क्या आप आसुत जल पी सकते हैं?

आदमी आसुत जल पी रहा है

अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है। लेकिन क्या अन्य प्रकार के पानी के बजाय आसुत जल पीना एक स्वस्थ विकल्प है?

कंपनियाँ आसुत जल का उत्पादन उबाल कर करती हैं और फिर एकत्रित वाष्प को एक तरल में संघनित करती हैं। यह प्रक्रिया पानी से अशुद्धियों और खनिजों को हटा देती है। कुछ सूत्रों का दावा है कि इस प्रकार का पानी पीने से शरीर को विषमुक्त करने और स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद मिलेगी। दूसरों का दावा है कि आसुत जल शरीर से खनिजों को फ़िल्टर करता है और स्वास्थ्य को खतरे में डाल सकता है।

¿Qué es?

आसुत जल है उबले हुए पानी की भाप जिसे ठंडा करके अपनी तरल अवस्था में लौटा दिया गया है। आसवन पानी से उन सभी अशुद्धियों को दूर करता है। यह पानी में घुले हुए 99,9% से अधिक खनिजों को भी हटा देता है।

हालांकि, इस तरल के रूप में भी जाना जाता है इस्त्री पानी. यह एक अत्यधिक सांद्रित तरल है जिसे कपड़े को अच्छी फिनिश और ताजगी देने के लिए लोहे या स्टीमर में जोड़ा जा सकता है। यह इस्त्री प्रक्रिया के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त है, कपड़े को एक चिकनी, ठंडी फिनिश देता है और एक ताज़ा खुशबू जोड़ता है।

साधारण नल के पानी में कैल्शियम जैसे खनिज होते हैं, जो लोहे के अंदर जमा हो जाते हैं। पानी सॉफ़्नर के साथ भी, आपके नल के पानी में अभी भी थोड़ी मात्रा में खनिज होंगे जो अंततः आपके लोहे को बंद कर देंगे। इस कारण से, आसुत जल की किस्में आइरन में उपयोग करने के लिए सबसे अच्छी होती हैं।

अधिकांश समय यह पानी होता है सुगंधित जिसे "स्टीम जनरेटर के साथ आयरन के लिए उपयुक्त नहीं" के रूप में अलर्ट किया जा सकता है, हालांकि इसे सामान्य आयरन के साथ भी उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

संक्षेप में, आसुत जल अन्य प्रकार के शुद्ध जल से बहुत अलग नहीं है। फर्क सिर्फ इतना है कि इसे शुद्ध करने का तरीका अलग है। आसवन एक प्राचीन विधि है और आसवन मशीन के बिना घर पर करना अपेक्षाकृत जटिल और कठिन है। तटीय समुदायों में कई नगरपालिकाएँ समुद्र के पानी के उपचार के लिए आसवन सुविधाओं का उपयोग करती हैं, जिसका उपयोग उनके निवासियों द्वारा पीने के पानी के रूप में किया जाता है।

क्या इसे पीना सुरक्षित है?

कुछ ब्रांड ऐसे हैं जिनमें आसुत जल पीने के लिए उपयुक्त होता है। हालाँकि, हम उन्हें नीरस लग सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह कैल्शियम, सोडियम और मैग्नीशियम जैसे महत्वपूर्ण खनिजों से रहित है जो नल के पानी को इसका परिचित स्वाद देता है। जो बचा है वह सिर्फ हाइड्रोजन और ऑक्सीजन है और कुछ नहीं।

इसके अलावा, यह भी ध्यान में रखा जाना चाहिए कि कुछ में परफ्यूम होता है जो इस्त्री करने पर कपड़ों की महक देता है। यह उन्हें पीने योग्य या मानव या पशु उपभोग के लिए उपयुक्त नहीं बनाता है। इसे पीने के लिए संभव है या नहीं यह पता लगाने के लिए कंटेनर के लेबलिंग को पढ़ने की सिफारिश की जाती है।

सामान्य तौर पर, आसुत जल पीना खतरनाक नहीं है। विकसित देशों में बहुत से लोग विविध आहार खाते हैं और विभिन्न स्रोतों से अपना जलयोजन और पोषण प्राप्त करते हैं। संतुलित आहार खाने वाले स्वस्थ वयस्क आसुत जल पी सकते हैं यदि वे जल शोधन की इस विधि को पसंद करते हैं।

Efectos secundarios

आसुत जल भंडारण एक बड़ी समस्या हो सकती है। यह पानी किसी भी सामग्री को छूने से खनिजों को निकाल सकता है। इस का मतलब है कि कम मात्रा में प्लास्टिक को अवशोषित कर सकता है या कंटेनर में पाया जाने वाला कोई पदार्थ जिसमें यह शामिल है। इसलिए, इसे लेने की सलाह नहीं दी जाती है, भले ही यह पीने योग्य हो।

केवल आसुत जल पीने के मुख्य जोखिम मैग्नीशियम और कैल्शियम सहित खनिजों की कमी से संबंधित हैं।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) की एक रिपोर्ट के अनुसार, डिस्टिल्ड या कम खनिज पानी पीने के कुछ प्रतिकूल प्रभाव इस प्रकार हैं: चयापचय समारोह में कमी शरीर और मूत्र उत्पादन में वृद्धि, जिसके परिणामस्वरूप इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन हो सकता है। डब्ल्यूएचओ के अनुसार, ये और अन्य संबंधित स्वास्थ्य समस्याएं आंशिक रूप से आसुत जल में खनिजों और इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी के कारण होती हैं। यह कमी शरीर में सोडियम, पोटेशियम, तरल पदार्थ, कैल्शियम, मैग्नीशियम, जस्ता, फास्फोरस और अन्य पोषक तत्वों के नाजुक संतुलन में हानिकारक परिवर्तन का कारण बनती है।

जब शरीर पसीने और मूत्र के माध्यम से पानी खो देता है, तो यह पानी के अलावा सोडियम और अन्य खनिजों को खो देता है। शरीर के ठीक से काम करने के लिए, एक व्यक्ति को उन खनिजों को बदलना चाहिए। आसुत जल पिएं खनिजों की जगह नहीं लेगा पसीने के माध्यम से खो गया, क्योंकि आसवन प्रक्रिया के दौरान सभी योजक और खनिज हटा दिए गए होंगे।

आसुत जल का गिलास

आसुत जल बनाम शुद्ध पानी

आसवन में पानी को उबालना और भाप को इकट्ठा करना शामिल है, जो ठंडा होने पर पानी में वापस आ जाता है। यह प्रक्रिया बैक्टीरिया, वायरस, प्रोटोजोआ जैसे जिआर्डिया और लेड और सल्फेट जैसे रसायनों को हटाने में बहुत प्रभावी है। हालाँकि आसुत जल पीना अन्य प्रकार के शुद्ध पानी पीने जितना सामान्य नहीं है, कुछ लोग इसे पीना पसंद करते हैं क्योंकि यह दूषित पदार्थों से मुक्त होता है।

इनमें से किसी एक प्रक्रिया के माध्यम से शुद्ध पानी को फ़िल्टर किया जाता है:

  • La उलटा असमस अर्ध-पारगम्य झिल्ली नामक एक विशेष सामग्री के माध्यम से पानी को फ़िल्टर करता है। यह सामग्री तरल पदार्थ को गुजरने देती है, लेकिन नमक और अशुद्धियों को हटा देती है।
  • La आसवन पानी को उबालता है और फिर अशुद्धियों और खनिजों को हटाने के लिए भाप को वापस तरल में संघनित करता है।
  • La विआयनीकरण पानी से नमक और अन्य खनिज आयनों (अणुओं) को हटाता है।

एक या दूसरे को चुनना व्यक्तिगत पसंद के लिए नीचे आता है। पानी में किसी भी अतिरिक्त जंक से छुटकारा पाने के लिए आसवन बहुत प्रभावी है। शुद्धिकरण पानी से अशुद्धियों और जीवाणुओं को दूर करता है लेकिन खनिजों को स्वस्थ रखता है। इसलिए यह हमारे स्वाद या स्टोर में उपलब्धता पर निर्भर करेगा।

आम उपयोग करता है

क्योंकि आसुत जल से इसके खनिज निकल गए हैं, इसका उपयोग अक्सर कारों और उपकरणों में किया जाता है। यह आमतौर पर घरेलू सफाई के टोटकों में उपयोग किया जाता है। इसके कुछ सबसे आम उपयोग हैं:

  • वाष्प लोहा
  • एक्वैरियम (मछली के भोजन में खनिज पूरक जोड़ा जाना चाहिए)
  • पानी के पौधें
  • पुराने सिक्के साफ करें
  • साफ फर्नीचर
  • कार शीतलन प्रणाली
  • प्रयोगशाला प्रयोग
  • स्लीप एपनिया के लिए निरंतर सकारात्मक वायुमार्ग दबाव उपकरणों जैसे कुछ चिकित्सा उपकरण

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