सॉ पाल्मेटो, प्रोस्टेट के लिए प्राकृतिक पूरक

टैबलेट में पाल्मेटो देखा

सॉ पाल्मेटो, या सॉ पाल्मेटो, वेस्ट इंडीज के मूल निवासी पाम का एक प्रकार है। पहले यह सिर्फ एक पूरक था, लेकिन अब इसे बिनाइन प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया या बढ़े हुए प्रोस्टेट के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में जाना जाता है।

हालांकि, इस पूरक को लेने पर न केवल पुरुषों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। विज्ञान भी पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम और बालों के बढ़ने की बात करता है। इसके अलावा, हम विश्लेषण करेंगे कि उचित खुराक और संभावित दुष्प्रभाव क्या हैं।

देखा पाल्मेटो अर्क या पूरी जड़ी बूटी?

सॉ पाल्मेटो सप्लीमेंट पेड़ के बैंगनी-काले जामुन से बनाए जाते हैं। फलों के अर्क में विशेष रूप से ऐसे घटक होते हैं जिनका उपयोग बढ़े हुए प्रोस्टेट के इलाज के लिए किया जाता है।

कुछ साल पहले शोध की कमी के कारण इसे दवा के रूप में वापस ले लिया गया था। तब से, कुछ अध्ययनों के बाद यह कुछ लोकप्रियता हासिल कर चुका है कि यह सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया के लक्षणों के उपचार में सहायक हो सकता है।

सॉ पाल्मेटो बेरीज स्वास्थ्य लाभ से जुड़े 100 से अधिक विभिन्न अणुओं से भरे हुए हैं, जिनमें यौगिकों को जाना जाता है फैटी एसिड, लंबी-श्रृंखला अल्कोहल और स्टेरोल्स. सकारात्मक स्वास्थ्य लाभों के लिए बेरी के फाइटोस्टेरॉल और फैटी एसिड सबसे अधिक जिम्मेदार हैं। माना जाता है कि सॉ पाल्मेटो चिकनी मांसपेशियों को आराम देकर, इंसुलिन के स्तर को प्रभावित करके, या एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होने से काम करता है।

इन फलों को अकेले या पूरक के रूप में अर्क के रूप में खाया जा सकता है, जैसे बेरी पाउडर, जेलकैप्स, या चाय (हालांकि चाय अन्य विकल्पों की तरह प्रभावी नहीं हो सकती है)। हालांकि, पूरे सॉ पामेटो हर्ब को खाने से अतिरिक्त औषधीय लाभ नहीं मिलेंगे।

यद्यपि यह स्पष्ट नहीं है कितना समय लग सकता है जैसे-जैसे लाभ दिखना शुरू हुआ, विशेषज्ञों ने ध्यान दिया कि सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया के लक्षणों में तीन महीने के दैनिक अनुपूरण के बाद सुधार हुआ।

कितना लेना चाहिए?

क्लिनिकल परीक्षणों में सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली खुराक सामान्य रूप से होती है 160 मिलीग्राम दिन में दो बार या 320 मिलीग्राम एक दिन में. हालाँकि, अधिकांश विज्ञान पुरुषों पर केंद्रित है, इसलिए बड़ी आबादी के लिए सर्वोत्तम खुराक स्थापित करने के लिए महिलाओं में अधिक अध्ययन की आवश्यकता है।

हालांकि यह ज्ञात नहीं है कि कितना अधिक है, ध्यान रखें कि कई ओवर-द-काउंटर सॉ पामेटो सप्लीमेंट 1200 मिलीग्राम तक जा सकते हैं, जो परीक्षणों में उपयोग की जाने वाली मात्रा से काफी अधिक है। यही है, उचित मात्रा के बारे में डॉक्टर से बात करने की सिफारिश की जाती है और किस ब्रांड के पूरक की कोशिश की जाती है।

इसके अलावा, इसे लेने के लिए दिन का कोई सबसे अच्छा समय निर्धारित नहीं है, इसलिए किसी विशेषज्ञ के निर्देशों का पालन करने की सलाह दी जाती है। यदि पूरक पेट खराब करता है, इसे भोजन के साथ लें मदद कर सकते हैं

पुरुष को प्रोस्टेट की समस्या है

सॉ पाल्मेटो और प्रोस्टेट हेल्थ

यह पूरक आमतौर पर प्रोस्टेट स्वास्थ्य सहायता के रूप में उपयोग किया जाता है, विशेष रूप से प्रोस्टेट के आकार को कम करने के लिए जब यह बड़ा हो जाता है। वास्तव में, यूरोप में इसका उपयोग सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया के उपचार के रूप में किया जाता है।

प्रोस्टेट के लिए सॉ पाल्मेटो के उपयोग पर वर्तमान शोध आशाजनक है। ऐसे अध्ययन हैं जो यह सुनिश्चित करते हैं कि इसे लेना प्रभावी है बढ़े हुए प्रोस्टेट के कुछ लक्षणों को कम करेंजैसे कमजोर मूत्र धारा या यौन अक्षमता। वे सुनिश्चित करते हैं कि आप उपचार से पहले अधिक प्रभावी ढंग से पेशाब कर सकते हैं। हालांकि, मध्यम से गंभीर बीमारी वाले लोगों में, उन्होंने पाया कि सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया ने मूत्र बाधा में मदद नहीं की।

सबसे महत्वपूर्ण बात जो आप कर सकते हैं यदि आप प्रोस्टेट स्वास्थ्य के लिए सॉ पाल्मेटो आज़माने पर विचार कर रहे हैं, तो पहले डॉक्टर को दिखाएँ। इस तरह, यह पुष्टि की जा सकती है कि लक्षण सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया के कारण हैं और अन्य कारणों से नहीं, जैसे कि मूत्राशय संक्रमण या प्रोस्टेट कैंसर।

स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव

सॉ पामेटो को अतिरिक्त लाभ के स्रोत के रूप में विज्ञापित किया जाता है, हालांकि अधिकांश ठोस विज्ञान द्वारा समर्थित नहीं हैं। हालांकि, हम पुरुषों और महिलाओं दोनों में इस पूरक को लेने के सर्वोत्तम ज्ञात लाभ एकत्र करते हैं।

एस्ट्रोजन के स्तर को नियंत्रित करता है

पाल्मेटो का एस्ट्रोजेन पर पड़ने वाला सटीक प्रभाव स्पष्ट रूप से ज्ञात नहीं है। हालांकि, ऐसे अध्ययन हैं जो समर्थन करते हैं कि एस्ट्रोजेन प्रोस्टेट वृद्धि में एक भूमिका निभाता है, इसलिए सॉ पाल्मेटो इसे किसी भी तरह से प्रभावित नहीं करता है और एस्ट्रोजेन के स्तर के नियमन का पक्ष ले सकता है।

लेकिन कुल मिलाकर, सटीक प्रभाव को समझने के लिए बहुत अधिक शोध किए जाने की आवश्यकता है, यदि कोई हो, तो पाल्मेटो का एस्ट्रोजन के स्तर पर प्रभाव देखा गया है।

टेस्टोस्टेरोन पर प्रभाव

प्रोस्टेट के आसपास सूजन को कम करने के अलावा, इस पूरक का टेस्टोस्टेरोन के स्तर पर बहुत बड़ा प्रभाव पड़ता है। टेस्टोस्टेरोन को डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन में टूटने से रोकने में मदद करता है, जो प्रोस्टेट के आकार को बढ़ाता है।

कुछ अध्ययनों से पता चला है कि सॉ पाल्मेटो ने टेस्टोस्टेरोन के स्तर को स्थिर करने में मदद की है। यहां तक ​​कि सॉ पाल्मेटो युक्त सप्लीमेंट लेने वाले पुरुष भी अपने टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने में सक्षम थे।

कामेच्छा में वृद्धि

देखा पाल्मेटो कामेच्छा बढ़ाने में मदद कर सकता है, खासतौर पर उन लोगों में जो बढ़े हुए प्रोस्टेट के कारण यौन अक्षमता रखते हैं। यह पूरक बढ़े हुए प्रोस्टेट के आकार को कम करने में मदद करता है, जो तब यौन बाधाओं को दूर करने में मदद करता है। उदाहरण के लिए, एक बढ़ी हुई प्रोस्टेट एक निर्माण प्राप्त करने या बनाए रखने की क्षमता में हस्तक्षेप कर सकती है।

कामेच्छा में वृद्धि पुरुषों के लिए शरीर में टेस्टोस्टेरोन के स्तर में सुधार के परिणामस्वरूप भी हो सकती है। यहां तक ​​कि ऐसे डॉक्टर भी हैं जो सॉ पाल्मेटो अनुपूरण के साथ शुक्राणुओं की संख्या और यौन क्षमता में वृद्धि को पहचानते हैं।

बालों का विकास

सॉ पाल्मेटो इलाज में मदद कर सकता है एंड्रोजेनेटिक खालित्य, जो असंतुलित सेक्स हार्मोन के कारण होने वाले बालों के झड़ने का एक प्रकार है और अक्सर बढ़े हुए प्रोस्टेट से जुड़ा होता है। हालाँकि, यदि आपके बालों का झड़ना किसी अन्य कारण से है, तो इस पौधे का तेल बालों के विकास में मदद करने में प्रभावी नहीं हो सकता है।

इस प्रकार के बालों के झड़ने की खुराक की कोशिश करने से पहले डॉक्टर से बात करने की सलाह दी जाती है। सप्लीमेंट्स को आमतौर पर बेचे जाने से पहले सुरक्षित या प्रभावी दिखाने की आवश्यकता नहीं होती है, इसलिए इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि आपके द्वारा लिया गया कोई भी सप्लीमेंट सुरक्षित है, इसमें वह सामग्री शामिल है जिसका वह दावा करता है, या उसके द्वारा दावा किए गए परिणामों का उत्पादन करेगा।

पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम में सुधार करता है

इस पौधे को एक संभावित एंटी-एंड्रोजन या ऐसा कुछ माना जाता है जो शरीर में सेक्स हार्मोन को कम कर सकता है। पीसीओएस वाले लोगों में आमतौर पर अतिरिक्त एण्ड्रोजन सहित सेक्स हार्मोन असंतुलित होते हैं। इसलिए सॉ पाल्मेटो उन स्तरों को संतुलित करने में मदद कर सकता है।

शरीर में एण्ड्रोजन हार्मोन के स्तर को कम करने से पीसीओएस के कुछ लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है, जैसे अत्यधिक चेहरे के बाल या शरीर के बालों का बढ़ना। हालांकि, विज्ञान यह कहने के लिए पर्याप्त रूप से निर्णायक नहीं है कि यह पूरक पीसीओएस के लिए प्रभावी है या नहीं।

मुँहासे और सॉ पाल्मेटो

पीसीओएस के बढ़े हुए एण्ड्रोजन हार्मोन का स्तर बालों के विकास के अलावा तैलीय त्वचा का कारण बन सकता है। उच्च मात्रा में टेस्टोस्टेरोन भी उच्च एण्ड्रोजन स्तर से जुड़ा हुआ है। और अतिरिक्त तेल रोमछिद्रों में फंस सकता है और मुंहासों का कारण बन सकता है।

चूँकि सॉ पाल्मेटो एक एंटी-एण्ड्रोजन है, इसमें एण्ड्रोजन के स्तर को कम करने की क्षमता है जिससे तैलीय त्वचा को आराम मिलता है और मुहांसों में सुधार होता है। हालांकि, ऐसे कुछ अध्ययन हैं जो विशेष रूप से त्वचा पर सॉ पाल्मेटो के प्रभाव का पता लगाते हैं। कुछ अध्ययनों ने तेल को विनियमित करने और त्वचा को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए सॉ पाल्मेटो युक्त क्रीम लगाने पर ध्यान दिया है।

हालांकि, क्रीम में तिल के बीज और आर्गेन तेल जैसे त्वचा-सुखदायक तत्व भी शामिल होते हैं, इसलिए सॉ पाल्मेटो और त्वचा लाभों के बीच बेहतर संबंध स्थापित करने के लिए बड़े अध्ययन की आवश्यकता होती है।

पामेटो गोलियां देखीं

संभावित कमियां

देखा पामेटो ज्यादातर लोगों के लिए सुरक्षित है, हालांकि इसके उपयोग से कोई प्रमुख दुष्प्रभाव नहीं हैं। हालाँकि, एक बहुत ही सुरक्षित पूरक माने जाने के बावजूद, यह पूरक कुछ निश्चित के साथ परस्पर क्रिया कर सकता है एंटीप्लेटलेट और थक्कारोधी दवाएं एस्पिरिन की तरह।

आप भी कर सकते हैं NSAIDs के दुष्प्रभाव बढ़ाएँ, जिगर की क्षति सहित। गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को इस पूरक का उपयोग नहीं करना चाहिए। ऐसे अध्ययन हैं जो यह सुनिश्चित करते हैं कि सिरदर्द, चक्कर आना, मतली, उल्टी, कब्ज या दस्त जैसे अन्य दुष्प्रभाव भी हैं।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हालांकि सॉ पाल्मेटो बढ़े हुए प्रोस्टेट के कुछ लक्षणों में मदद कर सकता है, अगर इसका कारण प्रोस्टेट कैंसर है तो यह मदद नहीं करेगा। पूरक केवल सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया के मामलों में संभावित रूप से उपयोगी है, जो कैंसर नहीं है।

इसके अतिरिक्त, कुछ चिंताएं हैं कि पाल्मेटो जन्म दोष से जुड़ा हो सकता है और पुरुष जननांग के सामान्य विकास को रोक सकता है। इसलिए, बच्चों में इसका उपयोग हतोत्साहित किया जाता हैसाथ ही गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं में भी।


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