रोटेटर कफ आंसू के कारण क्या हैं?

रोटेटर कफ कंधे में टेंडन का एक समूह है जो कंधे को स्थिर करने में मदद करता है। सुप्रास्पिनैटस, इन्फ्रास्पिनैटस, सबस्कैपुलरिस और टेरस छोटी मांसपेशियां रोटेटर कफ बनाती हैं। अमेरिकन एकेडमी ऑफ ऑर्थोपेडिक सर्जन के अनुसार, कफ कण्डरा कमजोर हो सकता है और विशेष रूप से उम्र के साथ, घिसने या क्षतिग्रस्त होने का खतरा हो सकता है। यह कारण बन सकता है कंधे में दर्द, चलने-फिरने में कमी और जोड़ों में सूजन. ज्यादातर मामलों में, रूढ़िवादी उपचार की आवश्यकता होती है; हालाँकि, कुछ मामलों में, सर्जरी आवश्यक हो सकती है। मरीजों, विशेष रूप से बुजुर्गों और जो उच्च तीव्रता वाले खेल खेलते हैं, उन्हें कफ के फटने या घिसने के कारणों को समझने की जरूरत है।

रोटेटर कफ टियर के 3 सामान्य कारण

चोट

लास काम की चोटें बहुत अधिक ओवरहेड उठाना शामिल है, खेल चोटों जिसमें ऊपरी भुजा की अत्यधिक गति शामिल है और दर्दनाक चोटें, जैसे कार दुर्घटना, रोटेटर कफ फटने का कारण बन सकती है। कफ पर अत्यधिक बल के कारण घिसाव होता है जो कण्डरा पर तनाव बढ़ाता है और कण्डरा के तंतुओं के फटने का कारण बनता है। इस प्रकार की चोट के परिणामस्वरूप आमतौर पर कंधे में दर्द, सूजन और सीमित गतिशीलता की तीव्र शुरुआत होती है।

पुश-अप्स करते समय आपके रोटेटर कफ में चोट क्यों लगती है?

उम्र बढ़ने

विशेषज्ञों का कहना है कि बुजुर्ग मरीजों में ए रोटेटर कफ आंसू का खतरा बढ़ गया. ऐसा इसलिए होता है क्योंकि समय के साथ कंधे की टूट-फूट कफ कण्डरा को कमजोर कर सकती है और उन्हें भविष्य में घिसने या फटने का खतरा बना सकती है।

सबसे आम आंसू का है सुप्रास्पिनैटस। इस मामले में, आमतौर पर रूढ़िवादी उपचार की सिफारिश की जाती है जब तक कि रोगी को घायल कंधे के उपयोग की आवश्यकता न हो, विशेष रूप से ओवरहेड आंदोलन के लिए। यदि कोई रोगी दैनिक जीवन के सामान्य कार्यों को पूरा कर सकता है, तो आमतौर पर सर्जरी की आवश्यकता नहीं होती है। हालांकि, रोटेटर कफ आंसू के लक्षणों को पूरी तरह से कम करने के लिए रोगियों और उनके डॉक्टरों को एक उचित उपचार योजना तैयार करने की आवश्यकता है।

कंधे की चोट

रोटेटर कफ फटने का एक सामान्य कारण कंधे का टकराव है। समय के साथ, वे बन सकते हैं हड्डी स्पर्स कंधे के ब्लेड के नीचे और रोटेटर कफ टेंडन के खिलाफ रगड़ें, खासकर जब हाथ ऊंचा हो। कफ टेंडन को लंबे समय तक रगड़ने से वे कमजोर हो सकते हैं और उनके फटने का कारण बन सकते हैं, जिससे भविष्य में आंसू आने का खतरा बढ़ जाता है। रोटेटर कफ टेंडन में आराम के साथ अपने आप ठीक होने की क्षमता होती हैइसलिए, कंधे की चोट के लिए रूढ़िवादी उपचार को प्राथमिकता दी जाती है। यदि रोगी के कंधे पर हड्डी के बड़े स्पर्स हैं, तो भविष्य में टकराव को रोकने के लिए इन बोन स्पर्स को हटाने के लिए सर्जरी आवश्यक हो सकती है। यह प्रक्रिया कहलाती है एक्रोमियोप्लास्टी और इस प्रक्रिया के जोखिमों और लाभों पर रोगी और डॉक्टर के बीच चर्चा की जानी चाहिए।