गुर्दा शूल से पीड़ित होने के बाद अपने आहार के लिए सलाह

रेनल शूल सबसे आम किडनी पैथोलॉजी में से एक है। 2% से 5% के बीच अस्पताल की आपात स्थिति इसके कारण होती है, जो 2 से 35 वर्ष की आयु के बीच के 50 मिलियन से अधिक स्पेनियों को प्रभावित करती है। निश्चित रूप से आप स्वयं या आपके किसी करीबी को पथरी के कारण मूत्र पथ में रुकावट का सामना करना पड़ा है, और इससे पेट के पास के क्षेत्र में तेज दर्द होता है।

हम आपको बताते हैं कि यह क्या है, इसका पता कैसे लगाया जाए, इसका इलाज क्या है और गुर्दे की शूल से पीड़ित होने के बाद आपको क्या आहार लेना चाहिए।

वृक्कीय शूल क्या है?

हम उस दर्द का सामना कर रहे हैं जो गुर्दे या मूत्र पथ की ऊंचाई पर होने के कारण होता है तीव्र रुकावट इन क्षेत्रों में, आमतौर पर एक पत्थर के कारण होता है। यह रुकावट मूत्र को उसके उचित मार्ग से जाने से रोकती है और बनी रहती है। यह मूत्र पथ के भीतर बढ़ते दबाव का समर्थन करता है और तेज दर्द पैदा करता है जो शूल के साथ होता है।

इतना ही नहीं पत्थर इस समस्या के कारण हैं, कोई अन्य पदार्थ जो पथों पर कब्जा कर लेता है और गुर्दे को बाधित करता है, शूल का कारण बन सकता है। यह तब भी हो सकता है जब हम रेट्रोपरिटोनियल फाइब्रोसिस या संवहनी फैलाव (महाधमनी धमनीविस्फार) जैसी सौम्य बीमारियों से पीड़ित हों। हालांकि यह बहुत महत्वपूर्ण है कि अन्य समस्याओं से भ्रमित न हों जो पीठ के निचले हिस्से में दर्द का कारण बनती हैं।

प्रकार के रूप में, वे बहुत परिभाषित नहीं हैं, लेकिन जहां पत्थर स्थित है, उसके आधार पर दर्दनाक क्षेत्र अलग हो सकता है। उदाहरण के लिए, में गुरदे का दर्द, दर्द सबसे अधिक तीव्रता से पार्श्व में होता है और पेट तक फैलता है। इसके बजाय, मूत्रवाहिनी शूल वे जननांगों की ओर दर्द विकीर्ण करते हैं।

इसके लक्षण और उपचार क्या हैं?

जैसा कि हमने पहले कहा, स्पष्ट लक्षण पेट-काठ क्षेत्र में दर्द है, जो बहुत तीव्र और तीव्र दिखाई देता है। आम तौर पर, दर्द मूत्राशय और जननांगों में फैलता है, नीचे की ओर जाता है, हालांकि यह इस बात पर निर्भर करेगा कि रुकावट कहां है।

कभी-कभी दर्द साथ होता है अस्वस्थता, मतली, उल्टी और पसीना। हालांकि बुखार, पेशाब में खून आना, पेशाब करने में कठिनाई, रोजाना पेशाब का बढ़ना आदि भी हो सकते हैं।

रोकथाम बहुत सामान्य है। गुर्दे का शूल उत्पन्न होता है क्योंकि एक पत्थर मूत्र पथ के माध्यम से यात्रा करता है, इसलिए हमें इन पत्थरों को गुर्दे तक पहुंचने से पहले ही नष्ट कर देना चाहिए। कुछ मामलों में, आपको सर्जरी का विकल्प भी चुनना पड़ता है।

एक बार शूल का पता चलने के बाद, किसी भी जटिलता और गंभीरता से बचने के लिए जल्द से जल्द इसका इलाज करने की सलाह दी जाती है। दर्द और सूजन से निपटने के लिए डॉक्टर अक्सर नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी पेन रिलीवर लिखते हैं। यह संभव है कि यदि दर्द बहुत तीव्र है, तो विशेषज्ञ उन्हें इंजेक्शन के रूप में पेश करने का फैसला करता है।

यदि दर्द निवारक दवाओं से दर्द से राहत नहीं मिलती है, तो डॉक्टर मूत्रवाहिनी के अंदर कैथेटर लगाने का विकल्प चुन सकते हैं, और इस प्रकार उन पत्थरों को बाहर निकालने में मदद करते हैं जो असुविधा का कारण बनते हैं।

गुर्दा शूल से पीड़ित होने के बाद आहार के लिए सलाह

एक बार गुर्दा शूल समाप्त हो जाने के बाद, यह महत्वपूर्ण है कि आप एक और पुनरावृत्ति से बचने के लिए और अपने जीवन को यथासंभव सामान्य रूप से फिर से शुरू करने में सक्षम होने के लिए निम्नलिखित युक्तियों को ध्यान में रखें।

अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहें और खूब पानी पिएं

पानी हमारे शरीर के समुचित कार्य के लिए महत्वपूर्ण है। जब हम बहुत प्रयास करते हैं या मौसम के कारण अत्यधिक पसीना बहाते हैं, तो हमें अपने आप को अधिक सचेत रूप से हाइड्रेट करना चाहिए। ज्यादा पीने से पेशाब की सघनता कम होगी और हम किसी भी रुकावट से बचेंगे।

कैफीन, थीन और अल्कोहल से बचें, क्योंकि वे हाइड्रेशन में मदद नहीं करते हैं और निर्जलीकरण करते हैं।

गुर्दे की शूल के बाद नमक का सेवन न करें

सबसे पहले आपको जो करना चाहिए वह जितना संभव हो ताजा और स्वस्थ खाना चाहिए, इसलिए कोई भी अति-संसाधित उत्पाद आपके आहार से बाहर है। वह बनना सीखें जो भोजन में नमक मिलाता है और उस प्राकृतिक स्वाद का आनंद लें जो प्रत्येक व्यंजन प्रस्तुत करता है।

शरीर में सोडियम का उच्च स्तर मूत्र में कैल्शियम निर्माण को बढ़ावा दे सकता है। खाद्य पदार्थों में नमक जोड़ने से बचें और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों के लेबल की जांच करके देखें कि उनमें कितना सोडियम है। फास्ट फूड सोडियम में उच्च हो सकता है, लेकिन नियमित रेस्तरां भोजन भी हो सकता है। जब आप कर सकते हैं, तो पूछें कि आप प्लेट में जो ऑर्डर करते हैं उसमें कोई नमक न डालें।

फलों और सब्जियों को न भूलें बल्कि उन्हें चुनना सीखें

शूल के आधार पर, कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों के सेवन से बचना बेहतर होता है जिनमें स्वस्थ गुण होते हैं, लेकिन कुछ मामलों में यह सलाह नहीं दी जाती है। यदि हम कैल्शियम ऑक्सालेट पथरी से पीड़ित हैं, तो पालक, चुकंदर, जिलेटिन, गाजर, चाट, खुबानी, आड़ू, आलूबुखारा, स्ट्रॉबेरी, संतरे और कीनू से बचना बेहतर है।

और यूरिक एसिड स्टोन के मामले में पालक, शतावरी, मशरूम, मशरूम, फूलगोभी और मूली का सेवन न करने की सलाह दी जाती है।

पशु प्रोटीन की मात्रा कम करता है

पशु प्रोटीन खाने से गुर्दा की पथरी की संभावना बढ़ सकती है। केवल एक विशेषज्ञ आपको प्रति दिन कितनी मात्रा में लेना चाहिए, इस बारे में आपको सलाह दे सकता है, लेकिन ध्यान रखें कि आपको इसे काफी हद तक कम करना होगा। बेशक, खरगोश, चिकन या बीफ जैसे लीन मीट खाना ज्यादा स्वास्थ्यवर्धक है। और आपको मछली और अंडे के सेवन पर भी ध्यान देना होगा।

क्या सिफारिश की जाती है (प्रत्येक मामला व्यक्तिगत है) यह है कि हम प्रत्येक दिन उच्च प्रोटीन सामग्री वाले 120 और 150 ग्राम के बीच भोजन परोसने तक सीमित रहते हैं। एक अच्छा विचार यह है कि इसे वनस्पति मूल से प्राप्त किया जाए, लेकिन हमें पता होना चाहिए कि उन्हें कैसे जोड़ा जाए ताकि घाटा न हो।

आप डेयरी और अनाज लेना जारी रख सकते हैं

पूरक के बजाय भोजन से कैल्शियम प्राप्त करना बेहतर होता है, क्योंकि ये गुर्दे की पथरी के निर्माण से जुड़े होते हैं। कैल्शियम के अच्छे स्रोतों में दूध, दही, पनीर और अन्य प्रकार के पनीर शामिल हैं।

यदि आप पहले से ही कैल्शियम लवणों के कारण शूल से पीड़ित हैं, तो कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन कम करने की सलाह दी जाती है, लेकिन उन्हें कभी भी समाप्त न करें। आपको अनाज जैसे मकई, राई, जई, सोयाबीन और ब्राउन राइस का सेवन भी बढ़ाना चाहिए। आपको यह भी सुनिश्चित करना होगा कि आप हर दिन विटामिन डी से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करें। विटामिन डी शरीर को अधिक कैल्शियम अवशोषित करने में मदद करता है।

मॉडरेशन में ऑक्सालेट आहार पर दांव लगाएं

ऑक्सालेट बुद्धिमानी से लें। इस रसायन में उच्च खाद्य पदार्थ गुर्दे की पथरी के निर्माण को बढ़ा सकते हैं। यदि आपके पास पहले से ही गुर्दा की पथरी है, तो आप अपने आहार से ऑक्सलेट को कम या पूरी तरह समाप्त करना चाह सकते हैं। यदि आप गुर्दा की पथरी से बचने की कोशिश कर रहे हैं, तो यह निर्धारित करने के लिए कि क्या इन खाद्य पदार्थों को सीमित करना पर्याप्त है, डॉक्टर को देखें।

यदि आप ऐसे खाद्य पदार्थ खाते हैं जिनमें ऑक्सालेट्स होते हैं, तो हमेशा सुनिश्चित करें कि आप उनके साथ कैल्शियम का स्रोत खाएं या पिएं। यह ऑक्सलेट को पाचन के दौरान कैल्शियम को गुर्दे तक पहुंचने से पहले बाँधने में मदद करेगा। ऑक्सालेट में उच्च खाद्य पदार्थों में चॉकलेट, बीट्स, नट्स, चाय, रूबर्ब, पालक, स्विस चार्ड और शकरकंद शामिल हैं।