पता लगाएँ कि स्पेन में रात की दौड़ क्या हैं

रात की दौड़ लोकप्रिय दौड़, हाफ मैराथन और मैराथन हैं जो दिन के उजाले में चलने के बजाय रात में तारों के नीचे चलाई जाती हैं। यह पहलू कुछ वर्गों में कठिनाई को बढ़ाता है या यह हमें भाग लेने के लिए थोड़ा अधिक सम्मान दे सकता है, लेकिन परीक्षा पास करना काफी चुनौती भरा होता है। आम तौर पर वे कमोबेश छोटी दौड़ होती हैं जो आमतौर पर रात में 12 बजे से पहले खत्म हो जाती हैं।

स्पेन 17 स्वायत्त समुदायों और कुल 8125 शहरों से बना है, इसलिए निश्चित रूप से जिस शहर में हम रहते हैं वहां रात की दौड़ होती है। किसी भी संदेह से छुटकारा पाने के लिए, हम अपने टाउन हॉल में पूछ सकते हैं, स्थानीय गतिविधियों की वेबसाइट से परामर्श कर सकते हैं, सामाजिक नेटवर्क पर ध्यान दे सकते हैं, क्षेत्र में संघों और खेल आयोजनों की खोज कर सकते हैं, आदि। और हम एक धर्मार्थ कारण की तलाश भी कर सकते हैं और अपने शहर में पहली रात की दौड़ का आयोजन कर सकते हैं।

इस पूरे पाठ में हम स्पेन में सर्वश्रेष्ठ रात की दौड़ के बारे में जानने जा रहे हैं, और न केवल उनके स्थान बल्कि उन सभी के बारे में कुछ जानकारी ताकि हम देख सकें कि हम साइन अप करने में रुचि रखते हैं या नहीं। तारीखों के बारे में, हमारे लिए प्रत्येक घटना की आधिकारिक वेबसाइट पर पूछना बेहतर होगा, क्योंकि कोरोनोवायरस महामारी के बाद, खेल आयोजनों की तारीखों में बहुत बदलाव आया है और जब तक सब कुछ सामान्य नहीं हो जाता, तब तक ये बदलाव होते रहेंगे। .

शीर्ष रेटेड रात दौड़

लोकप्रिय दौड़ें स्पेन के सभी कस्बों और शहरों में होती हैं, और हम आश्वस्त हैं कि रात की दौड़ें भी होंगी, हालांकि वे कम आम होती हैं, यह सच है। मौसम के आधार पर, क्षेत्र में खेलों की घटनाएँ, यदि वहाँ संघ और खेल क्लब हैं जो सट्टेबाजी करते हैं, यदि मार्ग के लिए अच्छी तरह से रोशनी वाली सड़कें हैं, आदि।

रात की दौड़ में कई कारक काम करते हैं, इसके अलावा, हम अपने आप को उसी तरह तैयार नहीं कर सकते जैसे कि हम दिन के दौरान दौड़ने जा रहे हों। रात की दौड़ में भाग लेने के मामले में, आपको काले रंग से बचना चाहिए, आपको रिफ्लेक्टर और रोशनी के साथ-साथ उस मौसम के लिए उपयुक्त कपड़े पहनने चाहिए।

ग्वाडलक्विविर केएच7 नाइट रेस

यह एक रात की दौड़ है जो सितंबर के अंत में होती है और अंडालूसिया की राजधानी के मुख्य स्थानों से होकर गुजरती है। शुरुआत आम तौर पर पसेओ डे लास डेलिसियास में होती है और आमतौर पर फिनिश लाइन के साथ मेल खाती है। एक दौड़ जिसमें कमोबेश सपाट मार्ग होता है और लगभग 8 किमी की दूरी. दौड़, निशाचर होने के कारण, आमतौर पर अंधेरा होने के बाद शुरू होती है और शुरुआती बंदूक आमतौर पर रात 10 बजे के आसपास सुनाई देती है।

Guadalquivir रात की दौड़ के बारे में अच्छी बात यह है कि यह उन कुछ रात की दौड़ों में से एक है जो बिना किसी अपवाद के सभी को भाग लेने की अनुमति देती है, 16 वर्ष से अधिक उम्र का होना पर्याप्त है और व्हीलचेयर धावक भी भाग ले सकते हैं। इस कैरियर के बारे में जानकारी प्राप्त करने के लिए वेबसाइट है आईएमडी.सेविला.ओआरजी.

एमएलके ट्रेल और तहरमो

एक रात की दौड़ जो इसके माध्यम से चलती है मलागा में सबसे प्रतीकात्मक स्थान चाँद और तारों की चादर तले। सितंबर के मध्य में, जब सूर्यास्त के बाद भी तापमान सुखद रहता है। यह रात 10 बजे शुरू होता है और बच्चों की दौड़ भी होती है जो रात 9:20 बजे शुरू होती है।

इस दौड़ में हमारे पास 10 किमी का रास्ता और एकजुटता का उद्देश्य है, क्योंकि प्रत्येक संस्करण में हम विभिन्न संघों के साथ सहयोग करते हैं। इस दौरे के बारे में सबसे प्रभावशाली बात यह है कि हम स्पेन के सबसे गूढ़ शहरों में से एक के प्रतीकात्मक स्मारकों का दौरा करेंगे, उदाहरण के लिए, रोमन थियेटर, अल्काज़ाबा या जिब्राल्फ़ारो महल के खंडहर।

वेबसाइट जहां हम सब कुछ परामर्श कर सकते हैं mlktrail.es.

15K रात वालेंसिया

वालेंसिया की 15K रात उनमें से एक है देश भर में सबसे प्रसिद्ध रात दौड़वास्तव में, वालेंसिया शहर ने पहले ही इस शहर और स्वायत्त समुदाय में खेल और खेल गतिविधियों के समर्थन, आयोजन और मूल्यांकन के लिए अलग-अलग पुरस्कार जमा कर लिए हैं।

एक बहुत प्रसिद्ध दौड़ जो रात में लगभग 10:30 बजे शुरू होती है और वालेंसिया शहर में बहुत महत्वपूर्ण स्थानों से होकर गुजरती है, कला और विज्ञान शहर को भूले बिना, यह एवेनिडा डी अल्मेडा, ललित कला संग्रहालय, पलाऊ डे ला से भी गुजरती है संगीत, फुएंते डेल रेइनो, दूसरों के बीच में। इस नाइट रेस के बारे में ज्यादा जानकारी के लिए आपको विजिट करना होगा 15nocturnvalencia.com.

मिडनाइट ट्रेल बार्सिलोना

15 किमी की दूरी के साथ, बार्सिलोना में रात की यह दौड़ एक जटिल यात्रा है और सभी के लिए उपयुक्त नहीं है, क्योंकि इसके लिए बहुत अच्छी स्थिति और शारीरिक तैयारी की आवश्यकता होती है। हम इस तरह से 3 भागों में विभाजित एक दौरे के बारे में बात कर रहे हैं:  80% चौड़ा ट्रैक, 15% डामर और 5% ट्रेल्स।

यह आमतौर पर अक्टूबर की शुरुआत में आयोजित किया जाता है और उन धावकों पर केंद्रित होता है जो रात में दौड़ना चाहते हैं और चुनौतियों और प्रकृति से घिरे रहते हैं। इस परीक्षण के लिए हम अच्छी तरह से सुसज्जित होने की सलाह देते हैं क्योंकि शहर से दूर के क्षेत्रों में दृश्यता शून्य है, इसलिए कम से कम एक प्रकाश और कई परावर्तक लाइनों का उपयोग करना लगभग अनिवार्य है।

इस करियर के बारे में अधिक जानने के लिए हमें वेब में प्रवेश करना होगा मिडनाइटट्रेल डॉट कॉम.

पोर्ट बार्सिलोना रेस

बार्सिलोना में भी, विशेष रूप से इसके बंदरगाह में, और हम शहर में सबसे जादुई रात की दौड़ में से एक का सामना कर रहे हैं। यह सितंबर के मध्य में होता है और इसके दो मार्ग हैं, एक 5 किमी का और दूसरा 10 किमी का।, दौड़ रात के पौने 12 बजे शुरू होती है, इसलिए फिनिश लाइन भोर में पार की जाएगी।

यह द्रासेन्स क्वे से निकलकर पोर्ट ऑफ बार्सिलोना से होकर गुजरती है। इस दौड़ का उत्सव कभी-कभी मर्क उत्सवों के साथ मेल खाता है। इस उत्सुक रात की दौड़ के बारे में और जानने के लिए, हम सब कुछ जानने के लिए आधिकारिक वेबसाइट पर जाने की सलाह देते हैं।

मून ट्रेल मैड्रिड

अक्टूबर की शुरुआत में उनमें से एक रात की दौड़ होती है जिसमें एक बार भाग लेने के बाद आप इसे कभी नहीं भूलेंगे। इस बार हम मून ट्रेल, जूना को मिस नहीं करना चाहते थे El Berruco की मैड्रिड नगर पालिका में ट्रेल रनिंग प्रतियोगिता.

एक जादुई रात को याद रखने के लिए सफेद रोशनी की एक घुमावदार पंक्ति के रूप में ऐसी प्राकृतिक सेटिंग के माध्यम से चलती है जिसमें केवल चंद्रमा और सितारे होते हैं। हम पहले से ही कहते हैं कि यह सभी के लिए उपयुक्त दौड़ नहीं है, केवल अच्छी तरह से तैयार कर्मियों के लिए, न केवल दृश्यता की कमी के कारण, बल्कि मार्ग की कठोरता के कारण भी: ऊंचाई में सकारात्मक अंतर के साथ 9.170 मीटर की दूरी 278 मीटर। एक अन्य विकल्प भी है जो 4.830 मीटर दूर और 102 मीटर सकारात्मक ढलान है।

En Fivestationtrail.com हमारे पास सारी जानकारी है।

मंज़ानारेस एल रियल रात में

यह एक रात की दौड़ है मैड्रिड से मुवे पोर मैड्रिड के लोकप्रिय दौड़ कार्यक्रम के भीतर, गर्मियों के अंत में लगभग 8:30 बजे मंजानारेस एल रियल में आयोजित किया जाता है। इस दौड़ में, शहर के केंद्र को खेल के माध्यम से कवर किया जाता है और गर्मी के मौसम के महीनों के बीच मैड्रिड में शासन करने वाली असहनीय गर्मी से दूर रखा जाता है।

मैड्रिड और स्पेन के समुदाय के विभिन्न हिस्सों से आने वाले प्रतिभागियों की भीड़ के साथ कम या ज्यादा सपाट मार्ग के साथ एक सुखद दौड़ जहां कोई भी भाग ले सकता है। आधिकारिक वेबसाइट पर applereselreal.es हमें साइन अप करने के लिए आवश्यक सब कुछ मिल जाएगा।

टोलेडो की रात

टोलेडो एक जादुई शहर है, जो इतिहास से भरा हुआ है, प्रभावशाली कोनों के साथ और जहां आप पूरे स्पेन में सबसे अच्छे रात के आसमान में से एक पा सकते हैं। और रात में बात चली जाती है सबसे अनुशंसित रात दौड़ में से एक वर्तमान चल रहे परिदृश्य का।

टोलेडो में कुछ ऐसा है जो अन्य शहरों में नहीं है और हमारे लिए पूरे आकाश के साथ अक्टूबर के मध्य में रात में यात्रा करना एक ऐसा अनुभव है जो हम आपको यहां से रहने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। दो तौर-तरीके हैं, या तो 8 किमी या 5 किमी, दोनों विकल्पों के लिए सटीक मार्ग और रुचि के बिंदु आधिकारिक वेबसाइट पर विस्तृत हैं lanocturnadetoledo.es.

10K नाइट गिजोन

गिजोन स्पेन के उत्तर में स्थित एक प्रभावशाली तटीय शहर है, यह पुराने और सबसे आधुनिक के मिश्रण के लिए जाना जाता है। ऑस्टुरियस के इस खूबसूरत छोटे से कोने में, सबसे खूबसूरत रात की दौड़ जिसमें हम भाग ले सकते हैं, का जन्म हुआ है।

यह रात्रि दौड़ ईडीपी द्वारा आयोजित की जाती है और इसमें ए शहर के केंद्र का 10 किमी का दौरा और वे रात को लगभग 9:30 बजे शुरुआती संकेत देते हैं, इसलिए केवल 3 घंटे में कार्यक्रम समाप्त हो जाता है और हम परिवार के साथ घर पर होते हैं।

इस दौड़ में कुछ खास बात है और वह यह कि दौड़ने के कुछ देर बाद एक कार निकलेगी जो एक निश्चित दूरी से कतार में लगेगी और प्रतिभागियों को लिख देगी कि वह गुजर रही है। यदि वह हमसे आगे निकल जाता है, तो हम अयोग्य हो जाते हैं और दौड़ना जारी नहीं रख सकते।

10nocturnagijon.es वेबसाइट पर सब कुछ पूरी तरह से समझाया गया है।

बिलबाओ नाइट मैराथन

बिलबाओ विरोधाभासों का एक और शहर है और इसकी प्रसिद्ध नाइट मैराथन इस संकलन में गायब नहीं हो सकती। यह 42 किमी का रास्ता है जहां से हम सैन मैमेस स्टेडियम से शुरू करते हैं और हम गुगेनहाइम संग्रहालय पहुंचे. यह सिर्फ एक कोर्स नहीं है, इसमें 21 किमी और 10 किमी की दौड़ भी होंगी। 10 किमी के प्रतिभागियों के लिए, उन्हें पता होना चाहिए कि वे बाकी प्रतिभागियों के साथ मिलकर दौड़ेंगे, केवल इतना कि उनका मार्ग बहुत पहले समाप्त हो जाता है।

भावनाओं से भरी एक दौड़ और जो अक्टूबर के अंत में होती है, इसलिए, हम उस रात के लिए अच्छी तरह से तैयार होने के महत्व को याद करते हैं, खासकर जब से स्पेन के उत्तर में उस समय पहले से ही ठंड होती है और रातें ठंडी होती हैं अँधेरा।

अधिक जानकारी के लिए edpbilbaomaraton.com पर जाएं।