लोकप्रिय धारणा के बावजूद, नाखूनों पर सफेद निशान शायद ही कभी विटामिन या खनिज की कमी का संकेत होते हैं, और आपको अधिक दूध पीने की आवश्यकता नहीं होती है। इन धब्बों का सबसे आम कारण वास्तव में नेल बेड को नुकसान है।
आपके नाखूनों पर सफेद निशान हानिरहित हैं और आमतौर पर चिंता करने की कोई बात नहीं है, लेकिन वे एक अच्छे मैनीक्योर को बर्बाद कर सकते हैं या आपको फंगल नाखून संक्रमण हो सकता है, जिसका इलाज करना आसान है।
नाखूनों पर सफेद दाग क्यों होते हैं?
सफेद धब्बे, के रूप में भी जाना जाता है ल्यूकोनीचिया, एक ऐसी स्थिति है जिसमें नाखूनों या पैर के नाखूनों पर सफेद रेखाएँ या बिंदु दिखाई देते हैं, और कभी-कभी नाखून की चौड़ाई में सफेद बैंड बन जाते हैं। तीन प्रकार हैं: अनुदैर्ध्य (नाखून प्लेट पर चलने वाली एक सफेद रेखा के रूप में प्रकट होता है), बिंदीदार (नाखून प्लेट पर सफेद बिंदु), या धारीदार / अनुप्रस्थ (नाखून प्लेट के पार क्षैतिज रेखा)।
हालांकि नाखूनों पर इन दागों के मुख्य कारणों के बारे में हम नीचे जानेंगे।
नाखून का आघात
यदि आपने कभी अपने नाखून को किसी चीज से मारा है, तो हो सकता है कि आपने आघात से लेकर नाखून तक सफेद धब्बे विकसित किए हों। साथ ही, यह तब भी हो सकता है जब नाखून जहां बनता है, उसके आधार पर आघात हो। इस मामले में, धब्बे गायब होने में कुछ समय ले सकते हैं, क्योंकि नाखून धीरे-धीरे बढ़ते हैं। इस प्रकार के मामूली आघात से सफेद धब्बे के बजाय नाखूनों पर झुर्रियां भी पड़ सकती हैं।
नाखून अलग-अलग दर से बढ़ते हैं; वे सर्दियों में और ठंडे महीनों में अधिक बढ़ते हैं। लेकिन नाखूनों को बढ़ने में कई महीनों से लेकर एक साल तक का समय लग सकता है। इसलिए यदि वे क्षतिग्रस्त हो गए थे या कोई स्पष्ट उकसाने वाला घाव था, तो इसकी निगरानी करना और कोई अन्य लक्षण नहीं होने पर कई महीनों तक प्रतीक्षा करना उचित है।
मैनीक्योर और कृत्रिम नाखून
आपके पास कभी भी एक अद्भुत मैनीक्योर हो सकता है और आपने महसूस किया है कि जिन कृत्रिम युक्तियों को आप अपने नाखून से चिपकाते हैं, वे कुछ नुकसान पहुंचाते हैं। यह नाखून के आघात के रूप में भी गिना जाता है।
न केवल नाखूनों की युक्तियों को दोष देना है, बल्कि विभिन्न प्रकार के सौंदर्य उपचार भी हैं। नाखूनों पर नकली नाखूनों और अन्य सामयिक अनुप्रयोगों से, उंगलियों पर किसी भी सामयिक चीज से एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है।
सोरायसिस या एक्जिमा
नाखून त्वचा का विस्तार हैं। तो कुछ स्थितियां जो आपकी त्वचा को प्रभावित कर सकती हैं वे आपके नाखूनों को भी प्रभावित कर सकती हैं। सोरायसिस और एक्जिमा खुजली, चकत्ते और लालिमा की विशेषता वाली स्थितियां हैं। ये नाखून और त्वचा दोनों पर प्रकट हो सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप नाखून सफेद हो जाते हैं।
नेल सोरायसिस नाखूनों को मोटा और सफेद करने जैसा लग सकता है। यह छेद वाले सफेद डॉट्स की तरह भी दिख सकता है। एक्जिमा से झुर्रियां, मलिनकिरण और गाढ़ापन हो सकता है।
कवक जो सफेद धब्बे बनाते हैं
यदि आपने अपने जिम, स्विमिंग पूल, या किसी अन्य नम स्थान पर शॉवर में कुछ समय बिताया है, तो आप नाखून कवक का अनुभव कर सकते हैं, विशेष रूप से अपने toenails पर। फंगस नाखूनों के मोटे होने और सफेद रंग जैसा दिखाई दे सकता है। यदि यह व्यापक है, तो सफेदी और मोटा होना पूरे नाखून को प्रभावित कर सकता है।
फंगस को आमतौर पर सोरायसिस समझ लिया जाता है। स्थिति का ठीक से निदान करने के लिए, एक डॉक्टर नाखूनों को काट या खुरच सकता है और यह पहचानने के लिए एक प्रयोगशाला में भेज सकता है कि क्या कवक संक्रमण पैदा कर रहा है। गंभीरता के आधार पर मौखिक, सामयिक, लेजर और सर्जिकल उपचार नाखून कवक की समस्या का इलाज करने में मदद कर सकते हैं।
विटामिन/खनिज की कमी
आपकी दादी माँ ने शायद आपको बताया होगा कि ये सफेद धब्बे इसलिए हैं क्योंकि आपको कैल्शियम की कमी है और आपको अधिक दूध पीने की आवश्यकता है। डॉक्टर और शोधकर्ता इस बात पर असहमत हैं कि यह सच है या नहीं। कुछ का कहना है कि विटामिन और खनिज की कमी इसका कारण हो सकती है, जबकि अन्य कहते हैं कि यह एक मिथक है जिसे अस्वीकृत कर दिया गया है।
की कमियां विटामिन डी, कैल्शियम और जिंक उन्हें समस्या हो सकती है। तर्क के दोनों पक्षों में बहुत विवाद और साहित्य है। सामान्य तौर पर, कैल्शियम और अन्य खनिजों की कमी से ल्यूकोनीचिया का कारण नहीं माना जाता है।
ल्यूकोनीचिया उपचार
इन सफेद धब्बों के कारण के आधार पर उपचार अलग-अलग होगा। यदि यह एलर्जी की प्रतिक्रिया के कारण है, तो नेल पॉलिश, ग्लिटर या उत्पाद का उपयोग करना बंद करें जो आपको लगता है कि एलर्जी की प्रतिक्रिया के लिए जिम्मेदार हो सकता है। यदि उत्पादों का उपयोग बंद करने के बाद भी लक्षण बने रहें, तो अपने डॉक्टर से मिलें।
फंगस होने की स्थिति में, ए मौखिक ऐंटिफंगल दवा यह सबसे आम इलाज है और कई डॉक्टर सामयिक एंटिफंगल उपचार भी लिखेंगे। औसत उपचार समय तीन महीने है और समय की निर्धारित अवधि के लिए उपचार का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। अन्यथा, संक्रमण का पूरी तरह से इलाज नहीं किया जा सकता है।
यदि सफेद धब्बे नाखून की चोट के कारण होते हैं, तो ज्यादातर को ठीक होने में समय लगता है। जैसे-जैसे नाखून बढ़ता है, नुकसान नाखून के तल में ऊपर की ओर बढ़ता जाएगा। समय के साथ सफेद धब्बे पूरी तरह से गायब हो जाएंगे।
अंत में, यदि नाखून मलिनकिरण समस्याग्रस्त है या आप अपने नाखूनों को ढंकने के लिए एक अस्थायी तरीके की तलाश कर रहे हैं, तो एक का उपयोग करें नेल पॉलिश। त्वचा के रंग की नेल पॉलिश दाग-धब्बों को छिपाने का एक प्राकृतिक तरीका है। और रंगीन नेल पॉलिश मज़ेदार हैं और बहुत सारे व्यक्तित्व पेश करती हैं।
ऐसे अन्य उत्पाद भी हैं जिनका उपयोग सफेद क्षेत्रों को कम करने या खत्म करने के लिए किया जा सकता है। कुछ उदाहरण निम्न हैं:
- एंटिफंगल। यदि ल्यूकोनीचिया एक फंगल संक्रमण के कारण होता है, तो इसका इलाज करने के लिए शीर्ष या मौखिक रूप से ली जाने वाली एंटिफंगल दवा का उपयोग किया जा सकता है। ल्यूकोनीचिया को सामयिक एंटिफंगल या नाखून समाधान के उपयोग से भी दूर किया जा सकता है।
- नाखून जेल को पुनर्जीवित करना. यदि कारण आघात या नेल पॉलिश के उपयोग के कारण है और क्षति सतही है, तो इस प्रकार के जेल के उपयोग की सिफारिश की जाती है। वे सफेद धब्बों के इलाज में प्रभावी हो सकते हैं क्योंकि इसमें मलिनकिरण को हटाने के लिए एक ऑप्टिकल ब्राइटनर होता है, साथ ही साथ घने नाखूनों और केराटिन को चिकना करने और नाखून की गुणवत्ता को बहाल करने के लिए यूरिया होता है।
- एंटी-नेल बाइटिंग सॉल्यूशन। नाखून चबाने से भी काफी नुकसान हो सकता है। यदि यह सफेद धब्बे का कारण है, तो एंटी-बाइट नेल सॉल्यूशन के उपयोग की सिफारिश की जाती है। यह एक प्राकृतिक उत्पाद है जो लागू क्षेत्र पर कड़वा स्वाद बनाता है और काटने से रोक सकता है।
- पानी आधारित नेल पॉलिश। जो लोग नेल पॉलिश से एलर्जी से पीड़ित हैं, उनके लिए विकल्प के रूप में पानी आधारित नेल पॉलिश की सिफारिश की जाती है।
- imedeen. यदि आप अपने नाखूनों को बढ़ने में मदद करने के लिए एक पूरक की तलाश कर रहे हैं, तो उन्हें तेजी से बढ़ने में मदद करने के लिए विटामिन की सिफारिश की जाती है।
नाखूनों पर सफेद धब्बे को रोकने के उपाय
सच तो यह है कि नाखूनों पर इन सफेद धब्बों का दिखना कई कारकों पर निर्भर करता है। यह पता लगाना जरूरी होगा कि वे नाखूनों की देखभाल करने वाली नई आदतें क्यों अपनाते नजर आते हैं। ज्यादातर मामलों में, सफेद धब्बे कोई समस्या नहीं है और समय के साथ फीका पड़ जाएगा।
हालाँकि, कुछ सुझाव हैं:
- नेल प्लेट को सीधा झटका नाखूनों को पॉलिश करने, क्यूटिकल्स को बहुत अधिक और बहुत बार ऊपर धकेलने के कारण हो सकता है, इसलिए जब भी संभव हो इससे बचने की कोशिश करें।
- सामान्य नेल पॉलिश में रसायनों के प्रति एलर्जी की प्रतिक्रिया को रोकने के लिए, पानी आधारित नेल पॉलिश का उपयोग करने का प्रयास करें जो समस्याओं के जोखिम को कम करेगा।
- यदि आप फंगल नाखून संक्रमण से ग्रस्त हैं, तो एक सामयिक नाखून लाह का उपयोग करने से संक्रमण को विकसित होने से रोका जा सकता है।
- सुरक्षात्मक दस्ताने पहनकर अपनी उंगली और नाखून प्लेट को किसी भी आघात से बचाने की कोशिश करें।
- नहाने के बाद सूखे नाखूनों को मॉइस्चराइजर से रोकें।