हेज़लनट और कोको स्प्रेड अधिक से अधिक बढ़ रहे हैं और इसका उद्देश्य गुणवत्ता सामग्री, अच्छे स्वाद, अच्छी बनावट के बीच सही संयोजन ढूंढना प्रतीत होता है और जो स्वस्थ है, यानी चीनी में कम और खराब गुणवत्ता वाले तेल जैसे ताड़ के तेल या परिष्कृत सूरजमुखी तेल। यह एक बहुत ही जटिल कार्य है, लेकिन असंभव नहीं... या ऐसा ही लगता है। अब मर्कडोना ने खजूर के साथ अपनी हेज़लनट और कोको क्रीम लॉन्च की है, लेकिन यह उतनी हेल्दी नहीं लगती...
रियलफूड आंदोलन के निर्माता कार्लोस रिओस बौने हो जाते हैं, और हेज़लनट, कोको, चेस्टनट और खजूर क्रीम के अपने विवादास्पद लॉन्च के बाद, नया मर्कडोना आता है। को लेकर विवाद रियलफूड कोको और हेज़लनट स्प्रेड यह गलत लेबलिंग और गलत बयानों के कारण था जो इस संबंध में किए गए थे, जैसे कि यह अपने अवयवों के लिए कार्डियो स्वस्थ था, कि चीनी चीनी नहीं थी क्योंकि मिठास खजूर से संबंधित थी, और यह भी कहा गया था कि हम कई खा सकते हैं बड़े चम्मच एक दिन।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि कोको और हेज़लनट क्रीम कितनी स्वस्थ है, सामान्य ज्ञान खेल में आता है, और वह यह है कि इस प्रकार के उत्पाद का दुरुपयोग करना स्वस्थ नहीं है, इस संस्करण की तो बात ही छोड़ दें। किसान, और अब हम समझेंगे क्यों।
इस प्रकार के कोको और हेज़लनट क्रीम और चॉकलेट सामान्य रूप से, ग्रिल्ड चिकन ब्रेस्ट, गाजर, घर का बना सूप, कद्दू क्रीम, पास्ता सलाद, आदि जैसा भोजन नहीं है। बल्कि यह एक सनक है जो एक स्वस्थ आहार में एक जगह है, लेकिन छिटपुट रूप से, या सप्ताह में अधिकतम 2 बार।
40% हेज़लनट्स और 21 ग्राम चीनी
हां, यह बिल्कुल सही है कि इस हेज़लनट क्रीम में बहुत सारे हेज़लनट्स हैं, लेकिन बाकी सामग्रियां उनकी अनुपस्थिति से विशिष्ट हैं। मर्कडोना द्वारा प्रदान की गई जानकारी में, केवल "7,5% डीफैटेड कोको पाउडर" दिखाई देता है, कोको का प्रकार निर्दिष्ट नहीं है, न ही इसकी शुद्धता का प्रतिशत या कुछ समान। जो के लेबल पर दिखाया गया है मर्कडोना चॉकलेट.
तारीखों के संबंध में, जब हम पढ़ते हैं खजूर के साथ हेज़लनट और कोको क्रीम, हमें लगता है कि यह रियलफूडिंग कोको और हेज़लनट स्प्रेड जैसा कुछ होगा, लेकिन नहीं। हैसेंडाडो के मामले में यह उम्मीद से कहीं ज्यादा खराब है। अवयवों में यह स्पष्ट रूप से कहता है "20% खजूर पाउडर".
इसके पोषण मूल्यों के बारे में, हम एक तालिका देखते हैं जो काफी डरावनी है, क्योंकि इस हेज़लनट और कोको क्रीम के प्रत्येक 100 ग्राम के लिए हैसेंडाडो से खजूर के साथ हम अपने शरीर को दे रहे हैं 580 किलोकैलोरी. यही कारण है कि, अगर हम मरकडोना की इस नवीनता को आजमाना चाहते हैं, तो इसे सप्ताह में एक या दो बार 10 या 15 ग्राम तक कम करना सबसे अच्छा है और इसके साथ ताजे फल और स्वस्थ और विविध आहार और खाने के साथ जारी रखें। आदतें, जीवन शैली जिसमें सप्ताह में कई बार मध्यम खेल शामिल है।
- कैलोरी: 580.
- वसा: 35,9 ग्राम
- संतृप्त वसा: 5,1 ग्राम
- कार्बोहाइड्रेट: 39 ग्राम
- शर्करा: 21,2 ग्राम
- फाइबर: 23,1 ग्राम
- प्रोटीन: 13,6 ग्राम
- लपेटें: 0,13 ग्राम
तो, उस प्रश्न का उत्तर देना जो इस पाठ को जन्म देता है, नहीं, खजूर के साथ मर्काडोना हेज़लनट और कोको क्रीम स्वस्थ विकल्प नहीं है. यह छिटपुट खपत के लिए हो सकता है, जब तक कि हमारे पास सब्जियों, फलों, बीजों, नट्स, उच्च गुणवत्ता वाले लीन मीट, तैलीय मछली, चीनी और नमक में कम, आदि से भरपूर स्वस्थ और विविध आहार हो।