हम नाखूनों की देखभाल के बारे में बहुत सारी बातें करते हैं, लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि वे किस चीज से बने होते हैं और उनकी देखभाल कैसे की जानी चाहिए। क्यूटिकल्स नाखून के एक कष्टप्रद हिस्से की तरह लगते हैं, लेकिन वे वास्तव में हानिरहित होते हैं और हमें संक्रमण से बचाते हैं।
अगर हम मैनीक्योर करवाने के लिए किसी ब्यूटी सेंटर जाते हैं, तो उनके लिए क्यूटिकल को हटाना आम बात है, ताकि नेल पॉलिश न उठे। लेकिन क्या ये सेहत के लिए फायदेमंद है? नीचे आप इसके महत्व, संक्रमण के जोखिम और हमारे मैनीक्योर और पेडीक्योर को सही तरीके से करने के टिप्स के बारे में जानेंगे।
नाखूनों के क्यूटिकल की पहचान कैसे करें?
छल्ली "मृत" त्वचा की एक परत है जो उंगलियों या पैर की उंगलियों के निचले किनारे पर स्थित होती है। इस क्षेत्र के रूप में जाना जाता है नाखून बिस्तर या नाली. इसका मुख्य कार्य नए नाखूनों को बैक्टीरिया से बचाना है क्योंकि वे नाखून की जड़ से बढ़ते हैं।
छल्ली ही पारदर्शी त्वचा है जो नाखून बिस्तर के ऊपर और आसपास बैठती है। यह उंगली की त्वचा के ठीक सामने होता है जो नाखून (एपोनीशियम) शुरू करता है। लुनुला यह नाखून के आधार पर देखा जाने वाला वर्धमान आकार है और छल्ली के ऊपर स्थित है।
छवि क्रेडिट: मुंडोनेल
यदि आप अपने क्यूटिकल्स से छुटकारा पा रहे हैं और सूजन को नोटिस करना शुरू कर रहे हैं, तो संभावना है कि आपने गलत त्वचा कोशिकाओं के साथ खिलवाड़ किया है। आप शायद नाखून की सिलवटों को काट रहे हैं, जो जीवित त्वचा कोशिकाएं हैं। क्यूटिकल्स नाखून की तह के नीचे मृत त्वचा कोशिकाएं होती हैं। यदि आप उन्हें सही ढंग से काटते हैं, तो इससे कोई सूजन नहीं होनी चाहिए।
उन्हें स्वस्थ रखने के लिए सबसे अच्छी देखभाल
क्यूटिकल के आसपास का हिस्सा काफी नाजुक होता है। यह सूखा, क्षतिग्रस्त और संक्रमित हो सकता है। अपने आसपास के पूरे क्षेत्र का ध्यान रखना और इसे साफ रखना महत्वपूर्ण है ताकि आपके नाखून स्वस्थ रहें और उन्हें संक्रमण से बचाया जा सके।
उनकी देखभाल करने का सबसे आसान तरीका है कि आप अपने हाथ या पैर को हर कुछ दिनों में लगभग 10 मिनट के लिए गर्म, साबुन वाले पानी में भिगोएँ। यह छल्ली को चिकना करने में मदद करता है और नाखूनों को साफ रखता है। आप क्यूटिकल ऑयल और हैंड क्रीम भी लगा सकती हैं। यदि आप अपने क्यूटिकल्स को नियमित रूप से हाइड्रेट करते हैं, तो आप रूखेपन और टूटने से बच सकेंगे।
क्या उन्हें काटना सुरक्षित है?
छल्ली काटने की सुरक्षा पर विज्ञान बहुत मिश्रित है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि उन्हें घर पर या ब्यूटी सैलून में न काटें।
हमें याद है कि वे नाखूनों और उन्हें घेरने वाली त्वचा दोनों को संक्रमण से बचाने का एक मूलभूत हिस्सा हैं। छल्ली को काटने के बाद बैक्टीरिया और कीटाणुओं के लिए प्रवेश करना आसान होता है। इससे संक्रमण हो सकता है।
पेशेवर सलाह के बावजूद अधिकांश ब्यूटी सैलून क्यूटिकल्स को काटना जारी रखते हैं। जैसा कि हमने पहले कहा, इसे हटाने से नाखून खुरदरा नहीं होता है और मैनीक्योर लंबे समय तक चलता है। इससे बचने के लिए आप कुछ कर सकते हैं, बिना परिणाम से समझौता किए उन्हें छल्ली को पीछे धकेलने के लिए कहें और ढीली त्वचा को ट्रिम करें।
उन्हें सुरक्षित रूप से कैसे निकालें?
यदि आप अभी भी उनसे छुटकारा पाना चाहते हैं, तो पहले उन्हें चिकना करना महत्वपूर्ण है। आप अपने नाखूनों को गुनगुने पानी में भिगोकर या उन्हें पर्याप्त रूप से नरम करने के लिए स्नान करके ऐसा कर सकते हैं। इसके बाद क्यूटिकल रिमूवर लगाएं। अगर आपके क्यूटिकल्स रूखे हैं तो मॉइस्चराइजर भी लगाएं।
क्यूटिकल पुशर का उपयोग करके, क्यूटिकल को नेल बेड के साथ सावधानी से पीछे धकेलें। अतिरिक्त त्वचा और हैंगनेल ट्रिम करें, लेकिन कभी भी पूरे क्यूटिकल को न काटें। विचार स्वास्थ्य से समझौता किए बिना केवल अतिरिक्त त्वचा को हटाने का है।
क्यूटिकल पुशर्स विभिन्न सामग्रियों से बने होते हैं, हालांकि सबसे प्रसिद्ध नारंगी छड़ें हैं। ये आपको ऑनलाइन या फिर किसी कॉस्मेटिक स्टोर पर आसानी से मिल जाएंगे।
Paronychia: छल्ली संक्रमण का खतरा
नाखून के खांचे के आसपास का क्षेत्र बहुत नाजुक होता है, इसलिए क्यूटिकल्स का फटना या छिलना सामान्य है। क्यूटिकल्स को नम रखने के लिए आप क्यूटिकल ऑयल, पेट्रोलियम जेली या मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके अलावा, इन देखभालों को दैनिक रूप से लागू करना सुरक्षित है, विशेष रूप से रात में ताकि उन्हें ठीक होने के लिए पर्याप्त समय मिल सके।
यदि आप छल्ली को होने वाले संभावित नुकसान से बचना चाहते हैं, तो बेहतर होगा कि आप इसे चुटकी में लेने या काटने से बचें। यदि आपके पास एक हैंगनेल है, तो इसे लापरवाही से काटने या काटने के बजाय चिमटी या नेल क्लिपर्स के साथ सावधानी से हटा दें। यह भी दिलचस्प है कि आप नेल पॉलिश और आक्रामक रिमूवर (जैसे एसीटोन) के उपयोग को सीमित करते हैं।
यहां तक कि अगर ये सभी टिप्स पर्याप्त हैं, तो संभव है कि आप पहले ही किसी संक्रमण तक पहुंच चुके हों। paronychia यह क्यूटिकल्स के आसपास की त्वचा का संक्रमण है। सबसे आम लक्षण नाखून के आसपास की त्वचा का लाल होना, कोमलता, मवाद से भरे फफोले, नाखून के चारों ओर उभार और नाखून का गिरना है।
कुछ अवसरों पर, सबसे हल्के, का इलाज कुछ दिनों के लिए घर पर किया जा सकता है। आम तौर पर, डॉक्टर सूजन को कम करने के लिए मौखिक या त्वचा एंटीबायोटिक दवा निर्धारित करता है। हालांकि, किसी भी मामले में एक पेशेवर के पास जाना आवश्यक है जो संक्रमण की गंभीरता का आकलन करता है।
मैनीक्योर के लिए ध्यान रखने योग्य टिप्स
न केवल घर पर हमारी देखभाल मायने रखती है। जब आप किसी ब्यूटी सेंटर जाती हैं, तो यह जरूरी है कि आप अपने क्यूटिकल के लिए कुछ टिप्स को ध्यान में रखें। पर ही जाएं पेशेवर स्थान जिनके पास मौजूदा प्रमाणित लाइसेंस है और उनके पास सभी स्वच्छता सेवाएं हैं। आपको यह भी सुनिश्चित करना चाहिए कि जो व्यक्ति आपके नाखूनों पर मैनीक्योर करता है वह कोई पेशेवर है, जो नाखूनों के स्वास्थ्य को पूरी तरह जानता है और संक्रमण के जोखिम को कम करेगा।
जैसा कि उन जगहों पर होता है जहां टैटू और पियर्सिंग की जाती है, यह महत्वपूर्ण है कि सभी उपकरण निष्फल हैं और नाखूनों को छूने से पहले साफ दिखें। यदि आप उनके द्वारा उपयोग की जाने वाली सामग्री की गुणवत्ता के बारे में चिंतित हैं, तो आप इन केंद्रों से बच सकते हैं, अपना स्वयं का ला सकते हैं या उन्हें घर पर बना सकते हैं।
लेकिन आपको ऐसा केवल मैनीक्योर से खुद को बचाने के लिए नहीं करना चाहिए। घर पर रोजाना क्यूटिकल केयर करनी चाहिए। अपने नाखूनों को नियमित रूप से ट्रिम करना न भूलें, किसी भी खुरदरे किनारों को चिकना करने के लिए फाइल का उपयोग करें और उन्हें मॉइस्चराइज़ करें। साथ ही संक्रमण से बचने के लिए अपने नाखूनों को काटने से बचें।
यदि मैनीक्योर इस बुरी आदत का इलाज है, तो अपने नाखूनों पर रसायन डालने और उन्हें सांस न लेने देने के संभावित खतरों के बारे में सोचें। कभी-कभी वे बहुत कमजोर हो जाते हैं और डॉक्टर बायोटिन लेने की सलाह दे सकते हैं।