90 के दशक में, एथलीटों के बीच प्रशिक्षण और प्रतियोगिताओं के लिए नाक की पट्टियों का उपयोग फैल गया। हालाँकि आज बहुत कम लोग हैं जो इस एक्सेसरी का उपयोग करना जारी रखते हैं, फिर भी ऐसे फुटबॉलर हैं जो व्यायाम करते समय इसे पहनते हैं। इस फैशन में शामिल होने वाले आखिरी लोगों में से एक फुटबॉल खिलाड़ी राउल डी टॉमस हैं।
हाल ही में स्पेनिश राष्ट्रीय टीम के लिए बुलाए गए और रियल क्लब डेपोर्टिवो एस्पान्योल के खिलाड़ी ने अपने सामाजिक नेटवर्क पर नाक की पट्टियों के उपयोग पर प्रकाश डाला है। अगर लालिगा सेंटेंडर में मौजूदा शीर्ष स्कोरर में से कोई एक एक्सेसरी पहनता है, तो यह तर्कसंगत है कि प्रशंसक सफल होने के लिए उसके नक्शेकदम पर चलते हैं। यह पूरक एक चिपकने वाली पट्टी में एम्बेडेड लोचदार प्लास्टिक के टुकड़े से बना है। जबकि वे शांत दिखते हैं, वे एक स्पष्ट उद्देश्य भी पूरा करते हैं: वे आपको आसान साँस लेने में मदद कर सकते हैं।
हालांकि, विज्ञान नाक की पट्टियों के साथ काफी निर्णायक है और यह स्पष्ट है कि क्या वे उपयोगी हैं या खेल में सिर्फ एक प्लेसबो एक्सेसरी हैं। इससे पहले कि हम बाहर निकलें और एक बॉक्स खरीदें, यह देखना दिलचस्प है कि क्या वे वास्तव में प्रदर्शन में मदद करते हैं। और अगर ऐसा है तो क्या इस पर विचार नहीं किया जा सकता डोपिंग एक फुटबॉल मैच में?
फ़ुटबॉल खिलाड़ियों में नाक की पट्टी प्रभावी नहीं होती है
ऐसा माना जाता है कि सांस लेना आसान बनाएं और इस कारण से उनका उपयोग खेलकूद के दौरान और भीड़भाड़ को कम करने के लिए किया जाता है। इसके अतिरिक्त, तल पर एक विशेष चिपकने वाला होता है, जो नाक पर सही ढंग से लगाए जाने पर, धीरे-धीरे प्रत्येक नथुने की चमक के ऊपर के क्षेत्र का पालन करता है। जैसे ही बैंड अपने मूल आकार को वापस सीधा करने का प्रयास करते हैं, वे धीरे से नाक के किनारों को उठाते हैं और नाक के मार्ग को खोलते हैं, जिससे तत्काल राहत मिलती है।
इस बात की पुष्टि करने वाले कई अध्ययन हैं कि नाक की पट्टियों को नाक के मार्ग को खुला रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है। हालांकि, वे केवल एक के दौरान नाक से सांस लेना आसान बनाते हैं कम या मध्यम गतिविधिजैसे धीमी जॉगिंग या इत्मीनान से साइकिल चलाना, लेकिन व्यायाम के उच्च स्तर पर नहीं जहाँ बेहतर प्रदर्शन वांछित हो। दूसरे शब्दों में, मैचों या प्रतियोगिताओं में उनका उपयोग करने वाले फ़ुटबॉल खिलाड़ी कोई लाभकारी प्रभाव नहीं देखेंगे। वास्तव में, किसी व्यायाम की तीव्रता को बढ़ाते समय मुंह से सांस लेना सबसे आम बात है।
राउल डी टॉमस के मामले में, यह संभव है कि वह जिम में ताकत प्रशिक्षण के दौरान या नाक बंद होने के कारण उनका उपयोग करता है। हालाँकि, यह निश्चित है आपके एरोबिक सहनशक्ति में सुधार नहीं करता है इस प्रकार की नाक सहायक के साथ। ऐसे कई अध्ययन हैं जिन्होंने दिखाया है कि पेशेवर एथलीट उन लोगों की तुलना में सकारात्मक प्रभाव प्राप्त नहीं करते हैं जो उनका उपयोग नहीं करते हैं। यद्यपि यह भी संभव है कि अधिक गहराई से जांच की आवश्यकता हो।
दुर्भाग्य से, नाक की पट्टियों की प्रभावकारिता धीरे-धीरे बदनाम हो गई और वे उपयोग से बाहर हो गईं। उन्हें कभी भी फ़ुटबॉल विरोधियों के बीच स्पोर्टिंग एडवांटेज नहीं माना गया है। इस कारण से, फ़ुटबॉल खिलाड़ियों और अन्य एथलीटों को नाक की पट्टियों के साथ देखना दुर्लभ होता जा रहा है। यदि आप इस एक्सेसरी के बारे में सब कुछ जानना चाहते हैं, तो आपको इसे मिस नहीं करना चाहिए नाक विस्फारक के साथ तुलना.