शहरी खेल

हम विश्लेषण करते हैं कि हमें कितने मिनट बिना रुके चलने में सक्षम होना चाहिए। नौसिखियों, मध्यवर्ती और उन्नत धावकों के लिए सही समय जानें।

पता करें कि क्या इलेक्ट्रिक बाइक से फिट होना संभव है। जानिए वजन कम करने के कुछ ट्रिक्स और ई-बाइक का फायदा उठाएं।

एक अध्ययन से पता चलता है कि गतिविधि वाले कंगन अधिक चलने और अधिक वजन कम करने के पक्ष में हैं। जानिए ऐसा क्यों होता है।

पता करें कि पावरलिफ्टिंग बार क्यों घूमते हैं। वेट लिफ्टों पर उन्हें बेहतर तरीके से स्पिन करना सीखें।

स्नीकर्स में सही आकार ढूँढना मुश्किल हो सकता है। इसे पहली बार ठीक करने के सर्वोत्तम सुझावों की खोज करें।

पता करें कि टेनिस शब्दावली में "प्रेम" का क्या अर्थ है। जानें कि प्रेम शब्द विराम चिह्न से क्यों जुड़ा है।

पता लगाएं कि हर महीने क्रॉसफिट का अभ्यास करने में कितना खर्च आता है। हम विश्लेषण करते हैं कि क्या यह महंगी या सस्ती शारीरिक गतिविधि है। क्या यह जिम से बेहतर है?

अपने चल रहे बनियान को ठीक से साफ करने का तरीका जानें। पता लगाएँ कि इसे कैसे साफ़ करें और अगली रेस से पहले इसे नए जैसा बनाएँ।

जानिए बारिश में नहाना हो सकता है खतरनाक बारिश में खुले पानी में तैरने के जोखिमों की खोज करें।

पता लगाएँ कि धावक अपनी बाँहों पर रनिंग स्लीव्स क्यों पहनते हैं। पता करें कि दौड़ने से प्रदर्शन में सुधार होता है या नहीं।

पता करें कि अधिक कैलोरी बर्न करने के लिए बर्पी करना या दौड़ना बेहतर है। जानिए हर एक्सरसाइज में कितना खर्च होता है।

जानिए दुनिया की सबसे तेज मैराथन कैसी है। पता लगाएँ कि कैसे साइन अप करें, इसकी कीमत और उच्च प्रदर्शन मार्ग।

कराटे की एक स्पष्ट उत्पत्ति है, लेकिन पूरी तरह से नहीं, क्योंकि कई लोग अभी भी चीन और जापान के बीच भ्रमित हैं। आज हम हमेशा के लिए संदेह छोड़ देंगे।

पता लगाएँ कि बास्केटबॉल के छल्ले तीन मीटर ऊँचे क्यों होते हैं। हम उस ऊंचाई की उत्पत्ति का विश्लेषण करते हैं और आज वे कितना मापते हैं।

कराटे बहुत कम समय के लिए एक ओलिंपिक साधन रहा है, लेकिन आनंद लंबे समय तक नहीं रहा। हम आपको सब कुछ बताते हैं।

बैडमिंटन गेंद को विभिन्न नामों से जाना जाता है, लेकिन इसे आमतौर पर शटलकॉक के नाम से जाना जाता है। हम इसके नाम और अन्य जिज्ञासाओं का कारण बताते हैं।

विडिंग जिम ने ACOES के लिए पैसे जुटाने के लिए एक चैरिटी वॉक का आयोजन किया है। विजेता को जिम के 3 महीने फ्री मिलेंगे।

रग्बी खिलाड़ियों को कई तरह की चोटों का सामना करना पड़ता है और यह नया माउथ गार्ड हमें चोट के बारे में बता सकता है।

क्या फ़ुटबॉल और फ़ुटबॉल एक ही हैं? पता लगाएँ कि कुछ लोग क्लासिक फ़ुटबॉल खेल को सॉकर क्यों कहते हैं।

पता करें कि मुक्केबाजी में पीठ मारना कानूनी क्यों नहीं है। हमने उन खतरों का विश्लेषण किया जो खरगोशों की हड़ताल से उत्पन्न होंगे।

पता लगाएँ कि क्या कराटे बोर्ड को तोड़ना आसान है। जानिए ये किस चीज के बने होते हैं और इन्हें बेहतर तरीके से तोडऩे की क्या तरकीब है।

मुक्केबाजी के दस्ताने विभिन्न सामग्रियों से बने होते हैं, और आज हम संदेह दूर करने जा रहे हैं। आइए जानें कि वे किस चीज से बने हैं।

पता करें कि किस प्रकार का बैडमिंटन शटलकॉक सबसे अच्छा है। हम प्लास्टिक वाले और पंख वाले के बीच के अंतरों का विश्लेषण करते हैं।

फुटबॉल के जूते और रग्बी के जूते बहुत समान हैं, लेकिन एक जैसे नहीं हैं। हर एक अपने इलाके के अनुकूल होता है और ये उनके अंतर हैं।

ईस्टर पर वजन उठाने और पीठ की चोटों से बचने के लिए कॉस्टेलरोस को जो व्यायाम करने चाहिए, उनकी खोज करें।

रूट 091 धर्मार्थ उद्देश्यों के लिए राष्ट्रीय पुलिस द्वारा आयोजित दौड़ दौड़ हैं। नई तारीखों और साइन अप करने के तरीके के बारे में जानें।

लेस मिल्स इस साल स्पेन लौट आए। बॉडीपंप, बॉडीकॉम्बैट और श'बम मास्टरक्लास के लिए मैड्रिड और बार्सिलोना में तिथियों के बारे में जानें।

पता लगाएँ कि क्या मुक्केबाज़ गर्दन और गले में मुक्का मार सकते हैं। पता करें कि क्या मुक्केबाजी में इस झटके की अनुमति है।

महिलाओं की दौड़ 2022 का पूरा कैलेंडर खोजें। सभी दौड़ों में सभी तिथियों और संख्याओं की संख्या का पता लगाएं।

रग्बी बहुत सारी शारीरिक मांगों के साथ एक विशिष्ट खेल है और यह केवल 40 मिनट के खेल के साथ उच्च ऊर्जा व्यय में तब्दील हो जाता है।

पता लगाएँ कि कोबरा काई श्रृंखला में किस प्रकार के कराटे का उपयोग किया जाता है। क्या यह असली मार्शल आर्ट है? हम अभिनेताओं के आंदोलनों का विश्लेषण करते हैं।

O2 Centro Wellness ने अपना दूसरा बुटीक जिम लॉन्च किया, एक महिला-केवल जिम जहां आप गिरोना में सुरक्षित और शांति से प्रशिक्षण ले सकते हैं।

पता करें कि क्या हम दौड़ने वाले जूतों के साथ बैडमिंटन खेल सकते हैं, या क्या इस खेल के लिए विशेष जूते खरीदना आवश्यक है।

लेस मिल्स जानते हैं कि बॉडीकॉम्बैट उनकी सबसे अधिक मांग वाली फिटनेस गतिविधियों में से एक है। इसी वजह से उन्होंने अभी वर्चुअल रियलिटी सेशन लॉन्च किए हैं।

पता करें कि शरीर के वजन के साथ पुश-अप्स करते समय हम कितने किलो वजन उठाते हैं। जानिए इस सेल्फ-लोडिंग एक्सरसाइज का अनुमानित वजन।

पैडल रैकेट शुरू में लकड़ी के बने होते थे और अब वे विभिन्न सामग्रियों से बने होते हैं और 380 ग्राम से कम वजन के होते हैं।

मानसिक स्वास्थ्य वर्तमान उद्देश्यों में से एक है, और इस दौड़ के साथ हम Manantial Foundation के काम का समर्थन कर सकते हैं।

पता करें कि क्या हम कराटे को आत्मरक्षा के रूप में उपयोग कर सकते हैं। हम उन आत्मरक्षा स्थितियों का विश्लेषण करते हैं जिनकी हमें सड़क पर आवश्यकता होगी।

बैडमिंटन शटलकॉक पर पंखों की सही संख्या ज्ञात कीजिए। जानें कि बेहतर उड़ान भरने के लिए सबसे अच्छे प्रकार कौन से हैं।

स्पिन फ्री और स्पिन पीक नई इनडोर साइकिल क्लासेस हैं जो ड्रीमफिट में शुरू हुई हैं। सभी दर्शकों के लिए दो प्रकार की कताई।

मैड्रिड विंटेज रन 10के 5 जून, 2022 को वापस आता है, लेकिन स्पेन में सबसे तेज दौड़ बनने के लिए अपना मार्ग बदलता है।

रियल मैड्रिड फाउंडेशन मैड्रिड की सड़कों पर चलाए जा रहे अपने चैरिटी के 5वें संस्करण की शुरुआत करने वाला है।

कारणों की खोज करें कि पुल थ्रू करने से ग्लूट स्ट्रेंथ क्यों नहीं बढ़ेगी। जिम में इस एक्सरसाइज को करने से बचें।

कराटे का अभ्यास करने वाले अधिकांश लोग चप्पल नहीं पहनते हैं। लेकिन क्या सही फुटवियर पहनना जरूरी है? हम आपको बताते हैं!

2022 टूर डे ज्विफ्ट वापस आ गया है। दौड़ या साइकिल चलाने की प्रतियोगिता में भाग लेने के लिए पंजीकरण करने का तरीका जानें।

24 सेविले मैराथन से 2022 घंटे पहले, 5के ब्रेकफास्ट रन होगा, जो 5 किमी की दौड़ है जो सेविले के केंद्र से होकर गुजरती है।

अंतर्राष्ट्रीय रग्बी अपनी विश्व चैंपियनशिप का जश्न मनाने के लिए सेविल और मलागा में एक महत्वपूर्ण पड़ाव बनाता है।

2022 के लिए स्पार्टन रेस स्पेन की तारीखें पहले से ही आधिकारिक हैं। कुल मिलाकर 3 स्पेनिश शहर हैं और 4 मौसमों में अंडोरा फैला हुआ है।

स्ट्रावा साल का अंत एक चुनौती के साथ करना चाहती हैं। दुनिया में कहीं से भी सैन सिलवेस्टर चलाने के लिए साइन अप करें। साइन अप करना सीखें।

पता लगाएँ कि आपको प्रशिक्षण के लिए रबर फ़्लोरिंग वाला जिम क्यों चुनना चाहिए। हम प्रदर्शन में इसके फायदों का विश्लेषण करते हैं।

इन तिथियों के लिए क्रिसमस पर प्रशिक्षण बंद करना सबसे बुरा विचार हो सकता है। जिम न जाने के जोखिमों को जानें और व्यायाम करना बंद कर दें।

ब्रेक डांस पेरिस में 2024 ओलंपिक खेलों का नया ओलंपिक खेल होगा। कारण जानिए और क्या स्पेन का प्रतिनिधित्व किया जाएगा।

अल्ट्रा सिएरा नेवादा सबसे रोमांचक प्रतियोगिताओं में से एक है। एथलीट सिएरा नेवादा का दौरा करेंगे। पंजीकरण पहले से ही खुले हैं।

क्या आप CrossFit आज़माना चाहते हैं और यह नहीं जानते कि यह आपके लिए क्या लेकर आएगा? हम आपको कुछ चाबियां देते हैं कि कैसे क्रॉसफिट सभी उम्र की महिलाओं की मदद करता है।

जनवरी में, सिर्फ बच्चों के लिए 10Kids वालेंसिया नामक एक चैरिटी दौड़ लौटी। अभी साइन अप करें क्योंकि स्थान सीमित हैं।

स्ट्रावा ने एक रिपोर्ट बनाई है और 2021 का सारांश बताता है कि दौड़ना, साइकिल चलाना और पैदल चलना सबसे अधिक प्रचलित खेल हैं।

हालांकि बाइसप कर्ल एक अलग व्यायाम की तरह लगते हैं, लेकिन वे वास्तव में कंधों के लिए फायदेमंद होते हैं। डिस्कवर करें कि किन लोगों को बेहतर प्रशिक्षण देना है।

वर्ष की सबसे सहायक आभासी दौड़ के लिए साइन अप करें। अफगानिस्तान के लिए कदम उन अफगान परिवारों के लिए धन जुटाएगा जिन्होंने सब कुछ खो दिया।

पता करें कि साइड लेग प्रेस करना क्यों खतरनाक है। हम लेग प्रेस में इस स्थिति के जोखिमों का विश्लेषण करते हैं।

क्या जिम में वेट लिफ्टिंग ग्लव्स पहनना अच्छा है? प्राथमिकता यह एक अच्छा विचार प्रतीत हो सकता है, लेकिन सावधान रहें, क्योंकि यह एक झूठी सहायक है।

मूव फॉर मल्टिपल स्केलेरोसिस एक लोकप्रिय दौड़ है जिसमें आप स्पेन में कहीं से भी भाग ले सकते हैं।

क्रॉसफिट गियर में रॉग फिटनेस सबसे प्रसिद्ध ब्रांडों में से एक है। उनकी नई चुनौती द व्हील चैलेंज को पूरा करें और पुरस्कार जीतें।

सैन सिल्वेस्ट्रे वैलेकाना 2021 एक आमने-सामने की घटना है जो 40.000 दिसंबर को 31 लोगों को एक साथ लाती है। हम आपको बताते हैं कि कैसे साइन अप करना है।

प्यूमा नाइट्रो चैलेंज 1, 7 सप्ताह में 1 किमी दौड़ें। दूसरी प्यूमा चुनौती में शामिल होने के लिए पहले चरण में भाग लें।

पता करें कि पतझड़ और सर्दियों में कैलीस्थेनिक्स का प्रशिक्षण जारी रखना क्यों फायदेमंद है। पार्क में ठंड में ट्रेनिंग के फायदों के बारे में जानें।

गोल्फ पेशेवरों में कुछ समानता है। एक वैज्ञानिक अध्ययन से पता चलता है कि उल्टे रुख का उपयोग झूले के पक्ष में क्यों है।

मैड्रिड में पोंले फ्रेनो दौड़ में भाग लेने का तरीका जानें। 5 किमी, 10 किमी और आभासी मार्गों के साथ-साथ उनकी कीमतों के बारे में जानें।

स्पार्टन रेस में 2022 में मैड्रिड, मल्लोर्का और टेनेरिफ़ के लिए नई तिथियां हैं। छूट पर दौड़ के लिए साइन अप करने का अवसर न चूकें।

रन फॉर ला पाल्मा एक वर्चुअल चैरिटी रेस है। डिस्कवर करें कि रेड क्रॉस के माध्यम से ला पाल्मा के निवासियों की मदद करने के लिए साइन अप कैसे करें।

जेरेज में शेरी मैराथन सबसे हड़ताली धावकों की दौड़ में से एक है। सबसे प्रसिद्ध दाख की बारियां और वाइनरी के माध्यम से मार्ग की खोज करें।

पुरुषों की तुलना में महिलाओं को पुल-अप्स करने में ज्यादा परेशानी होती है। पता करें कि इस अभ्यास को करने में उन्हें अधिक खर्च क्यों करना पड़ता है।

मैड्रिड में 2021 शौक डर्बी के लिए पंजीकरण करने का तरीका जानें। खत्म होने से पहले रूट और नंबर की कीमत जान लें।

अपने पूरे जीवन भाग रहे हैं और हम नहीं जानते कि क्या हम इसे सही कर रहे हैं। हम आपको बताने जा रहे हैं कि सड़क पर किस तरफ दौड़ना सही है।

क्रॉसफ़िट परिणाम अत्यधिक दिखाई देते हैं और आमतौर पर प्रदर्शित होने में थोड़ा समय लेते हैं। हम आपको बताते हैं कि इसे कैसे प्राप्त करना है और उन्हें देखने में कितना समय लगता है।

सेरेब्रल पाल्सी से पीड़ित एक लड़की के पक्ष में राष्ट्रीय पुलिस ने अपने रूट 091 के भीतर पहला बाधा कोर्स आयोजित किया है।

पता करें कि कौन सी पीढ़ी सबसे ज्यादा जिम जाती है। क्या यह सहस्राब्दी या जनरेशन Z होगा? जिम में सबसे सक्रिय उम्र से मिलें।

CuboFit पर प्रशिक्षित करने का तरीका जानने के लिए खुले दिन का लाभ उठाएं। सेविले इस सप्ताह के अंत में मुफ्त गतिविधियों की मेजबानी करेगा।

अक्टूबर में बिंबो द्वारा आयोजित वर्चुअल ग्लोबल एनर्जी रेस के लिए साइन अप करें। इसका मकसद जरूरतमंद लोगों को ब्रेड के टुकड़े दान करना है

ज्विफ्ट अकादमी रन एक ऑनलाइन मंच है जहां वे मैराथन दौड़ने के लिए हमें तैयार करने के लिए विभिन्न प्रशिक्षण सत्र और विकास दौड़ प्रदान करते हैं।

ड्रीमफिट जिम हर स्वाद के लिए विशेष गतिविधियों के साथ यूरोपियन वीक ऑफ स्पोर्ट मनाने की तैयारी कर रहे हैं।

टिकटॉक के एशियन वर्कआउट फिट होने, अपनी कमर को ट्रिम करने और अपने एब्स को तेज करने की वकालत करते हैं। पता करें कि वे काम क्यों नहीं करते हैं।

22 सितंबर को, कार फ्री डे मनाया जाता है और साइकिल से एक सप्ताह पहले स्पेन के माध्यम से बाइक मार्गों के साथ नायक होगा।

हमने नि:शुल्क पंजीकरण के साथ स्पेन में सर्वश्रेष्ठ जिम श्रृंखलाओं की एक सूची बनाई है। जल्दी करो! कि पदोन्नति समाप्त हो जाती है।

इस गिरावट के लिए रनिंग बाधाओं में सभी पुष्ट घटनाओं की खोज करें। स्पेन में सर्वश्रेष्ठ ओसीआर की पहले से ही एक तिथि है।

क्युबो जिम मैड्रिड एक पोर्टेबल जिम है जो एक कंटेनर में बनाया गया है और जिसमें हम हर दिन खेल का अभ्यास करने के लिए निःशुल्क पंजीकरण कर सकते हैं।

क्रॉसफिट पुरुषों और महिलाओं के बीच एक फैशनेबल खेल बना हुआ है। पता करें कि कौन से युग इसका सबसे अधिक अभ्यास करते हैं और क्यों।

अगर हम दौड़ने के प्रशंसक हैं, तो प्रतियोगिताएं सितंबर में शुरू होती हैं, इसलिए हम सितंबर की दौड़ देखना चाहते हैं जो अभी बाकी हैं

उल्टा दौड़ना कोई मज़ाक नहीं है, दरअसल इसे उल्टा दौड़ना कहते हैं, लेकिन... यह खेल अच्छा है या बुरा?

शर्मा क्लाइंबिंग स्पेन में सबसे बड़ा चढ़ाई केंद्र बनाने में कामयाब रहा है। बार्सिलोना वह शहर है जो सबसे अधिक पर्वतारोहियों की मेजबानी करेगा।

इबीसा में ट्रेल रनिंग के चौथे परीक्षण की तारीख पहले से ही है, और वह यह है कि कुछ ही दिनों में हम एक नए अनुभव का आनंद ले पाएंगे।

बिलबाओ नाइट मैराथन और हाफ मैराथन जल्द ही आ रही है और आप पहले से ही लाइव संगीत के साथ एक अनूठा अनुभव जीने के लिए रजिस्टर कर सकते हैं।

अल्बर्टो गिनेस ने ओलंपिक खेलों में स्वर्ण पदक जीता और अब हर कोई चढ़ाई का अभ्यास करना चाहता है, क्या आप जानते हैं कि सबसे अच्छी चढ़ाई वाली दीवार कहाँ है?

पिकलबॉल एक ऐसा खेल है जो पिछले कुछ वर्षों में स्पेन में बढ़ा है। प्रशंसक पूछते हैं कि इसे संघबद्ध खेल माना जाए।

रीबुक ने फिटनेस की वैश्विक स्थिति को सत्यापित करने के लिए एक अध्ययन किया है और पता लगाया है कि कौन सा स्पेनिश शहर सबसे अधिक सक्रिय है।

वालेंसिया की 15K रात का मार्ग बदल गया है, दोनों फिनिश लाइन, साथ ही आंतरिक सड़कों में से एक और सबसे प्रतीकात्मक में से एक।

सिएरा नॉर्ट बाइक चैलेंज 2021 अक्टूबर में मैड्रिड में प्रकृति और बाइक का आनंद लेने के लिए 4 अलग-अलग परीक्षणों के साथ आयोजित किया जाता है।

सेविले के पास अपने पूरे रेसिंग कैलेंडर के लिए पहले से ही एक तारीख है। दौड़ने वाले प्रशंसक लोकप्रिय या पेशेवर दौड़ के लिए साइन अप कर सकते हैं।

100 मील जहां भालू चलता है, एक ट्रेल रनिंग रेस जहां अल्ट्राट्रेल रनिंग ऑस्टुरियस चैंपियनशिप भी आयोजित की जाएगी।

ला रूटा स्पार्टन रेस की नई बाइक चुनौती है। इसके दो तौर-तरीकों की खोज करें और टेनेरिफ़ प्रतियोगिता के लिए पंजीकरण कैसे करें।

13 साल की मोमीजी निशिया नई स्केट गोल्ड मेडलिस्ट हैं। कुंजी की खोज करें कि बच्चे स्केटबोर्ड पर बेहतर क्यों हैं।

पेरोटन, एक धर्मार्थ दौड़ जो अपनी दसवीं वर्षगांठ मनाती है और स्पेन में कुत्तों और बिल्लियों को गोद लेने के बारे में जागरूकता बढ़ाना चाहती है।

पता करें कि पैडल टेनिस कोर्ट में सिलिका बालू या नमक क्यों होता है। कृत्रिम घास या झरझरा कालीन पर इसके कार्य के बारे में जानें।

अक्टूबर की शुरुआत में, पहला ट्रेलकैंसर सिएरा डे मैड्रिड में समूहों द्वारा आयोजित किया जाता है और अनुभव के आधार पर 3 चरणों में विभाजित किया जाता है।

फ़रीनाटो रेस मैड्रिड, मेरिडा और सैन सेबेस्टियन में बाधा दौड़ के लिए पंजीकरण अवधि खोलता है। कीमतों और तिथियों की खोज करें।

31 अक्टूबर को वालेंसिया कॉन्ट्रा एल कैन्सर लोकप्रिय दौड़ आयोजित की जाएगी। साइन अप करें और €5 में सभी गतिविधियों का आनंद लें।

मैड्रिड एन मार्चा कॉन्ट्रा एल कैंसर एक लोकप्रिय दौड़ है जिसमें आप किसी भी उम्र में भाग ले सकते हैं और जो कैंसर के खिलाफ लड़ाई का समर्थन करती है।

गोलकीपर जोस मैनुअल पिंटो ने संगीत की ताल पर रस्सी कूदने पर आधारित एक प्रशिक्षण पद्धति तैयार की है। आसान नहीं है!

रनिंग अप फॉर एयर वस्तुतः 31 जुलाई से 8 अगस्त तक आयोजित किया जाता है और यूरोप में वायु गुणवत्ता में सुधार के लिए संघर्ष करता है। साइन अप करें!

मिलिए लैंजारोट समर चैलेंज से, जो स्पेन में सबसे प्रत्याशित क्रॉसफिट प्रतियोगिता है। हम आपको कीमतें, तिथियां और पंजीकरण कैसे करें बताते हैं।

जोमा ने एक प्रचार कार्यक्रम शुरू किया है जहां हम 6 अलग-अलग मैराथन में भाग लेने के लिए यूरोपीय शहरों में मुफ्त में यात्रा कर सकते हैं।

Guadalquivir KH7 सेविला नाइट रेस 24 सितंबर, 2021 को होगी और हम वयस्कों, बच्चों और विकलांगों को पंजीकृत कर सकते हैं।

त्रिनिदाद अल्फोंसो वालेंसिया मैराथन दिसंबर में है और यह पहले ही बिक चुका है, लेकिन अभी भी न्यू बैलेंस से 300 मुफ्त नंबर बाकी हैं।

अल्मेरिया अपना नया कैलस्थेनिक्स पार्क खोलता है। पता करें कि यह कहाँ है और किस प्रकार के बार और पिंजरे शामिल हैं।

कोरुना एन फॉर्मा पहल की खोज करें। इस योजना का उद्देश्य गर्मियों के महीनों के दौरान निःशुल्क आउटडोर प्रशिक्षण को प्रोत्साहित करना है।

Hyrox के पास पहले से ही स्पेन में इसके उत्सव की तिथि है। जानें कि उनकी परीक्षाएं क्या होंगी, तिथियां और भाग लेने के लिए कैसे साइन अप करें।

मैड्रिड सिटी काउंसिल खुली हवा में खेलों के अभ्यास को प्रोत्साहित करना चाहती है। इस गर्मी के दौरान आप क्यूबो जिम में निःशुल्क प्रशिक्षण ले सकते हैं।

Strava ने आउटडोर खेलों के लिए एक नया फंक्शन जारी किया है। पता लगाएँ कि 3D वैश्विक गतिविधि मानचित्र कैसे काम करता है।

CF Fuenlabrada, CD Leganes और Getafe CF के प्रशंसक, मैड्रिड के 3 अस्पतालों के पक्ष में CaixaBank फैन रन चलाने में सक्षम होंगे।

स्पार्टन रेस को दुनिया का सबसे बड़ा बाधा कोर्स माना जाता है। अब उन्होंने साइकिल चलाने के लिए ला रूटा बनाया है।

मैड्रिड मैराथन 26 सितंबर, 2021 को आयोजित की जाएगी, लेकिन आपको भाग लेने के लिए जल्दी करनी होगी क्योंकि केवल 1.000 नंबर ही बचे हैं।

एक हालिया रनरिपीट अध्ययन ने 2021 में फिटनेस और जिम के रुझानों का विश्लेषण किया। खेल की आदतों के डेटा के बारे में जानें।

यूनिवर्सिडाड यूरोपिया के एक हालिया अध्ययन में बच्चों और किशोरों में खेल करने की आदतों का विश्लेषण किया गया है।

टूर डी फ्रांस फेमेस एवेक ज्विफ्ट 2022 की गर्मियों में होगा। टूर डी फ्रांस पहली बार महिलाओं के साथ एक प्रतियोगिता आयोजित करेगा।

सेविले मैराथन आखिरकार 2021 में आयोजित नहीं होगी और सीधे 2022 की अपनी सामान्य तारीख तक जाएगी, इसका कारण बहुत तार्किक है।

मैड्रिड मैड्रिड के लिए दौड़ एक एकजुटता दौड़ है जिसमें हम पहले से ही पंजीकरण कर सकते हैं और जो जल्द ही एकजुटता के उद्देश्य से आयोजित की जाएगी।

एक सर्वेक्षण में देखा गया है कि महामारी के बाद जिम जाने वालों की आदतें कैसे बदली हैं। क्या वे खेल केंद्रों पर लौटेंगे?

रेड बुल रिले में कैमिनो डी सैंटियागो की यात्रा करने और एक ऐसे मार्ग का आनंद लेने का प्रस्ताव करता है जैसा हमने पहले कभी नहीं देखा।

HIUT नए प्रकार का उच्च तीव्रता प्रशिक्षण है जो शारीरिक गतिविधि सत्रों के दौरान अनिश्चितता के साथ खेलता है।

पोंले फ्रेनो रेस का नया संस्करण 20 जून को वालेंसिया में शुरू होगा, और अन्य शहरों में वर्चुअल रेस होगी।

प्लॉगिंग टूर, पर्यावरण के लिए सबसे अधिक प्रतिबद्ध रेस है, और अधिक शहरों में नई तारीखों की घोषणा का जश्न मनाती है। कीमतों को जानें।

कैबिफाई ने शहरी गतिशीलता के रुझानों पर अपना पहला अध्ययन शुरू किया है और साइकिल शहरों में बहुत लोकप्रिय हो रही है।

स्ट्रावा ने स्पेन में दौड़ने के सभी आंकड़ों का पता लगाने के लिए एक सर्वेक्षण किया है। धावकों के पसंदीदा दिन और समय के बारे में जानें।

स्पैनियार्ड्स के बीच टहलने जाना एक काफी सामान्य गतिविधि है और हर किसी के अपने कारण, अपने पसंदीदा क्षेत्र और अपने कपड़े होते हैं।

स्पार्टन रेस, दुनिया की सबसे महाकाव्य दौड़ टेनेरिफ़ लौटती है और कुछ दिनों में अंडोरा में भी उतरती है। हम आपको सब कुछ बताते हैं।

मैड्रिड विंटेज रन एक बहुत ही अजीबोगरीब दौड़ है जो राजधानी में 4 से 6 जून तक आमने-सामने और आभासी संस्करण के साथ आयोजित की जाती है।

हमारे देश में साइकिल की बिक्री अब तक के उच्चतम स्तर पर पहुंच गई है और यही कारण है कि अब गर्मियों में इसे प्राप्त करना इतना कठिन है।

कैंसर के खिलाफ लड़ाई के पक्ष में ग्लोबल रनिंग डे के अवसर पर वेलेंसिया में एक नई चैरिटी रेस आयोजित की जाती है।

बाकिरा बेरेट इस गर्मी में धावकों और परिवारों के लिए ट्रेल फेस्टिवल आयोजित करने के लिए चुनी गई जगह बन जाएगी। उनकी कीमतों का पता लगाएं।

सॉलोमन रन बार्सिलोना रेस की अंतिम तिथि पहले ही आ चुकी है। साइन अप करने का तरीका जानें, मार्ग कैसा होगा और पंजीकरण मूल्य क्या होगा।

मैड्रिड में 22 और 23 मई को बचपन के कैंसर के खिलाफ पूरे परिवार के लिए साइकिलिंग रूट मनाया जाता है। और यह पंजीकरण मूल्य है।

सॉलोमन ने दुनिया के दूसरे देशों से मुकाबला करने के लिए वर्चुअल मैराथन का आयोजन किया है। एक महीने के दौरान आप किलोमीटर जमा करने के लिए भाग ले सकते हैं।

दुनिया के सबसे प्रसिद्ध मैराथन में से एक ने अपना पंजीकरण शुरू कर दिया है और दो विकल्प प्रदान करता है। तो आप न्यूयॉर्क मैराथन में भाग ले सकते हैं।

रनरिपीट अध्ययन से धावकों की नई आदतों का पता चलता है। दौड़ने वाले पंखे अब कम प्रतिस्पर्धी और अधिक एकाकी हैं।

स्केटबोर्डिंग टोक्यो 2021 ओलंपिक खेलों से एक ओलंपिक खेल होगा, एक ऐसा खेल जिसने सभी का सम्मान अर्जित किया है।

एक ट्विटर यूजर मैड्रिड की सभी सड़कों पर साइकिल से सवारी करने का प्रबंधन करता है। शहर के पेडलिंग पर जाने की उनकी रणनीति के बारे में जानें।

क्लाइंबैट एक्स-मैड्रिड 47 मीटर ऊंची एक रैखिक दीवार जोड़ता है और मैड्रिड में एक महत्वपूर्ण चढ़ाई प्रतियोगिता की मेजबानी करने की तैयारी कर रहा है।

Elia Viviani ने बताया है कि कैसे वह 2021 Giro d'Italia के शुरू होने से कुछ दिन पहले ही साइकिल दौड़ में स्प्रिंट करने का प्रबंधन करते हैं।

एडिडास ने पहले ही अपने रन फॉर द ओसेन्स x पार्ले रन की तारीख की घोषणा कर दी है। 18 मई, 2021 को धावकों के लिए पंजीकरण की अवधि शुरू हो गई है।

विंग्स फॉर लाइफ वर्ल्ड रन रीढ़ की हड्डी की चोट के अनुसंधान के लिए एक चैरिटी रन है और आप वस्तुतः भाग ले सकते हैं।

एक हालिया ओसीयू सर्वेक्षण से पता चलता है कि खेलों का अभ्यास करने और स्पेन में जीवन की अच्छी गुणवत्ता रखने के लिए सबसे अच्छा शहर कौन सा है।

महिला दौड़ एक और वर्ष के लिए लौटती है और जिन तारीखों पर 8 स्पेनिश शहरों में भाग लेना संभव होगा, वे अब आधिकारिक हैं।

खेल कोविड-19 से प्रभावित हुआ है, और इसका प्रमाण 2021 के लिए सेविले में मुख्य लोकप्रिय दौड़ की तारीखों में बदलाव है।