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एक थाली पर केकड़ा

केकड़ा: शंख में आपको प्रोटीन बढ़ाने की जरूरत होती है

पता करें कि केकड़ा सबसे अधिक खपत वाली शेलफिश में से एक क्यों होना चाहिए। हम इसके गुणों का विश्लेषण करते हैं और हमें कितना खाना चाहिए।

खाना पकाने के लिए शंख

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समुद्री भोजन ताजा है या नहीं यह जानने के लिए सबसे अच्छी तरकीबें खोजें। हम खाते में लेने के लिए कारकों और संभावित खतरों का विश्लेषण करते हैं।