क्या स्लिमिंग पैच काम करते हैं?

जो लोग वजन कम करना चाहते हैं वे अक्सर जल्दी ठीक होने की तलाश में रहते हैं। हालांकि यह सच है कि एक पौष्टिक आहार और नियमित व्यायाम अक्सर सबसे अच्छा विकल्प होता है, कुछ वजन घटाने वाले उत्पाद भी उम्मीदें बढ़ा देते हैं। क्या स्लिमिंग पैच के साथ भी ऐसा ही होगा?

स्लिमिंग पैच वजन घटाने की गोलियों के समान हैं। इस मामले में, मौखिक पूरक में लेने के बजाय, सक्रिय तत्व पैच के माध्यम से त्वचा में प्रवेश करते हैं। वहां से, वे रक्त प्रवाह में जाते हैं और वसा को पिघला सकते हैं।

त्वचा के पैच (जिसे भी कहा जाता है ट्रांसडर्मल पैच) नए नहीं हैं। वे लंबे समय से विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों के इलाज के लिए उपयोग किए जाते रहे हैं। हालांकि, वजन घटाने के पैच से सावधान रहने के लिए कुछ मतभेद हैं।

उदाहरण के लिए, कई पदार्थ जो वसा हानि को बढ़ावा देने का दावा करते हैं, वे सहायक नहीं हैं और खतरनाक भी हो सकते हैं। इसके अलावा, इन पदार्थों को एक पैच के माध्यम से प्राप्त करना उन्हें बेहतर काम करने के लिए नहीं दिखाया गया है। यह याद रखना चाहिए कि स्लिमिंग पैच सहित हर्बल उपचार विनियमित नहीं हैं, इसलिए कोई सबूत नहीं है कि वे वास्तव में काम करते हैं।

यहां तक ​​​​कि अगर आपको अभी भी लगता है कि वजन घटाने वाला पैच एक अच्छा विकल्प है, तो ध्यान रखें कि अधिकांश पैच में सामग्री का कॉकटेल होता है, जिनमें से कुछ लेबल पर सूचीबद्ध नहीं हो सकते हैं।

स्लिमिंग पैच के प्रकार

स्लिमिंग पैच चिपकने वाले होते हैं जो त्वचा के एक क्षेत्र पर लगाए जाते हैं। एक बार लगाने के बाद, उन्हें नियंत्रित अवधि में अपने अवयवों को शरीर में स्थानांतरित करना चाहिए। ट्रांसडर्मल पैच का उपयोग प्रिस्क्रिप्शन दवाओं के साथ भी किया जाता है।

आहार पूरक जिसमें विटामिन या खनिज नहीं होते हैं कथित तौर पर एक सामान्य पूरक स्वास्थ्य दृष्टिकोण है। इन पैच में शामिल पूरक में विभिन्न सामग्रियां शामिल हैं जो प्राकृतिक और पौधों पर आधारित होने का दावा करती हैं। कई अलग-अलग प्रकार के पैच भी उपलब्ध हैं।

उनके माध्यम से त्वचा के माध्यम से अवशोषित किए जाने वाले अवयवों की प्रभावकारिता का पर्याप्त अध्ययन नहीं किया गया है। यहां तक ​​कि मौखिक सेवन के साथ अनुसंधान की कमी है, लेकिन ट्रांसडर्मल रूप और भी कम समझा गया है। वजन घटाने के पैच में कुछ सामान्य सामग्रियां इस प्रकार हैं।

संतरे का अर्क

कड़वे संतरे का अर्क सिट्रस फलों जैसे सेविले संतरे में पाया जाता है और इसमें सिनेफ्रिन होता है, जो इफेड्रिन के समान प्रभाव वाला उत्तेजक होता है।

इस वजह से, कड़वा नारंगी निकालने के पैच के निर्माताओं का दावा है कि यह आपको अधिक कैलोरी और वसा जलाने में मदद कर सकता है, साथ ही साथ आपकी भूख को दबा सकता है। हालांकि, अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला कि ये प्रभाव न्यूनतम हैं और अभी और अधिक शोध की आवश्यकता है।

अकाई

अकाई अमेज़न के ताड़ के पेड़ पर पाया जाने वाला फल है। हाल के वर्षों में, इसके कई विज्ञापित स्वास्थ्य लाभों के कारण पोषण पूरक के रूप में इसका उपयोग करने में रुचि बढ़ी है। फल की प्रभावकारिता के बारे में निष्कर्ष निकालने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है। लेकिन क्योंकि अकाई एक फल है, इसमें कुछ पोषक तत्व होते हैं।

यह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है इसलिए यह शरीर में ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करता है। मोटापा और टाइप 2 मधुमेह को ऑक्सीडेटिव तनाव में वृद्धि का कारण माना जाता है, इसलिए ऐसी संभावना है कि एंटीऑक्सिडेंट का सेवन इन स्थितियों को प्रबंधित करने में मदद करने में बहुत कम भूमिका निभा सकता है। लेकिन यह स्पष्ट नहीं है कि अकाई बेरी का कितना प्रभाव है।

हरी कॉफी बीन्स का अर्क

ग्रीन कॉफ़ी बीन्स बिना भुनी हुई कॉफ़ी बीन्स हैं जो विज्ञापनदाता दावा करते हैं कि वे वसा भंडारण को कम करते हैं और ऊर्जा को बढ़ावा देते हैं। हालांकि, जब हम सबूतों को देखते हैं, तो यह दिखाने के लिए बहुत कम सबूत हैं कि ग्रीन कॉफी बीन्स या ग्रीन कॉफी का अर्क वजन घटाने पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकता है।

फिर भी, ऐसे छोटे अध्ययन हैं जिनमें पाया गया कि मोटापे से ग्रस्त लोगों ने 12 सप्ताह तक पूरक आहार का उपयोग करके अपने शरीर की चर्बी कम की। हालांकि, ग्रीन कॉफी बीन्स के प्रभावों और सुरक्षा को निर्धारित करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।

Cannabidiol

कैनाबीडियोल, या सीबीडी, हाल के वर्षों में लोकप्रियता में बढ़ी है, विशेष रूप से दर्द और चिंता से मुक्त होने की एक और प्राकृतिक विधि के रूप में, और पैच रूप में भी दिखाई देने लगी है।

सीबीडी तेल में कुछ भूख-दबाने वाले गुण हो सकते हैं, इसलिए लोग इसे आजमाने के लिए काफी उत्सुक हो सकते हैं। हालांकि, सीबीडी क्रीम की तरह, ये पैच अक्सर मांसपेशियों में दर्द से राहत जैसे उपयोगों के लिए अभिप्रेत होते हैं, और जब वजन घटाने की बात आती है तो बहुत अधिक शोध की आवश्यकता होती है।

गार्सिनिया कैंबोगिया

एशिया, अफ्रीका और पोलिनेशियन द्वीपों में उगने वाले पेड़ से, गार्सिनिया कैंबोगिया स्लिमिंग पैच में एक लोकप्रिय घटक है। फल में हाइड्रोक्सीसाइट्रिक एसिड का उद्देश्य भूख को दबाते हुए शरीर में वसा कोशिकाओं की संख्या कम करना है। जब हम कम खाते हैं, तो हम कम कैलोरी लेते हैं और परिणामस्वरूप, हमारे द्वारा प्राप्त वजन की मात्रा को सीमित कर देते हैं। यह कुछ लोगों के लिए एक अच्छा विचार हो सकता है, लेकिन क्या गार्सिनिया कैंबोगिया वास्तव में इस तरह से काम करता है?

सच्चाई यह है कि जब शरीर के वजन पर प्रभाव की बात आती है तो साक्ष्य सीमित होते हैं, लेकिन हम यह जानते हैं कि इसके गंभीर दुष्प्रभाव होते हैं। उदाहरण के लिए, एक अध्ययन से पता चला है कि यह पूरक यकृत विषाक्तता, सूजन और यकृत फाइब्रोसिस का कारण बनता है। इसके अतिरिक्त, आपको सिरदर्द, मतली, खांसी, भीड़, पेट में दर्द, या दस्त जैसे अन्य दुष्प्रभावों का अनुभव हो सकता है।

क्या वे वजन घटाने के लिए काम करते हैं?

क्योंकि आहार की खुराक को ओवर-द-काउंटर और प्रिस्क्रिप्शन दवाओं के समान प्रभावकारिता मानकों को पूरा नहीं करना पड़ता है, यह दिखाने के लिए कोई सबूत नहीं है कि स्लिमिंग पैच वजन घटाने को प्रेरित करते हैं।

इसके अतिरिक्त, उत्पाद निर्माताओं द्वारा किया गया कोई भी अध्ययन अक्सर छोटा होता है और वैज्ञानिक अनुसंधान के सामान्य मानकों को पूरा नहीं करता है। इनमें से कुछ वजन घटाने के पैच वजन घटाने पर न्यूनतम प्रभाव डाल सकते हैं, लेकिन ऐसे दुष्प्रभाव हो सकते हैं जो उस न्यूनतम प्रभाव से अधिक हो।

दूसरे शब्दों में, लाभ जोखिमों से अधिक नहीं होते हैं।

Efectos secundarios

क्योंकि आहार की खुराक को अन्य दवाओं की तरह विनियमित नहीं किया जाता है, और ट्रांसडर्मल वजन घटाने वाले पैच में सामग्री का केवल मुंह से प्रभावकारिता के लिए अध्ययन किया गया है, उनके दुष्प्रभाव पूरी तरह से ज्ञात नहीं हैं।

इसके अलावा, चूंकि पैच में अलग-अलग सामग्रियां होती हैं, इसलिए मतभेद अलग-अलग होंगे। यह पता लगाने का सबसे अच्छा तरीका है कि एक विशेष वजन घटाने पैच हमें कैसे प्रभावित कर सकता है, डॉक्टर से बात करना है।

कम सुरक्षा

क्योंकि वे ओवर-द-काउंटर या प्रिस्क्रिप्शन दवाओं की तरह विनियमित नहीं होते हैं, आहार पूरकों को समान सुरक्षा मानकों को पूरा करने की आवश्यकता नहीं होती है। नतीजतन, वजन घटाने के पैच सहित कई पोषक तत्वों की खुराक का सुरक्षा के लिए परीक्षण नहीं किया गया है।

जो इन पैचों को संभावित रूप से असुरक्षित बनाता है न केवल उनकी सामग्री के कारण, बल्कि उन सामग्रियों की शुद्धता और खुराक के कारण भी।

असुरक्षित सामग्री

तथ्य यह है कि हम एक पूरक आसानी से खरीद सकते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि इसकी सामग्री हमेशा उपयोग करने के लिए सुरक्षित होती है। उदाहरण के लिए, कई स्लिमिंग पैच प्राकृतिक पौधों की सामग्री का उपयोग करने का दावा करते हैं। लेकिन प्राकृतिक होने की गारंटी नहीं है कि वे सुरक्षित हैं और साइड इफेक्ट के बिना हैं।

एक जांच में बताया गया है कि कई जड़ी-बूटी के तत्व नुस्खे वाली दवाओं के समान ही खतरनाक हो सकते हैं। कुछ अवयव रक्तचाप और हृदय गति को बढ़ा सकते हैं, जो हृदय की समस्याओं या स्ट्रोक के इतिहास वाले लोगों के लिए संभावित रूप से खतरनाक है।

यदि हम किसी भी प्रकार का पूरक लेने का निर्णय लेते हैं, तो किसी भी गोली या पैच को लेने से पहले सामग्री की जांच करना और डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा होता है जिसमें असामान्य सामग्री सूचीबद्ध होती है।