के लिए आहार संबंधी दृष्टिकोण) आहार एक पौष्टिक भोजन रणनीति है जिसका उद्देश्य इलाज या रोकथाम करना है...

आपने शायद मैक्रोज़ के बारे में चर्चा सुनी होगी। हो सकता है कि आपने IIFYM आहार पढ़ा हो, जिसे... के नाम से भी जाना जाता है।

सबसे अधिक संभावना है, हमने किसी बिंदु पर वसा हानि प्रक्रिया शुरू कर दी है। हम एक संतुलित भोजन आहार शुरू करते हैं...

पेट ख़राब होने का अनुभव निस्संदेह सबसे अप्रिय संवेदनाओं में से एक है जिसे कोई भी सहन कर सकता है। चाहे इसके कारण...

कुछ लोगों के लिए उनका मुख्य लक्ष्य वजन कम करना होता है, लेकिन कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो मांसपेशियां बढ़ाना चाहते हैं। अगर यह है...

उन खाद्य पदार्थों का आनंद लेने के लिए जिन्हें हम क्रिसमस, ईस्टर और गर्मियों जैसे समय की इच्छा मानते हैं, हमें...

हीदर शहद को व्यापक रूप से एक प्रकार का शहद माना जाता है जिसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं...

रिवर्स डाइट अपने नाम के कारण भ्रम पैदा कर सकती है। प्रारंभिक धारणा यह हो सकती है कि खाने से वजन कम होगा...

पेरिकोन डाइट 28 दिनों की खाने की योजना है जो सूजन को कम करके स्वास्थ्य में सुधार करने का दावा करती है...