बर्गर किंग के नए ने कई लोगों को चौंका दिया है, क्योंकि अब तक सब्जियों के बर्गर को एक ही स्तर पर देखना आम बात थी, न कि डबल्स की, हालांकि हम में से कई लोगों ने उन्हें अपने घरों की एकांत में डबल बना दिया है। यह बिग किंग वेजिटेबल के बारे में है और सॉस के अलावा दो मंजिलों, पनीर और कुछ सब्जियों के साथ जीवन भर के बिग किंग का अनुकरण करता है।
बिग किंग वेजिटेबल दुनिया की सबसे प्रसिद्ध फास्ट फूड कंपनी से नवीनतम। यह वेजिटेबल बर्गर की सूची का विस्तार करने के लिए बर्गर किंग और बर्गर किंग और द वेजीटेरियन बुचर के बीच एक नया सहयोग है।
फास्ट फूड कंपनी के अनुसार, इस सहयोग की नवीनता यह है कि उन्होंने एक वेजिटेबल बर्गर हासिल किया है जिसका स्वाद वेजिटेबल बर्गर की तरह नहीं है, क्योंकि वे पारंपरिक बिग किंग के स्वाद को बनाए रखने में सक्षम हैं, लेकिन शाकाहारी संस्करण में .
प्रति सर्विंग 504 किलोकैलोरी
हमारे पास एक कुरकुरी तिल की रोटी है और इसके अंदर दो वेजिटेबल बर्गर, लेट्यूस, खीरा, प्याज और बिग किंग सॉस। आइए देखें कि क्या यह एक स्वस्थ विकल्प है, हालांकि हम पहले से ही जानते हैं कि बर्गर किंग के मामले में कुछ ही हैं स्वस्थ विकल्प घास।
- ऊर्जावान मूल्य: 504 किलोकलरीज।
- प्रोटीन: 25 ग्राम
- कार्बोहाइड्रेट: 43 ग्राम
- शर्करा: 11 ग्राम
- वसा: 26 ग्राम
- संतृप्त: 7 ग्राम
- फाइबर: 9 ग्राम
- सोडियम: 1.376 मिलीग्राम.
- लपेटें: 3 मिलीग्राम.
यह बीके के पास सबसे अधिक कैलोरी वाले हैमबर्गर में से एक नहीं है, न ही यह सबसे कम में से एक है, क्योंकि उस मामले में बर्गर किंग का प्रसिद्ध 1 यूरो हैमबर्गर जीतता है। हम देखते हैं कि नए बिग किंग सब्ज़ी में 43 ग्राम कार्बोहाइड्रेट हैं, जिनमें से 11 ग्राम चीनी हैं। यदि हम अधिक वजन वाले हैं, मधुमेह या आंतों की कोई बीमारी, यह बर्गर हमारे लिए बहुत स्वस्थ नहीं है।
यह भी एक अच्छा विकल्प नहीं है अगर हम गुर्दे की समस्याओं के कारण कम सोडियम आहार लेते हैं, क्योंकि इस व्यंजन में 1.376 मिलीग्राम सोडियम है। यह प्रोटीन से भरपूर व्यंजन है, यही एकमात्र सकारात्मक बिंदु होगा, क्योंकि हम नकारात्मक के साथ जारी रखते हैं और हम 26 ग्राम वसा देखते हैं, जिसमें से 7 ग्राम संतृप्त होते हैं। वयस्कों या बच्चों के लिए कुछ भी अच्छा नहीं है, अगर हमारे पास पहले से ही उच्च कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड मान हैं तो बहुत कम।
हम इस नए वेजिटेबल बर्गर को उन सभी प्रतिष्ठानों में प्राप्त कर सकते हैं जो बर्गर किंग के पास स्पेन में हैं और डिलीवरी विकल्प के साथ भी अगर हमारे क्षेत्र में इस फास्ट फूड कंपनी की स्थापना है।
अलग से या मेनू के रूप में बेचा जाता है। हम केवल हैमबर्गर खरीदने और पीने के लिए ताजा पानी रखने की सलाह देते हैं और मिठाई के लिए, अगर आपको भूख लगी है, तो कुछ फल चुनें। बिग किंग वेजिटेबल का पूरा मेन्यू 1.103 कैलोरी से अधिक है, लगभग 200 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 40 ग्राम वसा, 13 ग्राम फाइबर, 30 ग्राम प्रोटीन और 1.000 मिलीग्राम नमक से अधिक है।
बेशक, यह एक स्वस्थ विकल्प नहीं है, बहुत कम अगर हम एक शक्कर सोडा और आलू जोड़ते हैं जिसमें बहुत अधिक नमक होता है और कम गुणवत्ता वाले तेल में तला जाता है और मेनू पर दिनों के लिए मना कर दिया जाता है। बच्चों या वयस्कों के लिए इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है, जब तक कि हम बहुत संतुलित आहार न लें और खेलकूद न करें, और हम हैमबर्गर को बहुत ही छिटपुट रूप से खाते हैं।