पलकों की सूजन से कैसे बचें?

हममें से ज्यादातर लोग तब तक अपनी आंखों पर ध्यान नहीं देते जब तक कि उन्हें कोई परेशानी न हो जाए। पलकें त्वचा की तह होती हैं जो आंखों को ढकती हैं और उन्हें बाहरी एजेंटों और चोटों से बचाती हैं।

आपकी पलकों की भी पलकें हैं जिनके किनारे पर छोटे, मुड़े हुए रोमकूप हैं। इन रोमों में तेल ग्रंथियां होती हैं जो कभी-कभी बंद हो सकती हैं या चिड़चिड़ी हो सकती हैं। और यह कुछ विकारों को ट्रिगर कर सकता है जिन्हें पलकों की सूजन या ब्लेफेराइटिस के रूप में जाना जाता है।

पलकें क्यों सूज जाती हैं?

पलकों की सूजन का सटीक कारण हमेशा ज्ञात नहीं हो सकता है, लेकिन विभिन्न कारक ब्लेफेराइटिस के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि खोपड़ी या भौंहों पर रूसी मौजूद है तो हमें अधिक जोखिम हो सकता है। आंखों के आस-पास लगाए जाने वाले मेकअप या अन्य कॉस्मेटिक उत्पादों से एलर्जी की प्रतिक्रिया होना भी संभव है, जो पलक की सूजन को ट्रिगर करता है।

लेकिन ये एकमात्र संभावित कारण नहीं हैं। पलकों की सूजन के लिए अन्य जोखिम कारकों में बरौनी के कण या जूँ, एक जीवाणु संक्रमण, दवा के दुष्प्रभाव, या एक खराब वसामय ग्रंथि शामिल हैं।

ब्लेफेराइटिस के लक्षण

आंखों की इस समस्या की पहचान करने के लिए सबसे सामान्य प्रकार की पलकों की सूजन को जानना जरूरी है। की सूजन सामने की आँख यह आंख के बाहर होता है, जहां पलकें मिलती हैं। भौंहों पर रूसी और आंखों में एलर्जी के कारण सामने की पलक में सूजन हो सकती है।

इसके बजाय, की सूजन पीछे की पलक यह आंख के सबसे नजदीक पलकों के अंदरूनी किनारे पर होता है। बरौनी कूप के पीछे एक दोषपूर्ण तेल ग्रंथि है जो सामान्य रूप से इस सूजन का कारण बनती है।

पलकों की सूजन अक्सर नोट की जाती है क्योंकि यह आंखों में जलन पैदा कर सकती है और संभवतः दृष्टि को प्रभावित कर सकती है। सूजन के लक्षणों में शामिल हैं:

• खुजली
• सूजन
• लाल या सूजी हुई पलकें
• आँखों में जलन महसूस होना
• तैलीय पलकें
• सनसनी कि कुछ आपकी आंखों में या पर है
• लाल या पानी वाली आँखें
• पपड़ी पलकों पर या आँखों के कोनों में
• प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता

ये लक्षण एक गंभीर नेत्र संक्रमण का संकेत भी दे सकते हैं। आपको इन लक्षणों का आपात स्थिति के रूप में इलाज करना चाहिए और तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए।

कैसे पता करें कि आपकी पलक में सूजन है?

आंखों में दिखाई देने वाले शारीरिक परिवर्तन के अलावा, एक पारिवारिक चिकित्सक, इंटर्निस्ट या नेत्र चिकित्सक निदान कर सकते हैं कि क्या उस उपस्थिति में कोई अंतर्निहित समस्या है। कुछ मामलों में, स्थिति का निदान करने के लिए केवल आंख की शारीरिक जांच ही पर्याप्त होती है।

एक डॉक्टर आपकी पलकों को एक विशेष आवर्धन उपकरण से भी बंद कर सकता है। यह आंख की परीक्षा सूजन के साथ-साथ बैक्टीरिया, कवक या वायरस की उपस्थिति के लिए आंखों की जांच करती है, जो संक्रमण का संकेत दे सकती है। यदि किसी संक्रमण के लक्षण हैं, तो आपका डॉक्टर आंख से स्वैब लेगा और आंखों से निकलने वाले किसी भी तरल पदार्थ का नमूना लेगा। फिर वह उस नमूने को माइक्रोस्कोप के नीचे देखेंगे।

पलकों की सूजन के लिए उपचार

एक प्राकृतिक घरेलू उपचार के रूप में, अपनी आँखों को धोने और गर्म सिकाई करने से सूजन कम हो सकती है। हालांकि, सूजन की गंभीरता पर निर्भर करता है और क्या यह संक्रमण के कारण होता है, डॉक्टर अन्य उपचारों की सिफारिश कर सकता है। तो निम्नलिखित उपचारों के साथ स्व-चिकित्सा करने से बचें जिन्हें हम नीचे उजागर करते हैं

स्टेरॉयड उपचार

यदि आपको कोई संक्रमण नहीं है, तो डॉक्टर सूजन को कम करने के लिए स्टेरॉयड, आई ड्रॉप या मलहम लिख सकते हैं। यह विशेषज्ञ होगा जो लुब्रिकेटिंग आई ड्रॉप्स भी लिख सकता है और इस तरह सूखी आंखों के कारण होने वाली जलन को रोक सकता है।

एंटीबायोटिक दवाओं

एक एंटीबायोटिक प्रोग्राम प्रभावी ढंग से पलक संक्रमण का इलाज कर सकता है। एक डॉक्टर एंटीबायोटिक दवाओं को गोली, मरहम या तरल ड्रॉप फॉर्म में लिख सकता है। जब कोई संक्रमण पलक के बाहर फैलता है तो वे आम तौर पर बूँदें लिखते हैं।

हालाँकि, आपको सूजन के स्रोत को जाने बिना एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग नहीं करना चाहिए। यदि यह बैक्टीरिया द्वारा उत्पन्न नहीं होता है, तो इन दवाओं के उपयोग का नकारात्मक प्रभाव हो सकता है। यह संभव है कि इसका कारण कोई कम बुराई हो, जैसे कि थोड़ी सी धूल या कोई बरौनी जो पलक में बढ़ गई हो। अपने मामले का आकलन करने के लिए किसी पेशेवर के पास जाएं।

पलक झपकना

पलकों को धीरे से रगड़ने से बायोफिल्म बिल्डअप और मार्जिन से अतिरिक्त बैक्टीरिया दूर हो जाते हैं। एक नेत्र रोग विशेषज्ञ आमतौर पर पलकों को साफ करने और आंखों के क्षेत्र में बैक्टीरिया और पतंगों की मात्रा को कम करने के लिए दैनिक गर्म संपीड़न और पलक स्क्रब्स की सिफारिश करेगा।

सफाई करने वाले एजेंट प्रिस्क्रिप्शन आईलिड क्लींजर, ओवर-द-काउंटर आईलिड वाइप्स या डाइल्यूटेड बेबी शैम्पू हो सकते हैं। आपको सही सलाह देने के लिए किसी विशेषज्ञ के पास जाएं।

संभव जटिलताओं

La बरौनी हानि यह पलकों की सूजन की एक संभावित जटिलता है। यह बालों के रोम में निशान बनने के कारण होता है, जिससे पलकें गलत तरीके से बढ़ सकती हैं। इसलिए व्यापक निशान होने की स्थिति में बरौनी वृद्धि को भी रोका जा सकता है।

पलक सूजन की सबसे आम अल्पकालिक जटिलताओं में शामिल हैं सूखी आँखें y कंजाक्तिविटिस. हालांकि लंबी अवधि में उनमें आमतौर पर पलक पर निशान, एक स्टाई (एक संक्रमित गांठ जो पलकों के आधार पर दिखाई देती है) या पुरानी नेत्रश्लेष्मलाशोथ शामिल होती है।

वसामय ग्रंथियां भी संक्रमित और अवरुद्ध हो सकती हैं। इससे पलकों के नीचे संक्रमण हो सकता है। इसके अतिरिक्त, एक अनुपचारित नेत्र संक्रमण स्थायी नेत्र क्षति और दृष्टि हानि का कारण बन सकता है। पलकों के नीचे के निशान आंख की नाजुक सतह को खरोंच सकते हैं। यह भी कारण बन सकता है कॉर्नियल अल्सर, जो आपकी आंख की स्पष्ट, सुरक्षात्मक बाहरी परत है।

क्या ब्लेफेराइटिस को रोका जा सकता है?

पलक की सूजन असहज, दर्दनाक और भद्दा हो सकती है। दुर्भाग्य से, इस समस्या को हमेशा रोका नहीं जा सकता है, लेकिन कुछ सुझाव हैं जो सूजन के जोखिम को कम कर सकते हैं।

सुनिश्चित करें कि आप अपना चेहरा नियमित रूप से धो लें। इसमें सोने से पहले आंखों और चेहरे का मेकअप हटाना शामिल है। यह जरूरी है कि आप भी अपनी आंखों को गंदे हाथों से छूने से बचें और जिन पलकों में सूजन हो उन्हें रगड़ें नहीं। अपनी आंखों को रगड़ने से मौजूदा संक्रमण फैल सकता है।

इसके अलावा, अगर आपको दर्द, लालिमा या सूजन दिखाई दे तो आपको अपनी पलकों की जांच करनी चाहिए। डैंड्रफ को नियंत्रित करने से सूजन को कम करने में भी मदद मिलती है। यदि आपको गंभीर डैंड्रफ है, तो डॉक्टर से मिलें, अगर उसे एक विशेष शैम्पू निर्धारित करना पड़े।

दूसरी ओर, ब्लेफेराइटिस आमतौर पर एक पुरानी स्थिति है, जिसका अर्थ है कि यह बार-बार हो सकता है। इसे रोकने या वापस आने से रोकने का सबसे अच्छा तरीका है अपनी पलकों को रोजाना पोंछें पलकों पर बैक्टीरिया, बायोफिल्म और घुन के निर्माण को रोकने के लिए।

कुछ पलकें साफ करने वाले काउंटर पर बेचे जाते हैं और ऊपर वर्णित समान पलक स्वच्छता तकनीकों का उपयोग कर सकते हैं। एक डॉक्टर भी सिफारिश कर सकता है पोषक तत्वों की खुराक जैसे ओमेगा-3 फैटी एसिड ग्रंथियों को स्वस्थ रखने और आंखों को नम और आरामदायक रखने में मदद करता है।

उपयोग करने के मामले में चश्मा या कॉन्टैक्ट लेंस, जब तक ब्लेफेराइटिस का सफलतापूर्वक इलाज नहीं हो जाता है, तब तक उनका उपयोग बंद करना आवश्यक है। पलकों की सूजन के साथ कॉन्टेक्ट लेंस पहनने से बैक्टीरिया और अन्य मलबे लेंस से चिपक सकते हैं और नेत्रश्लेष्मलाशोथ या अन्य संभावित गंभीर नेत्र रोग हो सकते हैं।