क्रूपन में कितनी कैलोरी होती है?

बिंबो ने एक ऐसे उत्पाद के लॉन्च के साथ बाजार में क्रांति ला दी है जो नाश्ते और स्नैक्स के महान नायक को जोड़ती है। क्रुपैन एक क्रोइसैन और सैंडविच ब्रेड का मिश्रण है, यही वजह है कि कई लोग मीठे-स्वाद वाले स्नैक्स के लिए अपनी आदतों को बदल रहे हैं। यह कितना खतरनाक है?

हालाँकि यह सभी हाइपरमार्केट और सुपरमार्केट में बिक जाता है, लेकिन इसकी कीमत लगभग है 1'98 यूरो. उनसे उम्मीद की जाती है कि वे उत्पाद को काफी जल्दी भर देंगे, हालाँकि उन्होंने बिंबो बैगल्स लॉन्च करने के बाद से इतने अच्छे स्वागत की उम्मीद नहीं की थी।

सामग्री और पोषण मूल्य

हालांकि यह समझा जाता है कि यह रोटी और क्रोइसैन का फ्यूजन यह स्वास्थ्यप्रद नहीं है, इसके अवयवों को जानना दिलचस्प है कि यह किस चीज से बना है। इस मामले में, क्रूपन « से बना हैगेहूं का आटा, पानी, वनस्पति वसा (ताड़), निर्जल मक्खन (5,6%), वनस्पति एजेंट (रेपसीड), चीनी, सक्रिय गेहूं का खट्टा (5,2%), खमीर, नमक, पायसीकारी (E322, E471), गेहूं स्टार्च, संरक्षक ( E282, E202), एसिडुलेंट (E330), सक्रिय गेहूं का खट्टा, सुगंध, गाजर का अर्क, आटा उपचार एजेंट (E300)"।

पोषक तत्वों के लिए, प्रत्येक 100 ग्राम क्रुपान के लिए हम पाते हैं:

• Energía: 393 कैलोरी
• वसा: 23 ग्राम
  • संतृप्त वसा: 13 ग्राम
• कार्बोहाइड्रेट: 38 ग्राम
  • शक्कर: 7 ग्राम
• प्रोटीन: 7.6 ग्राम
• नमक: 1.4 ग्राम

जैसा कि अपेक्षित था, कार्बोहाइड्रेट इस उत्पाद के मुख्य पात्र हैं। इसके अलावा, इसमें कम गुणवत्ता वाली वनस्पति वसा (ताड़ का तेल) और ए 7% चीनी है. इसका मतलब यह है कि 100 ग्राम के लिए हम लगभग 400 कैलोरी का उपभोग करते हैं, बिना कुछ जोड़े।

यह स्वस्थ है?

अवयवों और उनके पोषण संबंधी लेबलिंग को जानने के बाद, क्रूपैन स्वस्थ या अनुशंसित उत्पाद के फ़िल्टर पास नहीं करता है। जैसा कि हमने पहले कहा, प्रति 100 ग्राम के लिए यह हमें लगभग देता है भराव के बिना 400 कैलोरी. अगर हम इसमें कोकोआ क्रीम या स्मोक्ड सैल्मन से भरा हुआ एवोकाडो मिलाते हैं, तो कैलोरी और वसा बिना जाने ही बढ़ जाती है।

यह कहना असंभव है कि इसका स्वाद अच्छा नहीं है या यह स्वादिष्ट नहीं है। इस प्रकार के उत्पाद होने में माहिर हैं अतिस्वादिष्ट अधिकांश लोगों को खुश करने में सक्षम होने के लिए और यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे अधिक बिक्री करें। वही आलू के चिप्स के लिए जाता है। हालाँकि, सैंडविच खाने के एक अलग तरीके के लिए एक घर का बना क्रोइसैन एक बेहतर विकल्प हो सकता है। इस तरह हम यह सुनिश्चित करते हैं कि उपयोग की जाने वाली वसा स्वस्थ है और हम इसे फाइबर से भरपूर बनाने के लिए पूरे गेहूं के आटे का उपयोग कर सकते हैं।

जैसा कि अपेक्षित था, क्रूपन एक स्वस्थ उत्पाद बनने के लिए कटौती नहीं करता है। हालाँकि, हम इसे आज़मा सकते हैं और अपनी लालसा को पूरा करने के लिए इसका सेवन कर सकते हैं।