महामारी के साथ, ऑक्सीमीटर लोकप्रिय हो गए, लेकिन उनका चलन लगातार बढ़ रहा है, क्योंकि अब तक किसी ने भी रक्त ऑक्सीजन के स्तर को मापने की जहमत नहीं उठाई थी। यह सभी कीमतों, ब्रांडों, आकारों और रंगों के स्मार्ट कंगन की भीड़ में उपलब्ध एक समारोह है।
रक्त में ऑक्सीजन को नियंत्रित करना हममें से कई लोगों के विश्वास से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। लेकिन इससे पहले कि हम ऑक्सीजन संतृप्ति के विषय में पागल हो जाएं, यह जानना सुविधाजनक है कि इसे कैसे मापा जाता है।
अलग-अलग तरीके हैं, उनमें से एक एबीजी टेस्ट है, यानी एक धमनी रक्त गैस। इस परीक्षण के माध्यम से, वे एक धमनी (आमतौर पर कलाई से) से रक्त का नमूना लेते हैं और उसका विश्लेषण करते हैं। यह विधि बहुत ही पेशेवर, सटीक और बहुत दुर्लभ है, क्योंकि इसका उपयोग केवल कुछ मामलों में किया जाता है और इसे हमारे घर में रोजाना मापना उपयोगी नहीं होता है।
एक अन्य तरीका ऑक्सीमीटर का उपयोग करना है। ऑक्सीमीटर पारंपरिक जो हाथ की उंगली पर, पैर या कान में भी रखे जाते हैं, और वे जो करते हैं वह प्रकाश अवशोषण का उपयोग करके और व्यक्ति की नाड़ी का लाभ उठाते हुए प्रत्यक्ष ऑक्सीजन मापन परीक्षण होता है।
अब यह जानना सुविधाजनक है कि कौन सा ऑक्सीजन स्तर अच्छा है और कौन सा खराब है। एक सामान्य स्तर 95 और 100% के बीच दोलन करता है। 60 वर्ष से कम आयु में चिकित्सकीय हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है, हालांकि यह प्रत्येक रोगी और डॉक्टर के निर्णय पर निर्भर करता है।
ऑक्सीमीटर के अलावा, हम स्मार्ट ब्रेसलेट्स और घड़ियों का भी इस्तेमाल कर सकते हैं, क्योंकि उनमें से ज्यादातर में SPO2 सेंसर होता है। यह सेंसर रक्त में ऑक्सीजन के प्रतिशत को मापता है और अब हम आपको बताने जा रहे हैं कि ऑक्सीजन संतृप्ति स्तर को मापने के लिए बाजार में सबसे अच्छे कंगन कौन से हैं।
आपके पास कंगन क्यों होना चाहिए?
यह एक बेकार एक्सेसरी की तरह लग सकता है जो 2 सप्ताह के बाद एक दराज के नीचे समाप्त हो जाएगा, लेकिन नहीं। एक बार जब हम स्मार्ट ब्रेसलेट या स्मार्ट घड़ी के साथ रहने के आदी हो जाते हैं और इसके सभी फायदों का लाभ उठाते हैं, तो हमारा जीवन बेहतर के लिए बदल जाता है।
कंगन में बहुत सारे कार्य और विशेषताएं हैं, वे स्मार्टवॉच के गुणवत्ता स्तर तक नहीं पहुंचते हैं, लेकिन आम जनता के लिए यह पर्याप्त से अधिक है। बाजार पर अधिकांश स्मार्ट कंगन 60 यूरो से अधिक नहीं होते हैं और इसके लाभों में हम समय को देखते हुए सूचनाएं प्राप्त करने की संभावना पाते हैं, रिकॉर्ड कदम, हृदय गति, रक्त ऑक्सीजन, नींद की गुणवत्ता, कुछ तो कॉल का जवाब भी दे सकते हैं, वाटरप्रूफ हैं, हमें एक नज़र में जानकारी दिखाते हैं, 7 से 30 दिनों के बीच की बैटरी लाइफ रखते हैं, आदि।
संक्षेप में, यह समय हमारे लिए सदी को बदलने और स्मार्ट कंगन के लाभों का आनंद लेना शुरू करने और क्लासिक घड़ी को अलग रखने का है। इसके अलावा, अगर हम नहीं चाहते कि हमारे ब्रेसलेट का पट्टा हमेशा काला रहे, तो हम विनिमेय पट्टियाँ खरीद सकते हैं। वे उन्हें मूल स्टोर के अलावा Amazon, eBay और कई ई-कॉमर्स पर बेचते हैं।
इस तरह आप ऑक्सीजन को मापने के लिए सबसे अच्छा ब्रेसलेट चुनते हैं
बेतरतीब ढंग से एक ब्रेसलेट खरीदने से पहले, आपको इसकी तकनीकी विशिष्टताओं, जैसे कि बैटरी, चार्जर का प्रकार, पानी के प्रतिरोध का प्रमाण पत्र (ऐसे हैं जो नमी के प्रतिरोधी हैं और गहराई तक हल्के छींटे हैं) का पता लगाना चाहिए। कई मीटर)। ), किस खेल के लिए हमें उनकी आवश्यकता है, इसमें जो सेंसर हैं, अगर यह स्पर्श है, अगर इसकी स्क्रीन सदमे प्रतिरोधी है, आदि।
जैसा कि हम देखते हैं कि हमें करना है हमें क्या चाहिए इसके बारे में बहुत स्पष्ट रहें और फिर देखना शुरू करें. अब हमारे पास दो विकल्प हैं, या तो Amazon और भरोसेमंद स्टोर्स पर खुद सर्च करें, या अपने आसपास के लोगों से पूछना शुरू करें जो ब्रेसलेट को समझते हैं और वे हमें कौन सा खरीदने की सलाह देते हैं।
यदि यह पहली बार है कि हम स्मार्ट ब्रेसलेट का उपयोग करते हैं और हम अच्छी तरह से नहीं जानते कि यह कैसे चलता है, तो हम इसे सुरक्षित खेलने की सलाह देते हैं, उदाहरण के लिए, Xiaomi Mi Band, Huawei Band या Galaxy Fit। यदि हमारे पास पहले से ही अनुभव है, तो हम इसका जायजा ले सकते हैं कि हम किन कार्यों का अधिक उपयोग करते हैं और कौन से कम। हो सकता है कि स्मार्ट घड़ियों की ओर कदम बढ़ाने का यह सही समय है।
ये सबसे अच्छे स्मार्ट ब्रेसलेट हैं
अगर हमने खुद को आश्वस्त कर लिया है और एक एक्टिविटी ब्रेसलेट चाहते हैं जिससे रक्त ऑक्सीजन के स्तर को मापा जा सके, तो हम अमेज़ॅन पर खरीदने के लिए सबसे अच्छे विकल्प छोड़ने जा रहे हैं।
ज़ियामी मेरा बैंड 6
Amazon पर देखें ऑफरअमेज़न पर हमारे पास यह 46 यूरो में उपलब्ध है। इस स्मार्ट ब्रेसलेट के बारे में अच्छी बात यह है कि यह स्मार्ट ब्रेसलेट में अग्रणी ब्रांड था जहां हमें सूचनाएं प्राप्त हुईं, कदमों की गिनती की गई, खेलों को रिकॉर्ड किया गया, समय चिह्नित किया गया आदि। अब, अपनी छठी पीढ़ी में, इसमें 1,56 इंच की पूर्ण रंगीन स्क्रीन, गतिविधि की अलग-अलग निगरानी, नींद और निश्चित रूप से रक्त ऑक्सीजन शामिल है।
इस कंगन में एक है 14 दिन की स्वायत्तता और इसका चार्जर मैग्नेटिक पिन के साथ है। Xiaomi Mi बैंड 6 में 50 मीटर तक जल प्रतिरोध है, इसलिए हम इसे बिना किसी समस्या के तैराकी के लिए उपयोग कर सकते हैं। इसमें 30 खेल मोड हैं, हमें केवल उस एक का चयन करना है जिसे हम अभ्यास करने जा रहे हैं, प्रेस शुरू करें और प्रशिक्षण की रिकॉर्डिंग शुरू करें, अंत में, हम आधिकारिक ऐप के माध्यम से अपने मोबाइल पर आंकड़े प्राप्त करते हैं।
हुआवेई बैंड 6
Amazon पर देखें ऑफरहुआवेई के बुनियादी कंगन की छठी पीढ़ी एक आयताकार डिजाइन, एक बड़ी 1,47-इंच की AMOLED रंगीन स्क्रीन, एक 15-दिन की बैटरी, हृदय गति की निरंतर निगरानी, कदम, नींद और रक्त में हमारे ऑक्सीजन के स्तर को जानने के लिए एक SPO2 सेंसर के साथ आती है। .
कंपनी की ओर से वे यह सुनिश्चित करते हैं कि हृदय गति का नियंत्रण लिंग, उम्र या यहां तक कि त्वचा के रंग की परवाह किए बिना बहुत सटीक है हुआवेई ट्रूस्क्रीन 4.0 तकनीक. नींद की निगरानी के साथ भी कुछ ऐसा ही होता है, ट्रूस्लीप 4.0 के लिए धन्यवाद, नींद के चरणों की पहचान करने और फिर परिणाम प्रदर्शित करने में सक्षम होने के कारण।
इस ब्रेसलेट के साथ हम ढेर सारे खेलों में से चुन सकते हैं, प्ले प्रेस कर सकते हैं और फिर हुआवेई हेल्थ ऐप के माध्यम से अपने मोबाइल पर आंकड़े प्राप्त कर सकते हैं।
ऑनर बैंड 6
Amazon पर देखें ऑफरऐसा लगता है कि हम उसी कंगन के बारे में बात कर रहे हैं, लेकिन नहीं, यह है कि निर्माताओं ने उन सभी में बैंड शब्द का इस्तेमाल किया है। इस मामले में, हॉनर हमें जो स्मार्ट ब्रेसलेट प्रदान करता है, उसमें 1,47 इंच की AMOLED कलर स्क्रीन, फास्ट मैग्नेटिक चार्जिंग के साथ 2 सप्ताह की बैटरी, 10 ट्रेनिंग मोड, स्मार्ट असिस्टेंट, इंटरचेंजेबल स्ट्रैप, नोटिफिकेशन और कॉल प्राप्त करना आदि हैं।
सेंसर के संबंध में, यह स्मार्ट ब्रेसलेट हमें नींद की निगरानी, कदम, 24/7 हृदय गति, कदम, तनाव नियंत्रण और यहां तक कि रक्त ऑक्सीजन भी प्रदान करता है, अन्यथा यह हमारे रक्त संतृप्ति, ऑक्सीजन को जानने के लिए सबसे अच्छे कंगन की सूची में नहीं होता।
जहां तक पानी का संबंध है, यह ब्रेसलेट तैराकी के लिए भी उपयुक्त प्रतिरोधी है। इतना अधिक कि यह उन अभ्यासों को रिकॉर्ड करता है जो हम पानी में करते हैं और एक के पास है 5 एटीएम प्रतिरोध. यहां तक कि पानी में ऑक्सीजन और हृदय गति माप के साथ-साथ दूरी, कैलोरी और अन्य भी होते हैं।
सैमसंग गैलेक्सी फिट 2
Amazon पर देखें ऑफरसैमसंग ब्रेसलेट आमतौर पर सबसे ज्यादा बिकते हैं और हमें आश्चर्य नहीं होता है, क्योंकि इस बार हमारे पास सेंसर की एक भीड़ है, इसके अलावा जो आज हमें रुचता है, जो हमारी कलाई से 2/24 रक्त में ऑक्सीजन के स्तर को मापने के लिए एसपीओ7 है। हमारे पास हार्ट रेट मॉनिटर है जो 24 घंटे काम करता है, एक्सेलेरोमीटर, जायरोस्कोप, स्लीप मॉनिटर टू रिकॉर्ड रेस्ट, अलार्म, नोटिफिकेशन रिसेप्शन, 15-दिन की बैटरी, 50 मीटर तक पानी प्रतिरोध, तनाव का पता लगाने आदि।
ये सभी आंकड़े पहुंचेंगे आधिकारिक सैमसंग स्वास्थ्य ऐप जो हमारे मोबाइल में होना चाहिए और जिससे हमें घड़ी को मोबाइल से लिंक करना है। और यह न भूलें कि ब्रेसलेट में 3-इंच AMOLED 1,1D कलर स्क्रीन है जो पानी के नीचे भी पढ़ने में आसान है। इस स्क्रीन पर हम सूचनाएँ, स्वास्थ्य सूचनाएँ, कॉल प्राप्त कर सकते हैं, व्यायाम चुन सकते हैं, समय, मौसम आदि देख सकते हैं।
Amazfit बैंड 5
Amazon पर देखें ऑफरयह सबसे ज्यादा बिकने वाले कंगनों में से एक है और 7 इसकी कीमत और इसकी पूर्णता के कारण है, क्योंकि 28 यूरो से कम में हमारे पास 1,1 इंच की रंगीन टच स्क्रीन, एकीकृत एलेक्सा, एनएफसी, ब्लूटूथ, 2 सप्ताह के लिए बैटरी है, विनिमेय पट्टियाँ, हृदय गति ट्रैकर, spo2 सेंसर, कदम काउंटर, आदि।
एक संपूर्ण ब्रेसलेट जो स्पोर्ट्स ब्रेसलेट्स को समर्पित एक पूरे क्षेत्र के साथ प्रतिस्पर्धा करने के लिए आता है, विशेष रूप से वे जो रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति को मापते हैं। बड़ा अंतर यह है कि इस ब्रेसलेट में वॉयस असिस्टेंट है, जो स्पोर्ट्स ब्रेसलेट्स में बहुत ही असामान्य है, लेकिन स्मार्ट घड़ियों और अन्य उपकरणों में अधिक सामान्य है।
TicWatch जीटीएच
Amazon पर देखें ऑफरदरअसल, यह ब्रेसलेट नहीं है, यह एक स्मार्ट घड़ी है, लेकिन चूंकि यह आकार में मध्यम है और इसकी कीमत 50 यूरो से कम है, इसलिए हम इसे इस संकलन में शामिल करना चाहते थे। इस अवसर पर, बैटरी 10 दिनों तक चलती है और इसमें विभिन्न सेंसर होते हैं, सूचनाएं प्राप्त करते हैं, संगीत नियंत्रण, गतिविधि अनुस्मारक, 5 एटीएम तक जल प्रतिरोध आदि।
सेंसर के बीच, हम शरीर के तापमान को मापने में सक्षम तापमान सेंसर, रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति को मापने के लिए SPO2 सेंसर, स्टेप काउंटर, को उजागर करना चाहते हैं 24/7 हृदय गति रिकॉर्डिंग, 14 खेलों के तौर-तरीकों का पंजीकरण, नींद नियंत्रण, श्वसन दर नियंत्रण, अन्य।