कुछ का कहना है कि संगीत आवश्यक है हमारे जीवन के लिए। जैसे कि यह सिनेमा हो, हमारे जीवन का हर पल एक या दूसरे तरीके से संगीत के साथ होता है, और प्रशिक्षण की दिनचर्या में यह अन्यथा नहीं हो सकता। और वह यह है कि अपने शरीर को सुडौल और सुडौल बनाने के बदले में कई घंटे एक मशीन के सामने गुजारे जाते हैं और उसके साथ संगीत बजाना प्रशिक्षण के दिनों में मनोरंजन का सबसे अच्छा उपाय है।
संगीत में दुनिया की हर चीज की तरह, हर किसी की अपनी पसंद और पसंद होती हैहालाँकि, हमें यह विश्वास करना चाहिए कि हम जो शारीरिक गतिविधि करते हैं, उसके आधार पर, एक प्रकार का संगीत या कोई अन्य हमारी मदद करेगा ताकि यह न केवल हमारा साथ दे, बल्कि प्रयास को प्रोत्साहित करें. इस दृष्टिकोण से, शास्त्रीय संगीत को क्रॉसफ़िट करते हुए सुनना, या गाथागीत सुनते हुए तेज़ जॉगिंग करना बेतुका होगा।
इस कारण से, यह उत्सुक है कि संगीत स्ट्रीमिंग प्लेटफॉर्म जैसे Spotify हम अपने वर्कआउट के लिए विशेष रूप से तैयार की गई प्लेलिस्ट ढूंढ सकते हैं और उनमें प्रयास को प्रोत्साहित कर सकते हैं। आज हम चार चुनेंगे जो हमें पसंद हैं और आपकी दिनचर्या में आपकी मदद कर सकते हैं।
200 कसरत संगीत गाने
पहली चीज जो हम सुझाते हैं वह एक प्लेलिस्ट नहीं है, बल्कि सिर्फ प्रशिक्षण के लिए 200 गानों का संकलन है। के हाथ से'कसरत संगीत डीजे', संगीत निर्माता जिनके पास लगभग है YouTube पर एक मिलियन ग्राहक केवल व्यायाम करने के लिए संगीत बनाने से, हमारे पास अपनी दिनचर्या के लिए बिना किसी रुकावट के बीस घंटे का संगीत होगा।
जैसे क्लासिक्स के साथ 'टाइगर के नेत्र''सेक्स मशीन', लेकिन सभी रीमिक्स के साथ इसे एक रॉकियर टच देने के लिए, वे न केवल आपके प्रशिक्षण में आपकी मदद करेंगे, बल्कि आप दोहराए गए गीत को सुने बिना व्यावहारिक रूप से एक महीने तक चल सकते हैं।
200 कसरत संगीत गाने | स्पॉटिफाई लिंक
रनिंग वर्कआउट गोल्स
इस अवसर पर हम आपको एक प्लेलिस्ट प्रदान करते हैं, और इस मामले में दौड़ने की दुनिया पर बहुत ध्यान केंद्रित करते हैं। द्वारा गठित साठ गाने जो आपके साथ साढ़े तीन घंटे तक चलेगा, यह प्लेलिस्ट वर्तमान संगीत का विकल्प चुनेगी।
ईडीएम और संगीत की बड़ी खुराक के साथ जिसे हम रेडियो फॉर्मूले पर पूरी तरह से सुन सकते हैं, के कद के कलाकार एविसी, केल्विन हैरिस o प्रमुख लेजर प्लेलिस्ट में दिखाई दें।
संक्षेप में, संगीत आपके प्रचलन में आपके प्रदर्शन को कम नहीं करता है, और बदले में ऐसा संगीत जिसे आप दिन के किसी भी समय सुन सकते हैं। क्या पता आपका अगला पसंदीदा गाना इस प्लेलिस्ट से बाहर आ जाए या नहीं।
रनिंग वर्कआउट गोल्स | स्पॉटिफाई लिंक
कताई 2017
इस मामले में हम उस सूची पर वापस लौटते हैं जिस पर वहां के लोगों ने भी हस्ताक्षर किए हैं कसरत संगीत रिकॉर्ड्स, और कताई की दुनिया के लिए उन्मुख। 100 गाने और लगभग साढ़े पांच घंटे लंबे इस लय में भी नायक होंगे क्योंकि ये ऐसे गाने हैं जो न केवल आपको प्रोत्साहित करेंगे बल्कि आपको साइकिल पर चलने के लिए भी मजबूर करेंगे।
वास्तव में, एक प्लेलिस्ट के साथ और एक मॉनिटर के बिना आपको सलाह देने के लिए, आप बहुत कुछ नहीं करने जा रहे हैं, लेकिन क्या पता आपको वह गाना मिल जाए जो यहां जिम में आपके साथ इतना जुड़ा हुआ है। कलाकार पसंद करते हैं एलन वॉकर एड शीरन o जेसन डेरूलो वे एक ऐसी सूची में हैं जिनके इस वर्ष अब तक एक हजार से अधिक अनुयायी हैं।
स्पिनिंग 2017 | स्पॉटिफाई लिंक
जिम प्रेरणा
यह आखिरी उदाहरण शायद सबसे स्पष्ट है कि संगीत आपके प्रशिक्षण में क्या ला सकता है। और यह है कि हम एक प्लेलिस्ट का सामना कर रहे हैं अपनी श्रृंखला में खुद को प्रेरित करें. वह गीत जो आपको अंतिम पुनरावृत्ति तक पहुँचने या मशीन पर एक और श्रृंखला पर विचार करने की अनुमति देता है। उस।
Spotify पर 16.000 से अधिक ग्राहकों के साथ, 'जैसे गानेखुद को खोना'8 मील में एमिनेम,'शो पर चला जाता है' ल्यूप फासको द्वारा या 'बस्ती के सिद्धांत2Pac से आपकी कसरत को और अधिक उत्पादक बनाने में मदद मिलेगी।
985 गाने और 65 घंटे से अधिक की अवधि जबरदस्त विविधता का वादा करती है।
जिम प्रेरणा | स्पॉटिफाई लिंक