सब्जियों

अगर हम पास्ता की एक अच्छी प्लेट खाते समय स्वास्थ्य की परवाह करते हैं, तो हम शायद उन सभी के बारे में पहले ही सुन चुके हैं...

ल्यूपिन भूमध्यसागरीय क्षेत्र का एक विशिष्ट भोजन है। इसे आमतौर पर जैतून या जैतून के साथ एक क्षुधावर्धक के रूप में खाया जाता है...

सोयाबीन पूर्वी एशिया की मूल निवासी एक प्रकार की फलियां है। यह एक महत्वपूर्ण भोजन बन गया है...

आज अनगिनत फलियाँ हैं, लेकिन यह भी सच है कि उनमें से सभी का सेवन दुनिया के सभी हिस्सों में नहीं किया जाता है। है...

बीन्स फलियों के समूह से संबंधित हैं और यह सच है कि वे हमारी रसोई में उतनी आम नहीं हैं...

दालें ऐसी फलियां हैं जो हजारों वर्षों से हमारे पास हैं और आज भी कुछ ऐसे हैं जो...

हम फलियां खाने के आदी हैं, लेकिन हम उन्हें वह महत्व नहीं देते जो मिलना चाहिए। यह भोजन समूह मौजूद होना चाहिए...

आज के समाज में प्रोटीन के सेवन को बहुत महत्व दिया जा रहा है, खासकर उन लोगों द्वारा...

शाकाहार की स्वीकृति और सामान्यीकरण के साथ, पशु प्रोटीन की जगह लेने वाले नए खाद्य पदार्थ हमारे दिनों में आ गए हैं...

फलियाँ हमारे कुछ पसंदीदा खाद्य पदार्थों में पाई जाती हैं। हालाँकि, प्रोटीन का यह बढ़िया स्रोत कभी-कभी...

हम सूप के उस स्वादिष्ट कटोरे से परे मिसो का आनंद ले सकते हैं जो आपने सुशी पर नाश्ता करने से पहले खाया था। यह भोजन...