Pescado

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नियमित रूप से मछली खाने के फायदों के बारे में जानें। हम पाश्चात्य आहार खाने के स्वास्थ्य प्रभावों को देखते हैं।

पंगासियस खाने की सलाह नहीं दी जाती है। इसकी उच्च पारा सामग्री और इसकी कम मात्रा में प्रोटीन महान मूल्य प्रदान नहीं करते हैं।

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