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सोया लेसिथिन एक आहार घटक है जो अपने विभिन्न स्वास्थ्य लाभों और विशेषताओं के लिए पहचाना जाता है। में...

क्विनोआ समकालीन आहार में सबसे पसंदीदा खाद्य पदार्थों में से एक बन गया है, जिसे सुपरफूड के रूप में वर्गीकृत किया गया है...

दलिया सबसे स्वास्थ्यवर्धक अनाजों में से एक है और हाल के वर्षों में इसकी खपत बढ़ी है...

विटामिन K, जिसे वसा में घुलनशील विटामिन के रूप में वर्गीकृत किया गया है, रक्त के थक्के जमने में एक मौलिक भूमिका निभाता है और इसके लिए भी आवश्यक है...

चावल की तरह आलू भी उन खाद्य पदार्थों की श्रेणी में आता है जिन्हें विभिन्न तरीकों से तैयार किया जा सकता है...

बिना किसी संदेह के, अलसी के बीज अविश्वसनीय रूप से पौष्टिक भोजन हैं। वर्षों से, आहार उद्योग ने कोशिश की है...

अपने नियमित आहार में गेहूं की भूसी को शामिल करने से कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। यह खाद्य उत्पाद,...

क्लोरेला एक उल्लेखनीय हरा शैवाल है और इसका उपयोग बहुत लोकप्रिय स्पिरुलिना के एक शानदार विकल्प के रूप में किया जाता है...

पूर्व-हिस्पैनिक मेसोअमेरिकन संस्कृति में, चिया ने मुख्य भोजन के रूप में एक मौलिक भूमिका निभाई। इसने योद्धाओं को ऊर्जा प्रदान की, सेवा की...

निकट भविष्य में, स्पिरुलिना हमारी रसोई में व्यापक रूप से उपयोग किया जाने वाला घटक बन जाएगा, क्योंकि...

मशरूम को एक सुपरफूड माना जाता है जो लगातार सकारात्मक खबरें लाता है। 1929 में अलेक्जेंडर फ्लेमिंग द्वारा खोजी गई पेनिसिलिन...