Telepizza ने Pizzolinos लॉन्च किया है, जो पिज़्ज़ा के आटे और किटकैट से बनी एक तरह की मिठाई है। यह स्वादिष्ट लगता है, लेकिन शायद यह इतना अच्छा विचार नहीं है, विशेष रूप से यह जानते हुए कि प्रत्येक पिज़ोलिनो में लगभग 150 किलोकैलोरी होती है। पूरे पाठ में हम Telepizza के इस नए मीठे पूरक का विश्लेषण करने जा रहे हैं, जो वेलेंटाइन डे के लिए आया था और मेनू में स्थायी बना हुआ है।
एक स्वस्थ आहार भी नुटेला के साथ टोस्ट का समर्थन कर सकता है, और नहीं, हम पागल नहीं हुए हैं। सब्जियों, फलों, बीजों, नट्स, लीन मीट और ऑयली फिश से भरपूर आहार आइसक्रीम, एक मिठाई, कुछ सॉसेज और यहां तक कि कुछ कैंडी या जेली बीन्स को बिना किसी समस्या के स्वीकार करता है, लेकिन जब तक यह कुछ स्थिर नहीं हो जाता। समस्या तब आती है जब इस प्रकार की सनक का दुरुपयोग किया जाता है, और हम देखते हैं कि नया टेलीपिज्जा अपने छोटे आकार के कारण बहुत आकर्षक है, लेकिन दिखावे से हमें धोखा न दें।
ये Telepizza के सहयोग से रोल करता है किटकैट वे बिक्री की सफलता का वादा करते हैं और ऐसा केवल एक विशिष्ट क्षण के लिए बनाया गया है और अब यह सामान और बोलीदाताओं के सामान्य मेनू में स्थायी होगा।
वे आटे के रोल हैं किटकैट टॉपिंग और फिलिंग के साथ क्लासिक टेलीपिज्जा पिज्जाहेज़लनट्स और व्हाइट चॉकलेट के साथ चॉकलेट सॉस। 8 इकाइयां हैं, इसलिए इसे साझा करने के लिए एक मिठाई होने की उम्मीद है, लेकिन कैलोरी से सावधान रहें।
अतिरिक्त कैलोरी
टेलीपिज्जा का नया बिल्कुल भी स्वस्थ नहीं है, जब तक कि हम केवल कुछ अन्य स्वस्थ विकल्प के साथ एक रोल नहीं खाते हैं, लेकिन अगर हम इसे टेलीपिज्जा पिज्जा + शीतल पेय के बाद मिठाई के लिए खाते हैं, तो हमें पता होना चाहिए कि हम उस दिन 2.000 कैलोरी से अधिक हो जाएंगे।
कैलोरी का मुद्दा जटिल है, क्योंकि यह हमारे वजन, स्वास्थ्य की स्थिति, उम्र, गतिविधि के स्तर, आदतन आहार आदि पर निर्भर करता है। लेकिन एक सामान्य नियम के रूप में, एक औसत वयस्क को लगभग 2.000 कैलोरी का उपभोग करना चाहिए, क्योंकि यह माना जाता है कि उनकी जीवन शैली की अच्छी आदतें हैं जैसे कि शारीरिक गतिविधि और एक अच्छा आहार।
कैलोरी के साथ बहुत दूर जाना अच्छा नहीं है, क्योंकि इससे हमें अधिक वजन होने जैसी स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ेगा। महत्वपूर्ण बात यह है कि विविध और स्वस्थ तरीके से खाएं और सक्रिय रहें, अपने जीवन से दूर रहें गतिहीन जीवन शैली और शारीरिक निष्क्रियता.
20 ग्राम कार्बोहाइड्रेट
किटकैट से भरे इन 8 रोल्स की कीमत 4,45 यूरो है और ये ऑफर करते हैं प्रति यूनिट 135,6 किलोकैलोरी, 2,6% प्रोटीन है और प्रत्येक इकाई में 20,1 ग्राम कार्बोहाइड्रेट होते हैं, जहाँ अधिकांश शर्करा होती है।
बेशक वे स्वस्थ नहीं हैं, न तो वयस्कों के लिए और न ही बच्चों के लिए, जब तक कि, जैसा कि हमने कहा है, हम उन्हें साझा करते हैं और एक स्वस्थ विकल्प जैसे बेक्ड ऑयली फिश, सलाद, ग्रिल्ड सैल्मन, तले हुए सब्जियों आदि के बाद मिठाई के रूप में जोड़ते हैं। लेकिन निश्चित रूप से Telepizza में कई स्वस्थ विकल्प नहीं हैं।
उदाहरण के लिए, पेपरोनी पिज्जा में 259 कैलोरी, क्लासिक कार्बनारा में 215 कैलोरी, क्लासिक बार्बेक्यू में 224 किलोकैलोरी, और इसी तरह सभी पिज्जा में, और यहां तक कि बच्चों या व्यक्तिगत पिज्जा में औसतन 220 कैलोरी होती है। और यह सब 100 ग्राम के प्रत्येक भाग के लिए है।
इसलिए हम हमेशा कहते हैं कि बहुत सारी सब्जियों के साथ विकल्प चुनना बेहतर होता है और शीतल पेय के बजाय मिनरल वाटर चुनें। और अगर हमें मिठाइयाँ चाहिए तो हमें यह देखना होगा कि हमने क्या ऑर्डर किया है यह देखने के लिए कि क्या हम फल चुनते हैं या हम कुछ मीठा चुन सकते हैं।