रनिंग

जब आप दौड़ना शुरू करने का निर्णय लेते हैं, तो आप आमतौर पर अपने जूते पहनते हैं और दौड़ते हैं...

अपने कौशल में सुधार करने और नए लक्ष्य हासिल करने की चाहत रखने वाले धावकों के लिए, प्रसिद्ध हाफ मैराथन, की दूरी के साथ...

गर्मी के दिनों में कई लोग समुद्र तट पर दौड़ना शुरू कर देते हैं। रेत पर दौड़ने पर मांसपेशियों पर पड़ता है असर...

गर्मियों की दौड़ के दौरान आप अधिक थक जाते हैं, ठीक होने का समय बढ़ जाता है, तीव्रता कम हो जाती है... अनुभव बहुत दूर होता है...

चाहे हम छुट्टियों में समुद्र तट पर जाएं या साल भर किसी एक के पास रहें, समुद्र तट पर दौड़ें...

आइए इसका सामना करें, स्तनपान कराने वाली माँ के रूप में दौड़ने की कोशिश करना कोई आसान उपलब्धि नहीं है। हालाँकि बच्चे...

टेस्ट डी कोर्स नेवेट या मल्टी-स्टेज फिटनेस टेस्ट एक ऐसी चीज़ है जिसे हम सभी करना याद रखते हैं...

धावक हमेशा अपने प्रदर्शन में सुधार करना और गति हासिल करना चाहते हैं। शायद आपके दौड़ने के समय को बेहतर बनाने के लिए, अधिक कैलोरी जलाने के लिए...

रात्रि दौड़ लोकप्रिय दौड़, हाफ मैराथन और मैराथन हैं जो दिन के उजाले में दौड़ने के बजाय...

प्रसवोत्तर उपचार और पुनर्प्राप्ति का समय है जिसकी सभी माताओं को आवश्यकता होती है, चाहे वे नई हों या अनुभवी...

मैराथन बहुत कठिन हो सकते हैं और ऐसा इसलिए है क्योंकि वे कई कारकों पर निर्भर करते हैं, उदाहरण के लिए, मौसम,...