सरवाइकल

सरवाइकल सुधार एक विकृति है जो तब होती है जब सामान्य वक्रता खो जाती है या बहुत कम हो जाती है या...

पीठ दर्द किसी भी प्रकार की शारीरिक गतिविधि को लगभग असहनीय बना सकता है। हर बार दर्द...

क्या आपको कभी ऐसा महसूस हुआ है कि बारबेल को सिर के ऊपर दबाते समय आपकी ठुड्डी बाहर निकल रही है? या हो सकता है आपको ऐसा लगे...

एक नया व्यक्तिगत रिकॉर्ड स्थापित करने के लिए पेट का तख्ता लोड करना एक ऊंचा (और विचारणीय) लक्ष्य है, लेकिन यह...

सोने की गलत स्थिति आपके पूरे शरीर को प्रभावित कर सकती है, जिससे तत्काल दर्द और दीर्घकालिक क्षति हो सकती है। ...

COVID-19 महामारी की शुरुआत के बाद से, हममें से कई लोगों ने घर से टेलीवर्क करना शुरू कर दिया है, जहां हम...

फोम रोलर्स एक प्रभावी पुनर्वास और प्रशिक्षण उपकरण है, जो विभिन्न आकारों में उपलब्ध है...

क्या कोर वर्कआउट के बाद आपकी गर्दन में दर्द होता है (एब्स में नहीं)? गर्दन में तनाव...

सुन्न हाथों के कारण का निदान करना अक्सर खड़खड़ाहट के स्रोत को खोजने जैसा होता है...

छोटी-मोटी दुर्घटनाएं होती रहती हैं. कभी-कभी आप विशेष रूप से बरसात के दिन बाइक चलाते हैं। अन्य समय, जब आप चलते हैं तो आप गिर जाते हैं...

जब आप सारा दिन अपने सिर पर झुककर बिताने से होने वाले दर्द से बचने के लिए अपनी मुद्रा को सही करने के बारे में सोचते हैं...