क्यों स्टारबक्स माचा लट्टे चाय इतनी स्वस्थ नहीं है

माचा एक जापानी ग्रीन टी है जो एंटीऑक्सिडेंट और उसके चमकीले हरे रंग से भरपूर होने के लिए जानी जाती है। इसका थोड़ा कड़वा और वनस्पति स्वाद होता है लेकिन जब इसे स्वीटनर के साथ मिलाया जाता है तो यह पूरी तरह से स्वादिष्ट होता है। Starbucks ने matcha latte tea को श्रृंखला के सबसे प्रसिद्ध पेय पदार्थों में से एक बना दिया है, भले ही ऐसा लगता है कि यह उतना स्वस्थ नहीं है जितना कि कुछ लोग इसे बनाते हैं।

स्टारबक्स पूर्व-मीठा मटका का उपयोग करता है, जो एक तत्काल मटका पाउडर की तरह होता है। रेगुलर मटका स्टारबक्स की तरह पानी में नहीं घुलता है। स्टारबक्स मटका टी मिक्स में चीनी (मुख्य सामग्री) और ग्रीन टी दो सामग्रियां हैं। क्योंकि मटका मीठा होता है, हम चीनी के बिना मटका पेय का ऑर्डर नहीं दे पाएंगे।

कुछ समय पहले तक, श्रृंखला अपने मटका पेय को क्लासिक सिरप (चीनी के साथ जो पहले से ही पाउडर में है) के साथ मीठा करती थी, लेकिन अब ऐसा नहीं है। हालांकि, यह में से एक होने में विफल रहता है सर्वोत्तम पेय. यह पेय पर भी निर्भर करेगा मटका हरी चाय कि हम चुनते हैं मटका क्रीम के साथ फ्रैप्पुकिनो खरीदने की तुलना में मटका ग्रीन टी लट्टे का ऑर्डर देना निश्चित रूप से स्वास्थ्यवर्धक है।

यदि हम स्टारबक्स में हैं और यथासंभव स्वस्थ रहना चाहते हैं, तो चुनने के लिए बढ़िया आइस्ड ग्रीन टी के साथ-साथ कुछ गर्म ग्रीन टी भी हैं। हालाँकि, जब तक हम आइस्ड टी में कोई स्वीटनर नहीं कहते हैं, सामान्य नुस्खा यह है कि प्रत्येक आइस्ड टी में तरल गन्ने की चीनी डाली जाए, जैसा कि इसे बनाया जाता है।

सभी स्टारबक्स माचा

वर्तमान में, स्टारबक्स मेनू में पांच मटका चाय पेय हैं। ये सभी मटका चाय के मिश्रण पर आधारित हैं जो "चीनी और मटका चाय" से बना है।

माचा ग्रीन टी क्रीम फ्रैप्पुकिनो

बर्फ, पूरा दूध, फ्रैप्पुकिनो क्रीम सिरप, क्लासिक सिरप, माचा टी मिक्स और व्हीप्ड क्रीम।

निस्संदेह, यह स्टारबक्स मेनू पर सबसे प्रसिद्ध मटका पेय है। हालाँकि, इस पेय का पोषण मूल्य उपलब्ध नहीं है। हालाँकि इसे बनाने वाले अवयवों को देखकर, हम यह अनुमान लगा सकते हैं कि यह कैलोरी में कम नहीं है।

माचा ग्रीन टी लट्टे

माचा चाय मिश्रण और पूरा दूध।

एक बड़े गिलास में हमें 80 मिलीग्राम कैफीन, 240 कैलोरी और 32 ग्राम चीनी मिलती है। इस पेय में कोई सिरप नहीं है, लेकिन यह मीठा मटका चाय मिश्रण के लिए पहले से ही मीठा है। अगर हम पहली बार मटका आजमा रहे हैं और हमारे पेय वास्तव में मीठे हैं, तो हम इसे क्लासिक सिरप के साथ ऑर्डर कर सकते हैं, जिस तरह से स्टारबक्स अपने मटका लट्टे बनाते थे।

आइस्ड माचा ग्रीन टी लट्टे

बर्फ, मटका टी मिक्स और पूरा दूध।

इस बड़ी चाय में 80 मिलीग्राम कैफीन, 200 कैलोरी और 28 ग्राम चीनी होती है। यह 2% दूध और बर्फ से बने साधारण माचा लट्टे का ठंडा और ताज़ा संस्करण है। इस पेय में कोई सिरप नहीं है, लेकिन यह मीठे मिश्रण के कारण मीठा है।

माचा नींबू पानी

बर्फ, मटका चाय मिश्रण और नींबू पानी।

यह इस चाय का सबसे अच्छा संस्करण है, क्योंकि इसमें 80 मिलीग्राम कैफीन, 120 कैलोरी और 27 ग्राम चीनी होती है। मीठा और तीखा पेय बनाने के लिए माचा चाय के मिश्रण को नींबू पानी, पानी और बर्फ के साथ मिलाया जाता है।

आइस्ड अनानास और मटका पेय

बर्फ, माचा चाय मिश्रण, नारियल का दूध, अनानास और अदरक का सिरप।

माचा टी मिक्स को अनानास-अदरक के सिरप, नारियल के दूध (स्टारबक्स नारियल के दूध के मिश्रण) और बर्फ के साथ मिलाया जाता है। इसमें एक बड़े गिलास में 80 मिलीग्राम कैफीन, 170 कैलोरी और 27 ग्राम चीनी होती है।