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डेकाथलॉन पर्वत बाइक के सर्वोत्तम मॉडल खोजें। हम आपको इसकी विशेषताओं, कीमत और डिजाइन के बारे में बताने के अलावा आपके लिए सही बाइक चुनने में मदद करते हैं।

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घर पर एक एर्गोनोमिक वर्कस्पेस प्राप्त करने और शरीर की मुद्रा में सुधार करने के सर्वोत्तम सुझावों की खोज करें। इन छोटे-छोटे बदलावों से कमर दर्द कम करें।

इंस्टेंट पॉट हाल के वर्षों में एक लोकप्रिय रसोई उपकरण बन गया है। धीमी कुकर के साथ अंतर की खोज करें और इससे क्या लाभ होता है I इसके अलावा, हम आपको बताते हैं कि इसका सही तरीके से उपयोग कैसे करें

थेराबॉडी उत्पादों की खोज करें, नई थेरगुन श्रृंखला जिसमें कई मॉडल हैं जो सभी स्थितियों के अनुकूल हैं। इसके अलावा, हम आपको Theraone CBD रेंज सिखाते हैं।

वेट बेंच एक जिम में आवश्यक सामग्रियों में से एक है। घर पर प्रशिक्षित करने के सर्वोत्तम विकल्पों की खोज करें।

घर पर किसी भी कसरत के लिए चार बुनियादी खेल सहायक उपकरण खोजें। बैंगगुड के इन खेल उपकरणों से जिम जैसा आकार और प्रशिक्षण प्राप्त करना संभव है।

घर पर प्रशिक्षित करने के लिए डम्बल के सर्वोत्तम विकल्पों की खोज करें। यदि आपके पास वजन नहीं है, तो आप घर पर मौजूद वस्तुओं के साथ व्यायाम कर सकते हैं।

दौड़ और चढ़ाई पर आधारित खेल वृत्तचित्र खोजें। किलियन जोर्नेट, एमिली फोर्सबर्ग, मिरिया मिरो या क्रिस्टोफ़र क्लेमेंटे की अविश्वसनीय कहानियाँ।

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लंबी यात्रा से पहले या लंबे समय के बाद बिना उपयोग किए अपनी बाइक को ट्यून करने का तरीका जानें। हम आपको सबसे अच्छी सलाह देते हैं ताकि आप इसे नया ही रहने दें और दुर्घटनाओं के जोखिम को कम करें।

पुन: प्रयोज्य पानी की बोतलों को नियमित रूप से नहीं धोने के खतरे हैं। पुन: प्रयोज्य जिम की बोतल बैक्टीरिया के लिए एक प्रजनन स्थल है।

फीफो पद्धति से घर से भोजन को स्टोर करना सीखें। उत्पादों को फेंकने या बिना जाने उनकी समय सीमा समाप्त होने से बचें।

पता करें कि आपको घर से दूर काम करने के लिए क्या चाहिए। हम आपको उन सभी एक्सेसरीज और टूल्स के बारे में बताते हैं जो आपके टेलीवर्किंग के पक्ष में होंगे।

वयस्कों और शिशुओं के लिए सर्वश्रेष्ठ डिजिटल थर्मामीटर खोजें। अगर आपको लगता है कि आपको सर्दी या फ्लू के लक्षण हैं, तो डिजिटल थर्मामीटर से अपने शरीर का तापमान लेना एक अच्छा विचार है।

घर पर सर्वश्रेष्ठ ट्रेडमिल खोजें। हम आपको बिना जिम जाए चलने या दौड़ने के लिए ट्रेडमिल टॉप दिखाते हैं।

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यदि आप बहुत अधिक सामग्री खरीदे बिना घर पर प्रशिक्षण लेना चाहते हैं, तो आपको यह जानने में रुचि होगी कि बोफ्लेक्स सिलेक्टटेक 840 केटलबेल कैसे काम करता है। विभिन्न भारों के साथ व्यायाम करने के लिए एक आदर्श खेल सहायक। हम विश्लेषण करते हैं कि यह केटलबेल कैसा है।

ब्रेज़्ज़ तकिए का एक ब्रांड है जिसे बाकी एथलीटों को बेहतर बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इस एक्सेसरी के बारे में सब कुछ जानें और कठिन कसरत के बाद आराम करने के लिए इस प्रकार के कुशन का उपयोग करने के क्या फायदे हैं।

जानिए क्या है भारी कंबल ओढ़कर सोने का फायदा। क्या यह सच है कि यह तनाव और चिंता को कम कर सकता है? इसकी विशेषताओं को जानें और अपने लिए सबसे उपयुक्त कैसे चुनें।

कॉफी दुनिया में सबसे अधिक खपत वाले पेय पदार्थों में से एक है। यदि आप कॉफी प्रेमी के साथ कुछ विस्तार से बात करने की सोच रहे हैं, तो हम आपको कॉफी प्रेमियों के लिए सबसे अच्छे उपहार दिखाते हैं। कॉफी मेकर, स्मार्ट कप, पुन: प्रयोज्य फिल्टर...

बहुत से लोग खेल खेलना शुरू करना चाहते हैं और साइकिल खरीदने में रुचि रखते हैं। हम आपको कुछ हफ़्तों के बाद पछताए बिना साइकिल खरीदना सिखाते हैं। सर्वोत्तम युक्तियाँ और विवरण जिन्हें आपको ध्यान में रखना चाहिए ताकि आप धोखा न खाएँ।

डेकाफिनो एक ऐसा अविष्कार है जो सिर्फ तीन मिनट में एक कप कॉफी को डिकैफ़िनेटेड करने में सक्षम होने का दावा करता है। पता करें कि यह कैसे काम करता है, यह कैसा है और यह कब उपलब्ध होगा। क्या यह किसी कॉफी के साथ काम करता है?

ऑफिस में, घर पर या कंप्यूटर के सामने काम करने के लिए सबसे अच्छी कुर्सियों की खोज करें। हमारे आसन का ख्याल रखने और पीठ के निचले हिस्से में दर्द से बचने के लिए कुर्सी का बहुत महत्व है। एक विकल्प चुनें जो आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप हो और अपना बजट देखें।

अमेज़ॅन पर सर्वश्रेष्ठ पुल-अप बार खोजें। घर पर प्रशिक्षण और अपनी पीठ, ट्राइसेप्स, मछलियां और पेट को मजबूत करना अब इन प्रशिक्षण सहायक उपकरण के साथ आसान है।

खेलों के लिए मौजूद सभी प्रकार की साइकिलों की खोज करें। माउंटेन बाइक, ट्रायथलॉन, टूरिंग, अर्बन, इलेक्ट्रिक, माउंटेन, रोड आदि की विशेषताओं, अंतर और कीमतों के बारे में जानें।

पंखे का उपयोग कई बार अनुपयुक्त हो सकता है। इसके उपयोग का अधिकतम लाभ उठाना सीखें और दो बार पसीना बहाने से बचें।

स्ट्रेंजर थिंग्स का सीमित संस्करण बनाने के लिए नेटफ्लिक्स को दो साइकिल कंपनियों का सहयोग मिला है। पता करें कि उन्हें कहां से खरीदना है, सुविधाएँ और उपलब्ध कीमत। अस्सी के दशक की श्रृंखला के प्रशंसकों के लिए बिल्कुल सही।

साइकिल और स्कूटर ऐसे वाहन हैं जो कई बार चोरी का शिकार हो जाते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि कोई भी हमारा परिवहन नहीं ले रहा है, हम आपको सिखाते हैं कि सबसे सुरक्षित ताला कैसे चुनें और बाजार में मौजूद सभी विकल्प।

टपरवेयर या लंच बॉक्स भोजन को स्टोर करने के लिए सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले कंटेनर हैं और इसे आसानी से हमारे काम पर ले जाने में सक्षम हैं। डिस्कवर करें कि आपके लिए सबसे अच्छा कैसे चुनें, साथ ही यह भी सीखें कि इसकी देखभाल कैसे करें। क्या यह बेहतर ग्लास या प्लास्टिक है? बिजली हैं?

स्टेपट्विन बाइक फोल्डिंग बाइक है जो बाजार में क्रांति ला रही है। इस खेल उपकरण के सभी विवरणों को जानें और यह उन लोगों के लिए क्यों दिलचस्प है जिन्हें चोट से उबरने की आवश्यकता है।

फोम रोलर मांसपेशियों को फैलाने और गर्म करने के लिए एक आदर्श खेल सामग्री है। फोम रोलर से अपने पूरे शरीर की स्वयं-मालिश करने के लिए आठ व्यायाम खोजें।

बाइक को बाहर छोड़ने से उसके पुर्जों पर प्रभाव पड़ सकता है। जानिए ऑक्सीकरण, आर्द्रता और गर्मी के साथ क्या होता है।

यदि आप कभी इस बारे में उत्सुक रहे हैं कि आपका चयापचय कैसा होगा और यह दिन-प्रतिदिन कैसे बदलता है, तो अब आप Lumen के साथ यह कर सकते हैं। यह गैजेट आपकी ऊर्जा का विश्लेषण करने के लिए आपकी सांस का उपयोग करता है। पता करें यह कैसे काम करता है।

दर्द या मांसपेशियों में तनाव के समय घर पर बीजों का एक थैला रखना एक उत्कृष्ट विकल्प है। उनमें से किसी एक को प्राप्त करें, क्योंकि वे आपको एक से अधिक अवसरों पर बचा सकते हैं।

रात को शांति से सोना या सोना कई लोगों के लिए अक्सर असंभव होता है। उस अनिद्रा से निपटने के लिए, हम पांच गैजेट खोजते हैं जो आपके लिए बिस्तर पर आराम करना और आराम करना आसान बना देंगे।

क्रॉसफ़िट प्रेमियों को पेट के व्यायाम में प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए बनाई गई एक खेल सामग्री AbMat की उपयोगिता पता चल जाएगी। जानिए यह कैसे काम करता है और इसके क्या फायदे हैं।

खेल क्षेत्र की जानी-मानी कंपनी टेक्नोजिम ने घर पर ट्रेनिंग के लिए डिजाइन किए गए खेल उपकरण तैयार किए हैं। केवल एक वर्ग मीटर में शारीरिक व्यायाम करने के लिए किनेसिस पर्सनल की विशेषताएं खोजें।

आईना एक इंटरएक्टिव आईना है जिससे हम घर पर ही ट्रेनिंग करके फिट हो सकते हैं। आभासी कक्षाओं को इस दर्पण में प्रक्षेपित किया जाएगा और आप तकनीक को सही करने के लिए अपना प्रतिबिंब देख सकेंगे। जानिए इस नए डिवाइस की सभी खूबियां।

एथलीटों के बीच पल्स ऑक्सीमीटर अधिक व्यापक होता जा रहा है। हम आपको बताते हैं कि यह किस लिए है, यह कैसे काम करता है और अपने प्रशिक्षण में इन्हें लागू करने से आपको क्या लाभ मिल सकते हैं। ध्यान रखें कि 100% पर प्रदर्शन करने के लिए ऑक्सीजन आवश्यक है।

कोई भी एथलीट अपना प्रशिक्षण सत्र समाप्त करने के बाद घर पर एक फिजियोथेरेपिस्ट होने का सपना देखता है। चूंकि यह आमतौर पर संभव नहीं होता है, इसलिए हम शरीर के विभिन्न हिस्सों के लिए सर्वश्रेष्ठ मालिश करने वालों की खोज करेंगे।

बहुत से लोग ऐसे होते हैं जो घर पर ही खेलकूद करना पसंद करते हैं। यदि आप कताई के प्रेमी हैं, तो आपको वोलावा साइकिल खोजने में रुचि होगी। हम आपको इसकी सभी विशेषताओं के बारे में बताते हैं और बताते हैं कि यह घर पर रखने के लिए एक अच्छा विकल्प क्यों है।

एबी डॉली जिम का नया दोस्त है जिसे आप रखना चाहेंगे। एब्डॉमिनल व्हील को छोड़ दें तो यह डिवाइस आपके एब्डोमिनल वर्क को इंटेंस तरीके से करवाएगा। हम आपको 5 एक्सरसाइज सिखाते हैं जो आप घर पर या जिम में कर सकते हैं।

घर पर प्रशिक्षण असंभव नहीं है। हम आपको 8 खेल सामग्री सिखाते हैं जो आपके घर छोड़ने के बिना आकार में आने के लिए गायब नहीं होनी चाहिए। यदि आपके पास जिम जाने का समय नहीं है या आप जिस समय चाहें ट्रेन करना पसंद करते हैं, तो इसे मिस न करें!

यदि आप गर्मी और इसके अच्छे मौसम से प्यार करते हैं, लेकिन आप काटने से भरे हुए हैं, तो मच्छरों को भगाने के लिए कुछ घरेलू उपचार खोजें और अपनी अवकाश योजनाओं का आनंद लें।

बेसल विश्वविद्यालय के एक अध्ययन ने विश्लेषण किया है कि जब हम इलेक्ट्रिक साइकिल का उपयोग करते हैं तो क्या भौतिक लाभ होते हैं। क्या यह उतना ही स्वस्थ है? इस शोध के परिणामों की खोज करें, जिसमें अधिक वजन वाले और गतिहीन लोगों ने भाग लिया।

यदि आप उन लोगों में से हैं जो घर पर प्रशिक्षण लेना पसंद करते हैं क्योंकि आपके पास जिम जाने का समय नहीं है, तो आप पहली स्मार्ट बाइक की खोज करना चाहेंगे। बकुल स्मार्ट बाइक में इनडोर साइकिल बाइक की सभी विशेषताएं हैं। उन्हें खोजो!

कताई बाइक स्थिर बाइक के समान नहीं है, चाहे वह शारीरिक रूप से कितनी भी स्पष्ट क्यों न हो। हम आपको बताते हैं कि ट्रेनिंग में बेहतर प्रदर्शन हासिल करने के लिए क्या बेहतर है और मुख्य शारीरिक अंतर क्या है।

ट्रोकाडेरो बाइक वह बाइक है जो सबसे साहसिक और कुशल साइकिल चालकों को पसंद आएगी। यह एक शहरी मॉडल है जिसके साथ आप बिल्कुल नए तरीके से मुड़ना सीखेंगे। हम आपको इसकी सभी विशेषताएं दिखाते हैं।

Alter G एक एंटी-ग्रेविटी टेप है जो एथलीटों के लिए डिज़ाइन किया गया है जो चोटों से उबरना चाहते हैं या अधिक वजन वाले लोगों के लिए। हम आपको बताते हैं कि इसमें क्या है, यह कैसे काम करता है और क्या यह वास्तव में अंतरिक्ष में चलाने के लिए उपयोगी है।

एक्यूप्रेशर मैट के कई फायदे हैं। पता करें कि इस थेरेपी में क्या शामिल है और क्या नुकीला कालीन काम करता है।

हम विश्लेषण करते हैं कि क्या वाइब्रेटिंग प्लेटफॉर्म हमें वसा कम करते हैं और हड्डियों के घनत्व में सुधार करते हैं। जानिए इसके फायदे और ये कैसे काम करते हैं।

इलेक्ट्रिकल बायोइम्पीडेंस स्केल का उपयोग करना सीखें। हम विश्लेषण करते हैं कि क्या यह वजन और इसके लाभों पर विश्वसनीय डेटा प्रदान करता है।

अपने घर के लिए दो गैजेट खोजें जो वजन कम करने में आपकी मदद करने का वादा करते हैं। होला प्लेट और हापीफॉर्क फोर्क स्मार्ट बर्तन हैं जो आपकी कैलोरी की निगरानी करते हैं और आपको धीरे-धीरे खाने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। हम उनका विश्लेषण करते हैं और आपको अपनी राय देते हैं।

Xiaomi ने बाजार में एक स्मार्ट और फोल्डेबल ट्रेडमिल लॉन्च किया है। हम आपको इस स्पोर्ट्स गैजेट की सभी विशेषताएं बताते हैं जो आपके घर में गायब नहीं हो सकतीं। अगर आप फिट रहना चाहते हैं या एक सक्रिय जीवनशैली जीना चाहते हैं, तो इसे मिस न करें!

यदि आपको अक्सर घर पर शारीरिक व्यायाम करने के लिए मजबूर किया जाता है, तो प्रभावी ढंग से व्यायाम करने के लिए आपको बुनियादी खेल तत्वों को ध्यान में रखना चाहिए।

आपके लिए एक आदर्श बाइक चुनना जितना लगता है उससे कहीं अधिक जटिल है। हम आपको कुछ तरकीबें सिखाते हैं ताकि आपकी बाइक आपकी ऊंचाई और खेल अभ्यास के लिए उपयुक्त हो। पर्वत या सड़क बाइक के साथ प्रशिक्षण आपके प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए एकदम सही है।

यदि आप खेलों का अभ्यास करने के बारे में भावुक हैं, तो हमें यकीन है कि आप शारीरिक व्यायाम में सेट की गई कुछ श्रृंखलाओं को पसंद करेंगे जो हम यहां प्रस्तावित करते हैं। किंगडम, बॉलर्स, एचडीपी या क्लब डी क्यूर्वोस कुछ ऐसे हैं जिन्हें हमने संकलित किया है। क्या तुमने उन्हें देखा है?

तकनीक हमारे वजन को मापने के उपकरणों तक भी पहुंच गई है। हम आपको बताते हैं कि वर्तमान में बाजार में सबसे अच्छे स्मार्ट स्केल कौन से हैं।

Minimbike पहली स्पेनिश स्मार्ट बाइक या स्मार्ट साइकिल है। इसका मुख्य मकसद उन फिटनेस मशीनों से लड़ना है जो समय के साथ पुरानी हो जाती हैं। हम आपको इस नई व्यायाम बाइक के साथ घर पर अभ्यास करने के तरीके के बारे में अधिक बताते हैं।

व्यायाम बाइक खरीदना एक महत्वपूर्ण परिव्यय है, हालांकि उपयोग के साथ इसे परिशोधित किया जा सकता है। हम आपको बताते हैं कि इससे क्या-क्या फायदे हो सकते हैं।

कई लोगों के लिए घर और ट्रेनिंग से बाहर निकलना नामुमकिन है, लेकिन हकीकत से परे कुछ भी नहीं है। एक चटाई और कुछ और के साथ हम बहुत कुछ कर सकते हैं।

यह कुछ महंगा है लेकिन इसके लाभ निर्विवाद हैं: आज हम घर पर प्रशिक्षित करने के लिए एलिप्टिकल ट्रेनर रखने के विकल्प को महत्व देते हैं। वे सभी फायदे हैं।

क्या आपको क्रॉसफिट पसंद है? क्या आप हमेशा घर पर जिम करना चाहते हैं? हम आपको घर पर अपना बॉक्स सेट करने के लिए पांच आवश्यक तत्व प्रदान करते हैं।

बहुत से लोग अपने घर में प्रशिक्षण शुरू करने का निर्णय लेते हैं। हालाँकि, इसके लिए कुछ उपकरणों की आवश्यकता होगी। हम ऐसा करने के लिए प्रमुख वस्तुओं की अनुशंसा करते हैं।