यदि आप लहसुन का सूप खा रहे हैं, दोपहर के भोजन के लिए सार्डिन का डिब्बा खोला है, या लाल प्याज के साथ सलाद खाया है, तो आपकी सांसों से शायद अभी बदबू आ रही है। यह अपेक्षित था, और आप शायद इन पंक्तियों को पढ़ते हुए चीनी रहित गम चबा रहे हैं।
लेकिन आपके ड्रैगन सांस के पीछे अन्य कारण भी हो सकते हैं जिनका आप जो खा रहे हैं उससे कोई लेना-देना नहीं है। वास्तव में, अब जब आप लगातार मास्क पहन रहे हैं, तो आप शायद अपनी श्वास पर पहले से अधिक ध्यान दे रहे हैं।
मुंह से दुर्गंध क्यों आती है?
आपको संक्रमण है
गले में खराश से लेकर साइनस के संक्रमण तक, कुछ बीमारियाँ आपकी सांसों को ख़राब कर सकती हैं।
यह कहा जाता है संक्रामक सांस. आपके गले के पिछले हिस्से में, बैक्टीरिया त्वचा को मार रहे हैं या आपके टॉन्सिल की परतों को सूजन कर रहे हैं, जिससे वह गंध पैदा हो रही है। दिलचस्प बात यह है कि केवल कुछ लोगों के पास स्ट्रेप थ्रोट की गंदी गंध का पता लगाने के लिए आवश्यक घ्राण रिसेप्टर्स होते हैं।
दूसरी ओर, यदि आपको साइनस का संक्रमण है, तो नाक ड्रिप संक्रमण से लड़ने वाली श्वेत रक्त कोशिकाओं के साथ मिश्रित एक एंजाइम होता है। ड्रिप का स्वाद कड़वा होता है और दुर्गंध भी आती है।
उचित निदान के लिए अपने चिकित्सक को देखें। स्ट्रेप थ्रोट के उपचार के लिए एंटीबायोटिक्स की आवश्यकता होती है। दूसरी ओर, साइनस संक्रमण में आमतौर पर एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता नहीं होती है और इन्हें लेना हानिकारक हो सकता है। गर्म सेक जैसे घरेलू उपचार आपको बस चाहिए।
एसिड भाटा मौजूद है
तनाव, जल्दी-जल्दी खाना, चुलबुले पेय निगलना, सुबह बहुत अधिक कैफीन का सेवन करना या शाम को बाद में शराब पीना एसिड रिफ्लक्स का कारण बन सकता है। ये सभी चीजें एसोफैगस के निचले हिस्से में स्फिंकर को आराम करने का कारण बनती हैं, जिससे पेट एसिड या सामग्री को एसोफैगस वापस बहने की इजाजत मिलती है।
यह ईर्ष्या का कारण बन सकता है या, यदि द्रव पर्याप्त रूप से ऊंचा हो जाता है, डकार और दुर्गंधयुक्त सांस।
हम सभी के भाटा ट्रिगर अलग-अलग होते हैं, इसलिए अपना पता लगाएं और फिर उनसे बचने के लिए जीवनशैली में छोटे-छोटे बदलाव करें।
प्याज और लहसुन सामान्य भाटा अपराधी हैं।
आपका मुंह सूख गया है
लार एक अच्छी चीज है: यह आपके मुंह को धोती है, भोजन के अवशेषों को बाहर रखती है और एसिड को बेअसर करती है। लेकिन अगर आपका मुंह लंबे समय से सूखा है, तो यह साफ नहीं रह सकता है और सांसों में बदबू पैदा करने वाले बैक्टीरिया खत्म हो जाते हैं।
स्थिति, कहा जाता है ज़ेरोस्टोमिया, अनियंत्रित मधुमेह या जैसी बीमारियों का लक्षण हो सकता है Sjögren सिंड्रोम (एक ऑटोइम्यून विकार जो लार ग्रंथियों को प्रभावित करता है)।
La शुष्क मुँह यह 400 से अधिक दवाओं का दुष्प्रभाव भी हो सकता है, जिनमें एंटीहिस्टामाइन, रक्तचाप को नियंत्रित करने वाली दवाएं और एंटीडिप्रेसेंट शामिल हैं। स्थिति आपको गुहाओं के विकास के जोखिम में भी डालती है, जो सांसों की बदबू के लिए एक और योगदान कारक है।
पानी पीकर, च्युइंग गम चबाकर, ओवर-द-काउंटर सलाइवा सब्स्टीट्यूट स्प्रे और जैल का उपयोग करके और रात में ह्यूमिडिफायर का उपयोग करके अपने मुंह को नम रखना लक्षणों का इलाज कर सकता है।
आपके पास एक गुहा है
क्या आपके दांत में दर्द है? वहाँ कुछ कहा जाता है गुहा श्वास।
दांतों और मुंह में पनपने वाले एनारोबिक बैक्टीरिया से अजीबोगरीब और अजीब गंध आ सकती है। दिलचस्प बात यह है कि सुबह की सांस के पीछे भी इसी तरह के बैक्टीरिया का हाथ होता है।
दर्द के साथ, दांतों की सड़न के अन्य लक्षणों में मिठाई, गर्म या ठंडे के प्रति दांतों की संवेदनशीलता शामिल है। गंभीर मामलों में, मवाद बन जाता है, जिससे चेहरे का दर्द, सूजन और बुखार बिगड़ जाता है।
टॉन्सिल में स्टोन होता है
क्या आपने कभी अपने टॉन्सिल की जांच की है? टॉन्सिल चंद्रमा की सतह की तरह निर्मित होते हैं।
यह इन गहरी खांचे और लकीरों में है कि भोजन या मलबे के छोटे टुकड़े फंस सकते हैं और अंततः कैल्शियम जमा में कठोर हो सकते हैं। और ये चीजें मुंह से दुर्गंध पैदा करती हैं। उन्हें अक्सर टॉन्सिल पर देखा जा सकता है - वे जैसे दिखते हैं सफेद या पीले रंग के टुकड़े एक मटर के आकार का।
आप इसे अपने मुंह में घुमा सकते हैं और एक चुटकी नमक और बेकिंग सोडा वाले पानी से गरारे कर सकते हैं, या इसे हटाने के लिए सावधानी से एक लंबी क्यू-टिप का उपयोग कर सकते हैं।
यदि पथरी को हटाया नहीं जा सकता है, तो एंटीबायोटिक दवाओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।