टैको बेल जाना आमतौर पर कुछ सप्ताहांतों पर युवा लोगों के लिए एक सामान्य गतिविधि है, समस्या तब आती है जब हममें से कुछ सीलिएक होते हैं। क्या टैको बेल में लस मुक्त विकल्प हैं? उत्तर भ्रमित करने वाला है, इसलिए हम मेनू को विभाजित करने जा रहे हैं और इंगित करेंगे कि कौन से विकल्प उपयुक्त हैं और कौन से हो सकते हैं यदि हमारी असहिष्णुता थोड़ी है, क्योंकि मेनू के कुछ विकल्प क्रॉस संदूषण से ग्रस्त हो सकते हैं।
इस फास्ट फूड प्रतिष्ठान के मेनू में स्वस्थ विकल्पों की कुछ कमी है, और जब सीलिएक के लिए उपयुक्त विकल्पों की बात आती है, तो हमें थोड़ी विविधता भी दिखाई देती है। हम अद्यतन सूची लाने जा रहे हैं ताकि अगली बार जब हम टैको बेल जाएं तो हमें पता चले कि हम क्या ऑर्डर कर सकते हैं और क्या नहीं।
जब हम इस तरह के फास्ट फूड रेस्तरां में जाते हैं, तो हम पहले से ही जानते हैं कि कुछ स्वस्थ विकल्प हैं, लेकिन हमेशा होता है, या कम से कम हम एक कम कैलोरी मेनू बनाने के लिए गठबंधन कर सकते हैं, लेकिन जो अपेक्षित नहीं है वह यह है कि सीलिएक के लिए उपयुक्त विकल्प बहुत कम हैं।
लस मुक्त टैकोस
हम कुछ मुख्य टैको विकल्पों को देखने जा रहे हैं, क्योंकि बुरिटोस, कुरकुरेप और क्सीडिला सभी में ग्लूटेन होता है। हम नीचे जो विकल्प देखते हैं उनमें क्रॉस संदूषण के कारण ग्लूटेन हो सकता है।
- कुरकुरे टैको सुप्रीम बीन्स।
- कुरकुरे टैको बीन्स।
- कुरकुरे टैको चावल।
- 6 कुरकुरे बीन टैकोस।
- 6 कुरकुरे चावल टैकोस।
हमने टैको बेल और के लिए लिस्टिंग की समीक्षा की है इसका कोई भी बूरिटोस, न ही प्रसिद्ध क्सीडिलस, न ही कुरकुरे रैप्स और लगभग कोई टैकोस सीलिएक के लिए उपयुक्त नहीं हैं. लस असहिष्णु आबादी के लिए यह कुछ हद तक अनुचित है जो हर दिन अधिक बढ़ती है और घर के बाहर खाने की संभावना कम हो जाती है।
मिठाई, पूरक और शीतल पेय
अगर हम टैको बेल जाना चाहते हैं, तो हम पहले से ही जानते हैं कि कम से कम मुख्य पाठ्यक्रम के लिए बहुत कम, यदि कोई हो, लस मुक्त विकल्प हैं। डेसर्ट, एक्सेसरीज और सॉफ्ट ड्रिंक्स में, चीजें थोड़ी बेहतर होती हैं, लेकिन हमें अपनी उम्मीदों पर खरा नहीं उतरना चाहिए:
सामान
इस फास्ट फूड श्रृंखला के पूरक की सूची बहुत विस्तृत है, लगभग इसके टैकोस, क्सीडिलस या बरिटोस जितनी लंबी है, लेकिन अगर हमें सीलिएक रोग है, तो यह सूची कम हो जाती है 5 विकल्प, और केवल गुआकामोल को स्वस्थ माना जा सकता है।
- चीज़ सॉस।
- खट्टी मलाई।
- जलपिनोज।
- Guacamole।
- मैक्सिकन सॉस।
डेसर्ट
टैको बेल का लस मुक्त मिठाई मेनू बहुत दुर्लभ है, कुछ और गायब है, और उसके ऊपर इसके कुछ उच्च विकल्प क्रॉस संदूषण के कारण नारंगी में पार हो गए हैं।
- बेल चॉकलेट टब।
- वन फलों का बेल टब।
- डल्स डे लेचे का बेल टब (क्रॉस संदूषण के कारण ग्लूटेन हो सकता है)।
शीतल पेय और पेय
यहाँ सभी सॉफ्ट ड्रिंक्स में एक बात समान है, कि वे स्वस्थ नहीं हैं, लेकिन वे सीलिएक के लिए उपयुक्त हैं, Mahou बियर और गैर-मादक बियर को छोड़कर। जब हम इस फास्ट फूड चेन में खाने के लिए जाते हैं, तो पानी की बोतल चुनना सबसे अच्छा होता है, इसलिए हम कैलोरी का सेवन कम करते हैं, हम रक्त ग्लूकोज स्पाइक्स नहीं बनाते हैं और हम अपने गुर्दे को साफ करने में मदद करते हैं।
- कोका कोला (इसके सभी संस्करणों में)।
- नेस्टिया।
- संतरा और नींबू फैंटेसी।
- कुंभ।
- ट्रिना।
- मंदारिन ग्रैनिटा।
- मोजिटो ग्रैनिटा।