वेलेंसिया और बेलिएरिक द्वीप समूह में होर्चाटा सबसे अधिक खपत वाले पेय में से एक है। सौभाग्य से कई लोगों के लिए, सुपरमार्केट में इसके व्यावसायीकरण का मतलब है कि इसे पूरे साल लिया जा सकता है, न कि केवल गर्मियों में। क्या मर्कडोना हॉर्काटा अच्छी गुणवत्ता का होगा?
की कीमत पर €1 प्रति लीटर ईंट का, horchata यह स्नैक्स या ट्रीट के लिए उपयुक्त पेय बन गया है। हम विश्लेषण करते हैं कि क्या यह वास्तव में एक स्वस्थ पेय है जिसे हम नियमित रूप से पी सकते हैं।
सामग्री और पोषण मूल्य
मरकडोना का हॉर्चाटा निम्न से बना है: «पानी, टाइगर नट्स (10%), चीनी, इमल्सीफायर, स्टेबलाइजर्स और अरोमा«। कुछ ब्रांड इस पेय को डालने के लिए चावल का उपयोग करते हैं, लेकिन इस मामले में केवल पानी और टाइगर नट्स का उपयोग किया जाता है। यह वह नुस्खा है जो मूल के प्रति सबसे अधिक वफादार है और चावल के पेय के बिना कैलोरी में वृद्धि से बचा जाता है। इसके अलावा, यह अभी भी शाकाहारी, लैक्टोज-मुक्त और लस मुक्त है।
इसके अलावा, उत्पाद के प्रत्येक 100 मिलीलीटर के लिए हमें निम्नलिखित पोषक तत्व मिलते हैं:
- ऊर्जा: 84 कैलोरी
- वसा: 2 ग्राम
- जिनमें से संतृप्त: 0 ग्राम
- कार्बोहाइड्रेट: 14 ग्राम
- जिनमें से शर्करा: 12 ग्राम
- खाद्य फाइबर: 0 ग्राम
- प्रोटीन: 0 ग्राम
- नमक: 0 ग्राम
हॉर्चाटा के अन्य संस्करण
केवल एक लीटर ईंट संस्करण ही नहीं है। मर्कडोना एक बोतल और गिलास, ग्रैनिटा, आइसक्रीम और एक टाइगर नट ड्रिंक में ताजा होर्चाटा भी बेचता है। वे सभी पोषण संबंधी सामग्री में थोड़ा भिन्न हैं, इसलिए हमें उचित रूप से चुनना चाहिए।
La ताजा हॉर्चाटा यह एक बेहतरीन विकल्प है, हालांकि इसे खोलने के 24 घंटे के अंदर हमें इसका सेवन करना होता है। सामग्री और पोषक तत्व ईंट के समान हैं, लेकिन इस संस्करण में यह दालचीनी के लिए मीठा धन्यवाद है। इसकी कीमत €2 है और इसकी सामग्री 750 मिली है। यह व्यक्तिगत रूप से पीने के लिए और समय से पहले खराब होने के जोखिम के बिना 250 मिलीलीटर के गिलास में भी उपलब्ध है।
La टाइगर अखरोट पेय यह व्यावहारिक रूप से ईंटों में मर्कडोना के हॉर्चाटा के समान है, केवल इस मामले में इसमें मिठास होती है। यह कैलोरी और अतिरिक्त शर्करा की उपस्थिति को काफी कम करता है। सामग्रियां समान हैं, इसलिए हमारे पास अभी भी वह स्वादिष्ट होगा टाइगर नट स्वाद प्रत्येक गिलास में। यह €1 की कीमत पर एक लीटर ईंट में भी प्रस्तुत किया गया है।
अंत में, ग्रैनिटा और होर्चाटा आइसक्रीम दोनों ही अतिरिक्त शक्कर से भरपूर हैं। वे संभवतः स्वाद में स्वादिष्ट होंगे, लेकिन पोषण मूल्य इसके लायक नहीं हैं। कभी-कभी इसे एक इलाज के रूप में सेवन किया जा सकता है, लेकिन इसे अच्छी गुणवत्ता वाले होर्चाटा पीने से भ्रमित नहीं होना चाहिए।