एथलीटों में प्यूबाल्जिया

प्यूबैल्जिया के लिए व्यायाम: अपनी गतिशीलता में सुधार करें और दर्द को कम करें

प्यूबल्जिया, जिसे प्यूबिक ऑस्टियोपैथी के रूप में जाना जाता है, धावकों के बीच सबसे आम चोटों में से एक है, खासकर उन लोगों में जो...

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कूल्हे में दर्द के साथ साइकिल चला रहा आदमी

साइकिल चलाते समय आपके कूल्हे में दर्द क्यों होता है?

किसी भी एथलेटिक गतिविधि की तरह साइकिल चलाने के लिए असुविधा के प्रति एक निश्चित सहनशीलता की आवश्यकता होती है। जैसा कि कहा जाता है, "दर्द के बिना कुछ नहीं होता..."

कूल्हे के दर्द के साथ स्क्वैट्स करती महिला

स्क्वैट्स करते समय आपके कूल्हे में दर्द क्यों होता है?

बहुत अधिक स्क्वैट्स (विशेष रूप से भारी स्क्वैट्स) करने से मांसपेशियों में दर्द के कारण कुछ असुविधा हो सकती है, लेकिन अगर आपके पेट में दर्द है...