ब्रावोस फिटनेस प्रशिक्षण प्रेमियों के लिए सोशल नेटवर्क है

यह संभव है कि आपके दोस्तों के समूह में, केवल आप ही खेल और स्वस्थ जीवन शैली के दीवाने हैं। यदि यह आपका मामला है, तो चिंता न करें, हमें एक सोशल नेटवर्क मिला है जहां आप अपने जुनून को समान पसंद वाले लोगों के साथ साझा कर सकते हैं। ब्रावोस फिटनेस आपको प्रेरित रखने के लिए विभिन्न ऑनलाइन समूहों तक पहुंच प्रदान करता है।

क्या आप मसल मास बनाने, टोनिंग बढ़ाने या वजन कम करने के बारे में सोच रहे हैं? चिंता न करें, यहां एक ग्रुप आपका इंतजार कर रहा है। इस एप्लिकेशन के लिए धन्यवाद, आप उन लोगों द्वारा दैनिक रूप से प्रेरित हो सकते हैं जो अपने फिटनेस विचारों को साझा करते हैं, साथ ही साथ सर्वश्रेष्ठ पेशेवर प्रशिक्षकों के साथ अपने प्रशिक्षण के लिए अधिक जिम्मेदार हो सकते हैं। ब्रावोस फिटनेस के साथ, आपको ऐसा नहीं लगेगा कि आप इस प्रक्रिया को अकेले कर रहे हैं।

ब्रावोस फिटनेस कैसे काम करता है?

आपके मोबाइल फोन पर आपके पास अपनी प्रगति के लिए संघर्ष जारी रखने के साथ-साथ अपने परिणामों को साझा करने में सक्षम होने के लिए अपने सभी वर्कआउट का एक दृश्य रिकॉर्ड होगा।

इसके कार्यों में आपको HIIT वर्कआउट मिलेंगे। आपको बस ब्रावोस फिटनेस समूहों में से एक में शामिल होना है और अपने शरीर के वजन के लिए डिज़ाइन किए गए प्रशिक्षण का उपयोग करना है। आपके पास 6 सप्ताह तक की दिनचर्या होगी, जो आपके स्तर और उद्देश्य के अनुकूल होगी। महीने के दौरान पूरा करने में सक्षम होने के लिए हर महीने नई चुनौतियाँ जारी की जाती हैं, इसलिए यदि आप प्रशिक्षण के दिन को छोड़ देते हैं तो आप "दोषी" महसूस करते हैं।

इस प्रशिक्षण ऐप की एक और खास बात यह है कि आप एक वास्तविक प्रशिक्षक के साथ सीधे बातचीत कर सकते हैं। सभी समूहों का नेतृत्व एक पेशेवर द्वारा किया जाता है जो आपके भौतिक लक्ष्य को प्राप्त करने में आपकी सहायता कर सकता है। आप सकारात्मक रूप से प्रगति जारी रखने के लिए टिप्पणियां प्राप्त करेंगे और आप अपने सभी संदेह अपने कोच से पूछ सकेंगे।

यदि आप जिम के घंटों से नफरत करते हैं, तो अब आप समय या क्षण की परवाह किए बिना प्रशिक्षण ले सकते हैं। सभी आवश्यक सामग्री नहीं होने से नाराज हैं क्योंकि उस पर किसी और का कब्जा है; इस तरह आप कहीं भी प्रशिक्षण ले सकते हैं और अपनी संवेदनाओं को साझा कर सकते हैं।

स्मार्ट कसरत?

Bravos Fitness आपके प्रतिनिधि की गणना करने और आपकी तकनीक को ट्रैक करने के लिए आपके फ़ोन के सामने वाले कैमरे का उपयोग करता है। आपको केवल प्रयास करने पर ध्यान केंद्रित करना होगा और अंत में अपने प्रशिक्षण का विश्लेषण करना होगा। अपने ट्रेनर के साथ साझा करने और स्वयं की समीक्षा करने के लिए, अपने सभी वर्कआउट के विज़ुअल रिकॉर्ड रखना कहीं अधिक प्रभावी है।

ब्रावोस कैमरा तकनीक किसी भी प्रकार के प्रशिक्षण, शरीर के वजन या प्रशिक्षण के प्रकार को ट्रैक करती है: समय के अनुसार, ईएमओएम, AMRAP, मेटकॉन o Tabata.

आप इसे उपकरणों के लिए मुफ्त में डाउनलोड कर सकते हैं आईओएस.