किसी संगीत कार्यक्रम या अन्य सामाजिक अवसर पर इयरप्लग पहनना अजीब हो सकता है, लेकिन ऐसा करने से सुनने की क्षमता को बनाए रखने में मदद मिल सकती है। जाहिर है, सभी शोर कानों के लिए हानिकारक नहीं होते हैं। लेकिन लंबे समय तक 70 डेसिबल से ऊपर की आवाज सुनने की क्षमता को कम कर सकती है।
एक सामान्य बातचीत लगभग 60 डेसिबल मानी जाती है, जबकि एक रेफ्रिजरेटर का ह्यूम 40 डीबी होता है। 70 dB से अधिक होने पर ध्वनि सबसे अच्छा (शहर का ट्रैफ़िक) या सबसे खराब (एक मोटरसाइकिल, लॉन घास काटने की मशीन, बिजली उपकरण) हानिकारक होती है। इस कारण से, स्वास्थ्य पेशेवर इन सामान्य स्थितियों में इयरप्लग पहनने की सलाह देते हैं।
संगीत कार्यक्रम या खेल आयोजन
चाहे तेज संगीत हो या भीड़ की दहाड़, शोर इतना तेज होता है कि आपके कानों को चोट पहुंचती है। ध्वनि के साथ जो 100 से 110 dB तक पहुँचती है, केवल पाँच मिनट के संपर्क में आने के बाद श्रवण हानि हो सकती है। हालाँकि शोर का स्तर घटना के स्थान और प्रकार पर निर्भर करता है, अगर आपको अपने बगल में किसी से बात करने के लिए अपनी आवाज़ उठानी पड़ती है, तो यह इंगित करता है कि यह बहुत तेज़ है और हमें ईयरप्लग पहनना चाहिए।
शोरगुल वाले बार या रेस्तरां
कुछ बार और रेस्टोरेंट ज्यादा सुकून भरे होते हैं, लोग सामान्य आवाज में बात करते हैं। दूसरी जगहों पर, आपको किसी को सुनने के लिए चिल्लाना पड़ता है। ये बार खतरनाक 110 डीबी तक भी पहुंच सकते हैं, इसलिए आपको ईयरप्लग पहनना चाहिए। अच्छी खबर यह है कि आपको अभी भी लोगों से बात करने में सक्षम होना चाहिए।
जब आप इयरप्लग पहनते हैं, भाषण और ध्वनि क्षीण हो जाते हैं, लेकिन भाषण-से-शोर अनुपात नहीं बदलता है। मतलब, ईयरप्लग लगाकर सुनना अब मुश्किल नहीं होना चाहिए।
बागवानी
लॉन घास काटने की मशीन, लीफ ब्लोअर और बिजली उपकरण सुनने की क्षति के लिए पर्याप्त शक्तिशाली हैं। इनमें से कुछ तेज आवाज के तेज फटने का कारण बन सकते हैं, इसलिए भले ही हम उन्हें थोड़े समय के लिए इस्तेमाल करते हैं, हम ईयरप्लग पहनेंगे।
इयरप्लग के अलावा एक अन्य विकल्प ईयरमफ्स है, जो अक्सर इयरप्लग की तुलना में अधिक प्रभावी होते हैं क्योंकि वे बेहतर कान कवरेज प्रदान करते हैं।
बालों को सुखाने के लिए
यदि आप दैनिक आधार पर हेयर ड्रायर का उपयोग करते हैं या उसके साथ काम करते हैं, तो विशेषज्ञ इयरप्लग पहनने की सलाह देते हैं। 94 डीबी पर, और शोर का स्रोत कानों के इतने करीब रखा गया है, एक हेयर ड्रायर सुनवाई को नुकसान पहुंचा सकता है।
जैसे आप सोते हैं
हर किसी की जरूरत नहीं है लॉस ओइडोस के लिए टैपोन्स नींद के लिए, लेकिन अगर आप बहुत अधिक परिवेशी शोर वाले क्षेत्र में हैं, तो इयरप्लग बाहरी शोर को दूर करने में मदद कर सकते हैं जो आपकी नींद में खलल डाल सकता है। जब तक आप उन्हें सही तरीके से लगाते हैं और आपके पास कोई समस्या नहीं है जो आपको उनका उपयोग करने से रोकती है, हर रात इयरप्लग पहनने के लिए सुरक्षित होना चाहिए।