लास हैमस्ट्रिंग की चोटें स्पेनिश फ़ुटबॉल में एक बार फिर दो प्रमुख मामलों के साथ सुर्खियाँ बटोर रहे हैं: वेलेंसिया सीएफ़ के माउक्टार डायखाबी और डेपोर्टिवो के ज़िमो नवारो। दोनों डिफेंडर मांसपेशियों की बीमारियों से पीड़ित हैं जो सीधे जांघ के पिछले हिस्से को प्रभावित करती हैं, जो शक्ति और त्वरण के लिए एक महत्वपूर्ण क्षेत्र है। रोकथाम में शामिल है वार्म-अप रूटीन उचित।
मेडिकल रिपोर्ट से पुष्टि होती है कि हैमस्ट्रिंग की समस्याएं अलग-अलग पूर्वानुमानों के साथ: जबकि वैलेंसियन सेंटर-बैक कई हफ्तों की अनुपस्थिति की ओर इशारा करता है, डेपोर फुल-बैक को संभावित रूप से लंबी अवधि और अधिक जटिल प्रबंधन का सामना करना पड़ता है, और इस तरह के कारणों के साथ मांसपेशियों के अति प्रयोग से चोट लगना.
मौक्टर डायखाबी की मेडिकल रिपोर्ट
फ्रेंको-गिनी केंद्रीय रक्षक वैलेंसिया सीएफ़ गिरोना के खिलाफ मैच के तीसरे मिनट में रेस के दौरान पंक्चर होने के बाद रिटायर होने के बाद उन्होंने परीक्षण करवाया। परीक्षणों से पता चला कि बायीं जांघ में हैमस्ट्रिंग की चोट, जिससे डिफेंडर को तुरंत मैदान छोड़ना पड़ा।
इस झटके ने उन्हें ध्यान केंद्रित करने से रोक दिया है गिन्नी मोज़ाम्बिक और बोत्सवाना के खिलाफ विश्व कप क्वालीफायर के लिए। क्लब को उम्मीद है कि खिलाड़ी कई हफ़्ते की छुट्टीप्रभावित क्षेत्र के विकास तक, बिना किसी आधिकारिक समय सीमा के, इस परियोजना को पूरा किया जाएगा।
इस दौरान, डायाखाबी एक संयुक्त योजना का पालन करेंगे चिकित्सा उपचार, फिजियोथेरेपी और पुनर्वास पैटरना स्पोर्ट्स सिटी में, जोखिम उठाए बिना रिकवरी में तेजी लाने के लिए दैनिक पर्यवेक्षण के साथ, जिसमें राहत उपाय जैसे कि बीज बोरा मांसपेशियों में दर्द से राहत पाने के लिए।
डेपोर्टिवो में ज़िमो नवारो का मामला
El खेल ने पुष्टि की है कि ज़िमो नवारो को चोट लगी है जो बाएं हैमस्ट्रिंग मांसपेशी का समीपस्थ कण्डराअल्मेरिया के खिलाफ मैच में लगी चोट। निदान से पता चलता है कि उपचार की प्रतिक्रिया के आधार पर, चार महीने तक का संभावित आउटेज हो सकता है, और यह निम्न से संबंधित हो सकता है: मांसपेशी असंतुलन.
शुरुआत से ही, क्लब इस बात पर दांव लगा रहा है कि रूढ़िवादी तरीके सेसमूह में लौटने से पहले दवा, विशिष्ट फिजियोथेरेपी और व्यक्तिगत कार्य की आवश्यकता होगी। हालाँकि, यदि रोगी की प्रगति अपेक्षा के अनुरूप नहीं होती है, तो चिकित्सा दल सर्जरी की संभावना को खुला रखता है, जो इस प्रकार की टेंडन चोट के लिए एक संभावना मानी जाती है।
हाल के दिनों में अंतिम ग्यारह में पुनः प्रमुखता हासिल करने वाले इस खिलाड़ी ने रिकवरी के लिए अपनी प्रतिबद्धता व्यक्त की है और उच्च स्तर पर लौटने का विश्वास पुनर्वास पूरा होने पर, प्राप्त समर्थन के लिए भी धन्यवाद दिया।
उपचार और अपेक्षित समय सीमा
हैमस्ट्रिंग की चोटों में मांसपेशियों में तकलीफ से लेकर टेंडन की चोट तक शामिल हो सकती है। दीखाब्योअपेक्षित अवकाश समय को हफ़्तों में मापा जाता है, और पुनरावृत्ति के जोखिम को कम करने के लिए प्रगतिशील पुनर्वास भी किया जाता है। भार नियंत्रण और उपचार के प्रति प्रतिक्रिया, वापसी के समय को निर्धारित करेगी, साथ ही पूरक अभ्यास जैसे कि हिप फ्लेक्सर स्ट्रेच.
पैरा ज़िमो नवारो, परिदृश्य अधिक चुनौतीपूर्ण है: समीपस्थ कण्डरा की भागीदारी के लिए आमतौर पर लंबे समय तक सापेक्ष आराम, विशिष्ट फिजियोथेरेपी और धीमी प्रगति की आवश्यकता होती है। यदि रूढ़िवादी विकल्प काम नहीं करता है, तो सर्जरी से गुज़रा यदि यह लागू हो जाता है, तो समय-सीमाएं बढ़ जाएंगी, लेकिन मध्यम अवधि में अधिक स्थिरता भी मिल सकती है।
दोनों मामले दर्शाते हैं कि यह दृष्टिकोण किस प्रकार सटीक निदान को जोड़ता है, लक्षित फिजियोथेरेपी और धीरे-धीरे प्रतिस्पर्धा में वापसी। चिकित्सा सेवाएँ ज़ोर देती हैं कि मुख्य बात यह है कि ऊतक के जैविक समय का सम्मान किया जाए और रिकवरी के महत्वपूर्ण चरणों में जल्दबाज़ी से बचा जाए।
इन रिपोर्टों के साथ, वालेंसिया और डेपोर्टिवो अपनी रक्षापंक्ति के विकास की प्रतीक्षा करते हुए अपनी तत्काल योजनाओं में समायोजन कर रहे हैं। डायाखाबी के मामले में हफ़्ते और की संभावना ज़िमो के लिए चार महीने तक वे खिलाड़ियों को मोहरे हिलाने के लिए मजबूर करते हैं, जबकि खिलाड़ी सुरक्षित रूप से और बिना किसी प्रभाव के वापस लौटने का प्रयास करते हैं।
