चोट

जानें कि प्रसव के बाद अपने पेल्विक फ्लोर की सुरक्षा के लिए किन व्यायामों से बचना चाहिए। आवश्यक देखभाल, सुझाव और अनुशंसित व्यायाम।

उच्च रक्तचाप के रोगियों के लिए निषिद्ध व्यायाम और सुरक्षित, सक्रिय जीवनशैली के लिए सुझाव जानें। जोखिम से बचें और अपने हृदय स्वास्थ्य का ख्याल रखें!

यदि आपको मधुमेह है तो पता लगाएं कि आपको कौन से व्यायाम नहीं करने चाहिए और जानें कि सुरक्षित रूप से सक्रिय कैसे रहा जाए।

ग्लूकोमा होने पर आपको कौन से व्यायाम नहीं करने चाहिए? यदि आपको ग्लूकोमा है तो व्यायाम के लिए प्रमुख सावधानियों और सिफारिशों के बारे में जानें।

ऑस्टियोपोरोसिस के लिए निषिद्ध व्यायाम और अपनी हड्डियों की देखभाल कैसे करें, जानें। जोखिम से बचें और सुरक्षित प्रशिक्षण लें। आपकी हड्डियों का स्वास्थ्य सबसे पहले आता है!