दांत दर्द ठीक करने के घरेलु उपाय

दांत दर्द होना इतना कष्टप्रद होता है कि यह पता लगाना जरूरी है कि बेचैनी की जड़ क्या है। ऐसे समय होते हैं जब दर्द गलत समय पर आ सकता है, लेकिन स्रोत जानने से दर्द, सूजन और अन्य लक्षणों को कम किया जा सकता है।

आम तौर पर, बेचैनी रात के मध्य में दिखाई देती है जब हम सोने की कोशिश कर रहे होते हैं, या सप्ताहांत के दौरान जब दंत चिकित्सक का कार्यालय बंद रहता है। हालांकि जितनी जल्दी हो सके दंत चिकित्सक को दिखाने का कोई विकल्प नहीं है, दांत दर्द या संक्रमण के लिए कुछ घरेलू उपचार हैं जो तत्काल राहत लाएंगे।

नमक के पानी से नियमित रूप से कुल्ला करना और ठंडे सेंक का प्रयोग आमतौर पर मामूली जलन को शांत कर सकता है, लेकिन अधिक गंभीर दांत दर्द के लिए दंत चिकित्सक के हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है। यदि आपके लक्षण एक या दो दिन से अधिक समय तक बने रहते हैं, तो किसी विशेषज्ञ को देखें।

दांत दर्द के लिए घरेलू उपचार

घर पर आप कुछ घरेलू उपचार करके देख सकते हैं कि क्या इससे दांतों की सूजन और दर्द में सुधार होता है। नीचे हम किसी भी घर में सरल और आसानी से उपलब्ध होने वाले उपाय बता रहे हैं।

गर्म या ठंडा सेक

घर पर दांत दर्द का इलाज करने की कुंजी यह जानना है कि दर्द कहां से आ रहा है। यदि आप रात में अपने दाँत पीस रहे हैं, तो आपको अपने पूरे शरीर में बेचैनी महसूस हो सकती है, मुख्यतः जबड़े और मुँह के जोड़ में। इसलिए इसे मांसपेशियों में ऐंठन या चोट की तरह माना जाना चाहिए।

विशेषज्ञ आपके जबड़े के जोड़ के आसपास एक गर्म या ठंडा सेक लगाने की सलाह देते हैं, हालांकि जमे हुए मटर का एक बैग सबसे अच्छा है क्योंकि यह आपके चेहरे के अनुरूप है और आपकी त्वचा को जलाएगा नहीं।

एलोवेरा जेल लगाएं

हम सभी जानते हैं कि एलोवेरा में हीलिंग गुण होते हैं जो त्वचा को शांत और ठंडा करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन क्या इसका इस्तेमाल दांतों पर भी किया जा सकता है? विज्ञान ने पाया है कि एलोवेरा जेल को संक्रमित मसूड़ों पर लगाने से पीरियडोंटाइटिस, एक संक्रामक सूजन की बीमारी में सुधार होता है।

आप दर्द वाली जगह पर एलोवेरा जेल लगाने की कोशिश कर सकते हैं और देख सकते हैं कि क्या यह मदद करता है, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप केवल थोड़ी सी मात्रा का उपयोग करें और उपयोग के बाद इसे धो लें। दांत दर्द के इस उपाय को आजमाने से पहले दंत चिकित्सक से बात करने की सलाह दी जाती है। सावधान रहें कि अगर निगला जाए तो मुसब्बर खतरनाक हो सकता है।

लौंग का तेल

लौंग के तेल का उपयोग अभी भी दंत चिकित्सा में किया जाता है क्योंकि इसमें यूजेनॉल होता है और सदियों से इसका उपयोग प्राकृतिक जीवाणुरोधी और संवेदनाहारी समाधान के रूप में किया जाता रहा है। कई दंत चिकित्सक दांत निकालने के बाद या उन लोगों के लिए इसकी सलाह देते हैं जिनके पास स्थानीय मसूड़े के संक्रमण का इलाज हो सकता है।

दांत दर्द के लिए, कपास की गेंद पर लौंग के तेल की एक बूंद लगाने और प्रभावित हिस्से के खिलाफ इसे दबाने के लिए आवश्यक होगा, इस प्रक्रिया को सर्वोत्तम प्रभावों के लिए दिन में कई बार दोहराएं। आप लौंग के तेल की दो से तीन बूंदों को पानी में मिलाकर माउथवॉश की तरह भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

अजवायन का तेल

इस प्राकृतिक जड़ी बूटी में जीवाणुरोधी और एंटीऑक्सीडेंट एजेंट होते हैं जो दंत गुहा में बैक्टीरिया के विकास को कम करने में मदद कर सकते हैं।

लौंग के तेल की तरह, आपको बस इतना करना है कि एक कपास की गेंद में अजवायन के फूल के तेल की एक बूंद डालें और इसे प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं। आप एक छोटे गिलास पानी में तेल की एक बूंद डालकर माउथवॉश भी बना सकते हैं।

नमक के पानी से अपना मुंह कुल्ला करें

यदि आप एक गर्म मुंह और बहुत अधिक सूजन और दर्द महसूस करते हैं, तो गर्म नमकीन पानी से कुल्ला करना बहुत अच्छा काम करता है। वे कोमल धुलाई हैं, इसलिए आप अतिवादी नहीं हो सकते। खारे पानी को उसके मुंह में थोड़ा सा बैठने दें और उसे सीधे बाहर न थूकें; धीरे-धीरे पानी को सिंक में छोड़ दें।

नमक के पानी से कुल्ला करने से भी मदद मिल सकती है यदि आपका मुंह दर्द करता है क्योंकि आपने एक हफ्ते में फ्लॉस नहीं किया है। ये खारे पानी के घोल प्लाक बिल्डअप को नियंत्रित करने और मौखिक रोग को रोकने में मदद कर सकते हैं।

दर्द के लिए खाना चबाएं

कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिनमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। औषधीय उपचार आजमाने से पहले विशेषज्ञ उनमें से कुछ को चबाने की सलाह देते हैं।

कुछ लहसुन चबाएं

लहसुन दांतों के दर्द के लिए काफी लोकप्रिय प्राकृतिक उपचार है, खासकर तब जब दर्द कैविटी के कारण हो। लहसुन का उपयोग करने के लिए, लहसुन की एक कली को काटकर सुन्न करने वाले प्रभाव के लिए इसे दर्द वाली जगह पर लगाने की सलाह दी जाती है। कच्चे प्याज के टुकड़ों को चबाने की भी सलाह दी जाती है क्योंकि लहसुन की तरह यह मसूड़ों की सूजन के कारण होने वाले दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकता है।

हालांकि, इस बात का कोई सबूत नहीं है कि लहसुन की गोलियां लेने से संक्रमण या दांत दर्द में मदद मिलती है।

कुछ अदरक खाओ

अदरक अपने विरोधी भड़काऊ और एंटीसेप्टिक गुणों के लिए जाना जाता है और एक कपास झाड़ू के साथ दांतों पर लगाने के लिए एक विशेष पेस्ट बनाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

एक पेस्ट बनाने के लिए, कुछ अदरक को छीलकर काट लें, फिर टुकड़ों को एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में थोड़े से तेल के साथ चिकना होने तक पीस लें (जैतून या एवोकैडो तेल काफी अच्छी तरह से काम करता है)। विज्ञान ने एक से अधिक मौकों पर दिखाया है कि सूखे अदरक पाउडर कैप्सूल लेना ओरल सर्जरी के बाद दांत दर्द से राहत दिलाने में इबुप्रोफेन जितना ही प्रभावी था, इसलिए यह गोलियों का एक अच्छा विकल्प हो सकता है।

अमरूद के पत्ते चबाएं

अमरूद की पत्तियां एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीमाइक्रोबियल गुणों से भरी होती हैं जो हानिकारक बैक्टीरिया को मारती हैं और दांतों के दर्द से राहत दिलाने में मदद करती हैं। अमरूद की ताजी पत्तियों को चबाकर या कुचले हुए अमरूद के पत्तों पर उबलता पानी डालकर माउथवॉश में बदलकर उपचार किया जाता है।

इस प्रकार का माउथवॉश एक गैर-दवा, लागत प्रभावी और मौखिक समस्याओं के इलाज का आसान तरीका है। हालांकि, अमरूद के पत्तों का विषाक्तता के लिए पूरी तरह से परीक्षण नहीं किया गया है, इसलिए उन्हें सावधानी और संयम के साथ इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

एक ताजा चाय बैग में काटो

यदि आपको किसी मामूली दुर्घटना से खून बह रहा है, तो एक टी बैग लें और इसे बिना रुके 20 से 30 मिनट तक चबाएं। इसे न देखें और न ही इसकी समीक्षा करें। यदि रक्तस्राव बंद नहीं होता है, तो आपको आपातकालीन कक्ष में जाना चाहिए। का एक बैग काटो पुदीने की चाय यदि आपकी समस्या मसूड़ों में सूजन है तो यह अधिक प्रभावी हो सकता है, क्योंकि पुदीने का प्रभाव शांत होता है।

हालांकि, ऊपरी जबड़े में दांतों का दर्द एक बड़े, अधिक जटिल संक्रमण जैसे कि साइनस संक्रमण से हो सकता है। यह पता लगाने के लिए कि क्या यह किसी अन्य अंतर्निहित समस्या के कारण है, चीकबोन क्षेत्र पर दबाव डालें। यदि आप राहत की भावना महसूस करते हैं, तो यह संभवतः एक अस्थायी साइनस संक्रमण है।

अन्य तरीके जो दांत दर्द से राहत दिलाते हैं

यदि उपरोक्त में से कोई भी काम नहीं करता है, तो इस कष्टदायी दर्द को शांत करने के अन्य तरीके हैं। हालाँकि, हमें उस पेशेवर के अनुभव और योग्यता को ध्यान में रखना चाहिए जिसकी हम सहायता करते हैं।

एक्यूपंक्चर का प्रयास करें

हर कोई इस पारंपरिक चीनी चिकित्सा पद्धति की दर्द निवारक क्षमताओं पर विश्वास नहीं करता है, जिसमें शरीर पर रणनीतिक बिंदुओं पर छोटी सुई लगाना शामिल है। कुछ अध्ययनों में पाया गया है कि सिर्फ एक एक्यूपंक्चर सत्र दर्द की तीव्रता को आधे से भी कम कर देता है।

इसलिए यदि आप हमेशा इसे आजमाना चाहते हैं, तो एक एक्यूपंक्चरिस्ट को देखने का यह एक अच्छा समय हो सकता है। सभी संबंधित स्वच्छता उपायों के साथ, विशेष केंद्रों पर जाना याद रखें।

ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक लें

दांतों का दर्द काफी दर्दनाक होता है क्योंकि कई बार दांत में दर्द बैक्टीरिया के तंत्रिका में पहुंच जाने के कारण भी हो सकता है। जब आपके दांतों की नसों में दर्द होता है, तो आपके दिमाग में लगभग राहत ही एकमात्र चीज होती है। एक बार जब यह तंत्रिका तक पहुंच जाता है तो ऐसा कुछ भी नहीं होता है जो वास्तव में तब तक मदद करता है जब तक दांत का इलाज एक पेशेवर दंत चिकित्सक द्वारा नहीं किया जाता है।

हालांकि, अगर आपको दर्द निवारक दवाओं से कोई समस्या नहीं है, तो यह अनुशंसा की जाती है कि जब तक आप एंटीबायोटिक्स प्राप्त नहीं कर लेते, तब तक आप दर्द को नियंत्रित करने के लिए इबुप्रोफेन के साथ एक ओवर-द-काउंटर अतिरिक्त ताकत लेते हैं। स्व-दवा कभी न करें, आपका मार्गदर्शन करने के लिए एक स्वास्थ्य पेशेवर के पास जाएं।

बेकिंग सोडा से कुल्ला करें

बेकिंग सोडा में जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो बैक्टीरिया के निर्माण के कारण होने वाले दर्द से राहत दिला सकते हैं। नुस्खा एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच बेकिंग सोडा मिलाने और कम से कम 20 सेकंड के लिए अपने मुँह को कुल्ला करने की सलाह देता है, आवश्यकतानुसार दोहराता है।

यह सलाह दी जाती है कि नाबालिगों में उपयोग न करें, वयस्क पर्यवेक्षण के बिना बहुत कम। बेशक, आपको समाधान निगलना नहीं चाहिए।