यह रॉयल वॉटरमेलन जैली दिखने में पहले से कहीं ज्यादा सेहतमंद है

इस तथ्य का लाभ उठाते हुए कि मिठाई उद्योग स्पष्ट रूप से स्वस्थ उत्पादों की ओर बदल रहा है, रॉयल के पास एक नया तरबूज-स्वाद वाला जिलेटिन है। क्या शक्कर नहीं मिलाने से यह स्वस्थ होगा?

हालांकि गर्मी पहले ही बीत चुकी है और यह लॉन्च शेड्यूल से कुछ पीछे हो सकता है, नई रॉयल जेली 4 ग्राम के 100 भागों के पैकेज में आती है, जिसकी कीमत लगभग है 1'50 यूरो. यह हाइपरमार्केट और डिपार्टमेंटल स्टोर्स में पाया जा सकता है, हालांकि यह जानना सुविधाजनक होगा कि क्या यह खरीदने लायक है।

सामग्री और पोषण मूल्य

हालांकि जाहिरा तौर पर यह बाकी की तुलना में एक स्वास्थ्यवर्धक जेली है, इसीलिए ए 0% जोड़ा चीनी, इसे बनाने वाली सामग्री को पढ़ने की सलाह दी जाती है। इस मामले में, नया तरबूज-स्वाद वाली रॉयल जेली "पानी, जिलेटिन (1,8%), मिठास (माल्टिटोल, एस्पार्टेम, एसिल्स्फाम के), अम्लता नियामक (फ्यूमरिक एसिड, ट्राइसोडियम साइट्रेट, साइट्रिक एसिड), सुगंध, काला गाजर ध्यान और नमक"।

वास्तव में तरबूज शामिल नहीं है फल की तरह, बस महक। इसलिए, हम फल के सेवन और की तुलना नहीं कर सकते तरबूज के फायदे इस उत्पाद के साथ। पोषण संबंधी लेबलिंग के संबंध में, प्रत्येक 100 ग्राम जिलेटिन (एक पूरा कंटेनर) के लिए हम पाते हैं:

• ऊर्जावान मूल्य: 10 कैलोरी
• वसा: 0 ग्राम
  • संतृप्त वसा: 0 ग्राम
• कार्बोहाइड्रेट: 0 ग्राम
  • शक्कर: 0 ग्राम
• प्रोटीन: 1 ग्राम
• नमक: 0 ग्राम

यह स्वस्थ है?

हालांकि इसमें चीनी नहीं है, वसा रहित है और कुछ कैलोरी प्रदान करता है, इसके पोषण मूल्य बेहतर हो सकते हैं। कई ब्रांड इस पोषक तत्व की उपस्थिति बढ़ाने के लिए प्रोटीन स्रोत (मट्ठा या कोलेजन) मिलाते हैं। हालांकि, ये तरबूज-स्वाद वाली रॉयल जेली मुश्किल से कुछ ग्राम मिलाती हैं।

हालाँकि, यह भी एक समस्या नहीं होनी चाहिए। अंत में, प्रत्येक भाग क्लासिक संतृप्त वसा और चीनी जिलेटिन की तुलना में 10 कैलोरी, एक मामूली राशि प्रदान करता है। हालांकि, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि इसमें एक शामिल है फेनिलएलनिन का स्रोत, शीतल पेय की कुछ बहुत विशिष्ट। इसलिए संभावित खतरनाक दुष्प्रभावों से बचने के लिए पीकेयू वाले लोगों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे अपने सेवन को कम रखें। इसकी उपस्थिति कृत्रिम स्वीटनर एस्पार्टेम के कारण होती है, जिसे कई खेल पूरक खाद्य पदार्थों और हल्के या शून्य-चीनी शीतल पेय में जोड़ा जाता है।

संक्षेप में, अगर हम नए तरबूज के स्वाद वाली रॉयल जेली को आजमाना चाहते हैं, तो यह आहार की प्रगति को प्रभावित नहीं करेगा। हालांकि यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि अधिक सेवन मिठास की उपस्थिति के कारण आंतों की समस्या पैदा कर सकता है। तो भले ही एक पैकेट में केवल 40 कैलोरी हों, लेकिन चीनी शराब का प्रभाव यह घातक हो सकता है।