शरीर की देखभाल

पता लगाएँ कि चिकन त्वचा के रूप में जाना जाने वाला केराटोसिस पिलारिस क्या है। हम इसकी उत्पत्ति और सर्वोत्तम उपचार का विश्लेषण करते हैं।

जानें कि स्ट्रॉबेरी स्किन क्या होती है और वैक्सिंग के बाद खुले रोमछिद्रों से कैसे बचा जा सकता है। जानिए इसके मुख्य कारण।

डिस्कवर करें कि गर्मियों में या गर्म मौसम में फटी एड़ियों से कैसे बचा जा सकता है। जानिए कारणों और उनके उपचार के बारे में।

लसीका जल निकासी मालिश के लाभों की खोज करें। हम विश्लेषण करते हैं कि इसमें क्या शामिल है, यह किस लिए है और क्या इसमें किसी प्रकार का जोखिम है।

जानिए पैरों और पिंडलियों पर खिंचाव के निशान क्यों दिखाई देते हैं। पता करें कि इससे कैसे बचा जा सकता है और इसकी उपस्थिति में सुधार कैसे किया जा सकता है।

पता करें कि वयस्कों के लिए अपने अंतरंग क्षेत्रों पर बेबी वाइप्स का उपयोग करना क्यों खतरनाक है। अन्य वैकल्पिक तरीकों के बारे में जानें।

अभी तक ठीक नहीं हुए घावों से पपड़ी निकालने के खतरों के बारे में जानें। निशान को बिगड़ने से बचाने के लिए विकल्पों को जानें।

डायथर्मी एक व्यापक रूप से इस्तेमाल की जाने वाली फिजियोथेरेपी तकनीक है, और यह टखने की मोच के लिए भी उतनी ही उपयोगी है जितनी झुर्रियों को दूर करने के लिए।

जानिए हमारे हाथों से क्यों आती है दुर्गंध। हम इसकी उत्पत्ति के कारणों का विश्लेषण करते हैं और सबसे प्रभावी उपाय क्या हैं।

वयस्कों और शिशुओं के अंतरंग क्षेत्रों में टैल्कम पाउडर के उपयोग के छिपे हुए प्रभावों की खोज करें। जितनी जल्दी हो सके जननांगों पर इनका इस्तेमाल करने से बचें।

कैलेंडुला एक ऐसा पौधा है जो खरोंच से लेकर मुंहासों तक, हमारी त्वचा के लिए कई फायदों से भरा है। हम आपको सभी फायदे और नुकसान बताते हैं।

क्या आपके पास सिजेरियन सेक्शन का निशान है? यहां बताया गया है कि आप उन प्रो टिप्स के साथ अपने लुक को कैसे जल्दी से सुधार सकते हैं।

स्टीम बाथ हमारे शरीर के लिए फायदों से भरा होता है और आज हम आपको उन सभी के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनमें इसके नकारात्मक पहलू भी शामिल हैं।

चोट लगने या गिरने के बाद चोट लगना सामान्य है, लेकिन वे उतने मासूम नहीं होते जितना हम सोचते हैं। हम आपको बताते हैं कि कब चिंता करनी चाहिए।

पता करें कि किन कारणों से टैटू संक्रमित होते हैं। हम आपको संक्रमण से बचने और उनकी देखभाल करने के लिए बेहतरीन सलाह देते हैं।

जानिए त्वचा पर खिंचाव के निशान क्यों दिखाई देते हैं। खिंचाव के निशान को रोकने के सर्वोत्तम उपचार और सुझावों के बारे में जानें।

पैरों पर फफोले के अलग-अलग कारण होते हैं, हालांकि लगभग सभी रगड़ और गर्मी से पीड़ित होते हैं। जानें कि उन्हें कैसे रोका जाए।

फुट कॉलस के विभिन्न कारण होते हैं और यह जानकारी हमें उन्हें रोकने में मदद करेगी। हम यह भी सीखेंगे कि उन्हें हमेशा के लिए कैसे खत्म किया जाए।

सेबरेरिक डार्माटाइटिस एक बहुत ही आम विकार है जो चेहरे और खोपड़ी पर दिखाई देता है। इसके कुछ स्पष्ट कारण हैं, लेकिन कोई इलाज नहीं है।

पता करें कि हर्पीस ज़ोस्टर क्या है। हम विश्लेषण करते हैं कि दाद शरीर में क्यों प्रकट होता है और क्या यह वास्तव में लोगों के बीच संक्रामक है।

पता करें कि हैंगनेल क्या हैं और वे क्यों दिखाई देते हैं। हम उपस्थिति से बचने के लिए सर्वोत्तम उपचार और युक्तियों का विश्लेषण करते हैं।

पता करें कि स्पाइडर वेन्स क्या हैं और उन्हें कैसे रोका जा सकता है। हम उन कारणों का विश्लेषण करते हैं जो उन्हें और सर्वोत्तम उपचार का कारण बनते हैं।

मेंहदी टैटू बनवाने के संभावित खतरों की खोज करें। हम मेंहदी का उपयोग करने के लिए घटकों और सर्वोत्तम युक्तियों का विश्लेषण करते हैं।

पता लगाएं कि अंतर्वर्धित पैर के नाखून क्यों दिखाई देते हैं। हम उन कारकों का विश्लेषण करते हैं जो उन्हें पैदा करते हैं और इससे बचने के सर्वोत्तम उपाय।

जानिए क्यों होते हैं नाखूनों पर सफेद धब्बे... हम कारणों और इससे बचने के सर्वोत्तम सुझावों का विश्लेषण करते हैं।

पता करें कि सोरायसिस क्या है और इसके प्रकार क्या हैं। हम सबसे आम लक्षणों, सर्वोत्तम उपचारों और सर्वोत्तम आहार का विश्लेषण करते हैं।

पता करें कि एटोपिक जिल्द की सूजन क्यों दिखाई देती है। हम इस त्वचा समस्या के कारणों, लक्षणों और सर्वोत्तम उपचारों का विश्लेषण करते हैं।

जानें कि प्रेसोथेरेपी कैसे काम करती है और शरीर में संभावित लाभ। हम वसा हानि पर इसके प्रभावों का विश्लेषण करते हैं।

पता लगाएँ कि एक अंतर्वर्धित बाल पुटी क्या है और इसे कैसे निकालना है। जानिए इसके दिखने के कारण और अंतरंग अंगों में इसे कैसे रोका जा सकता है।

डिस्कवर करें कि आपके पैरों में पसीना क्यों आता है और शरीर के इस हिस्से में पसीने से बचने के सर्वोत्तम उपाय। जानिए पसीने से तर पैरों को कैसे सुधारें।

डिस्कवर करें कि वे कौन से कारण हैं जो नाखूनों में ओन्कोलाइसिस का कारण बनते हैं। जानिए इसके लक्षण और इसे ठीक करने के बेहतरीन उपाय।

छल्ली के लिए सबसे अच्छी देखभाल की खोज करें। हम आपको संक्रमण के जोखिम और नाखून को नुकसान पहुंचाए बिना इसे सुरक्षित तरीके से निकालने का तरीका बताते हैं।

हम वेलेडा एंटी-सेल्युलाईट की सामग्री का विश्लेषण करते हैं। इसके उपयोग के लाभों की खोज करें और क्या यह वास्तव में सेल्युलाईट को खत्म करने के लिए काम करता है।

एसपीएफ़ नंबरों के अर्थ की खोज करें और त्वचा के प्रकार के आधार पर सनस्क्रीन का सबसे अच्छा प्रकार क्या है।

पता लगाएं कि कौन से सबसे अच्छे सनस्क्रीन हैं और सबसे अच्छा कैसे चुनें। हम गर्मियों में त्वचा के लिए बेहतरीन टिप्स बता रहे हैं।

ईयरवैक्स शरीर का एक प्राकृतिक तंत्र है, हालांकि यह कभी-कभी गंभीर साइड इफेक्ट का कारण बनता है। रंग और आकार की पहचान कैसे करें, यह जानने से हमें इसे साफ करने और जल्दी से घोल डालने में मदद मिलती है।

पसीने और पसीने के दागों से बचने के उपाय और सुझाव हैं जो कभी-कभी शर्मिंदगी का कारण नहीं बनते, खासकर जब हम सार्वजनिक रूप से होते हैं।

अच्छे मौसम के साथ धूप सेंकने की इच्छा आती है, लेकिन पहले यह सुविधाजनक है कि हम लंबे समय तक सौर विकिरण के संपर्क में रहने के लिए सभी सलाह, सर्वोत्तम घंटे और जोखिमों को पढ़ें।

पता करें कि डिओडोरेंट आपके लिए पहले की तरह काम क्यों नहीं कर रहा है। हम इसके बुरे प्रभाव के कारणों का विश्लेषण करेंगे और यह भी कि इसे प्रतिस्वेदक से कैसे ठीक किया जाए।

पता करें कि एक्जिमा के लिए सबसे अच्छा आहार क्या है। हम आपको त्वचा पर होने वाले एक्ज़िमा के लिए सर्वोत्तम और सबसे खराब खाद्य पदार्थ और बिगड़ने से बचने के तरीके बताते हैं।

डिस्कवर करें कि भोजन के समय कैसे प्रशिक्षित किया जाए और कुछ ही समय में तैयार हो जाएं। हम आपको लंच ब्रेक में समय का सदुपयोग करने और व्यायाम करने के लिए सर्वोत्तम सुझाव देते हैं।

पता करें कि आपके पैर हमेशा ठंडे क्यों रहते हैं। हम इस समस्या के कारणों का विश्लेषण करते हैं और आपको उन्हें गर्म करने के सर्वोत्तम उपाय बताते हैं।

पता करें कि आपके पैर के नाखूनों से दुर्गंध क्यों आती है। हम कारणों का विश्लेषण करते हैं और आपको बदबूदार नाखूनों से बचने के सर्वोत्तम उपाय प्रदान करते हैं।

जानिए कॉटन बड्स कानों के लिए क्यों खतरनाक हैं। हम आपको अपने कानों को साफ करने के सर्वोत्तम तरीके सिखाते हैं और वैक्स क्यों फायदेमंद है।

जानिए रात को सोते समय आपको पसीना क्यों आता है। सबसे सामान्य कारणों और रात के पसीने से बचने के तरीके के बारे में जानें।

प्रशिक्षण के बाद सोरायसिस फ्लेयर-अप को नियंत्रित करने के लिए सर्वोत्तम घरेलू उपचार खोजें। हम त्वचा पर व्यायाम के प्रभावों और मुंहासों को दूर रखने के तरीकों को देखते हैं।

पता करें कि अगर आपको सोरायसिस है तो आप कौन से सबसे खराब खाद्य पदार्थ खा सकते हैं। जानें कि आहार डर्मिस को कैसे प्रभावित करता है।

पता करें कि आपके कानों के पीछे से दुर्गंध क्यों आती है। पता लगाएं कि ग्रीस क्यों निकलता है और खराब गंध को तेजी से कैसे खत्म किया जाए।

प्रशिक्षण के कपड़ों को बिना धोए पुन: उपयोग करने के खतरों के बारे में जानें। हम त्वचा पर पड़ने वाले नकारात्मक प्रभावों का विश्लेषण करते हैं और जब स्पोर्ट्सवियर को बिना वॉशिंग मशीन में डाले दोबारा इस्तेमाल करना बेहतर होता है।

जानिए क्यों पसीने से बदबू आती है और इससे कैसे बचा जा सकता है। जानिए विभिन्न प्रकार की दुर्गंध और उनके प्रकट होने के कारण।

जरूरत से ज्यादा पसीना आना कोई चिंताजनक बात नहीं है, लेकिन कुछ ऐसे कारण हैं जिनकी वजह से आपको जरूरत से ज्यादा पसीना आता है। जानिए इससे कैसे बचा जा सकता है।

पता लगाएँ कि बिवाई क्या हैं और उनके प्रकट होने के कारण क्या हैं। हम चिलब्लेन दर्द को कम करने के लक्षणों, उपचारों और सर्वोत्तम घरेलू उपचारों का विश्लेषण करते हैं।

पता करें कि आपकी नाभि से बदबू क्यों आती है। हम कारणों का विश्लेषण करते हैं और पेट बटन में खराब गंध से कैसे बचें।

शौचालय जाने के बाद हाथ न धोने के सभी खतरों के बारे में जानें। हम स्वास्थ्य जोखिमों और अपने हाथों को ठीक से धोने के तरीके पर चर्चा करते हैं।

पता लगाएं कि बाथरूम जाने के बाद आपको अपने बट को कैसे ठीक से पोंछना चाहिए। हम आपको बीमारियों से बचने के बेहतरीन टोटके बताते हैं।

घर के अंदर सनस्क्रीन का उपयोग करने के लाभों के बारे में जानें। हमने नीली रोशनी और एल ई डी के साथ-साथ खिड़कियों के माध्यम से छानने वाले प्रकाश को देखा।

पता लगाएं कि फोम रोलर के उपयोग से सेल्युलाईट को कम करना संभव है या नहीं। फोम रोलर के साथ सेल्युलाईट को खत्म करने के लिए हम आपको सबसे अच्छा अभ्यास सिखाते हैं।

जानिए अपने नाखूनों को काटने के खतरे। अपने नाखूनों को खाने से बचने के लिए सबसे अच्छी तरकीबें सीखें और हाथों की अच्छी देखभाल करें।

हम मर्कडोना में बेचे जाने वाले डॉक्टर सैन पोर क्लींजिंग स्ट्रिप्स का विश्लेषण करते हैं। पता करें कि क्या वे वास्तव में काम करते हैं और यदि वे ब्लैकहेड्स हटाते हैं।

हैंड सैनिटाइज़र के निरंतर उपयोग से होने वाले दुष्प्रभावों की खोज करें। हाइड्रोअल्कोहल जेल हमारे शरीर में अवांछित प्रभाव पैदा कर सकता है।

घमौरियां, घमौरियां या घमौरियां पसीने की समस्या है जो त्वचा पर होती है। पता करें कि इसके लक्षण क्या हैं, कारण और इससे बचने के लिए क्या उपचार मौजूद हैं।

पसीना खेल और शारीरिक व्यायाम का एक स्पष्ट परिणाम है, लेकिन आपके हाथों और पैरों पर पसीना आना कष्टप्रद हो सकता है। अत्यधिक पसीने से बचने के लिए सर्वोत्तम तरकीबें खोजें।

कई घंटों तक पसीने से तर कपड़े पहनने से त्वचा को खतरा हो सकता है। जानिए साफ-सुथरे कपड़े न पहनने से क्या-क्या परेशानियां हो सकती हैं।

जब हम पसीना बहाते हैं तो कपड़ों पर पीले धब्बे बहुत आम होते हैं। क्रोमहाइड्रोसिस के कारणों की खोज करें।

पसीना हमारे शरीर में एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, लेकिन ऐसे मामले हो सकते हैं जिनमें उत्पादित मात्रा सामान्य से अधिक हो। पता लगाएं कि कितना अधिक है और आप कितना पसीना नियंत्रित करते हैं।

पता करें कि आपके कांख से अचानक बदबू क्यों आती है। आपके शरीर के इस क्षेत्र में गंध के प्रकट होने के कई कारण हैं, हालांकि उनका पसीने से संबंधित होना जरूरी नहीं है।

हम देखेंगे कि जब आप प्रशिक्षण के ठीक बाद स्नान नहीं करते हैं तो क्या होता है। खराब गंध से बचने के अलावा, कसरत के अंत में शॉवर जरूरी है।

कुछ एथलीटों को चोट लगने या चोट लगने के बिना चोट लगती है। पता लगाएँ कि टूटी केशिकाएँ क्यों दिखाई देती हैं।

जब वे प्रशिक्षण पूरा करते हैं तो त्वचा कई एथलीटों की भूल जाती है। बैक्टीरिया और मुंहासों से बचने के लिए जिम में ट्रेनिंग रूटीन के बाद त्वचा की देखभाल करने के सर्वोत्तम तरीकों की खोज करें।

खेल का अभ्यास सीधे त्वचा के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। पता लगाएँ कि शारीरिक व्यायाम का आपके शरीर की डर्मिस, चेहरे और बालों के रोम पर क्या प्रभाव पड़ता है। क्या खेल से मुंहासे हो सकते हैं?

जिम अवांछित कीटाणुओं और जीवाणुओं से भरी जगह है। पता करें कि बीमार होने से कैसे बचें और स्वस्थ रहने के सर्वोत्तम तरीके क्या हैं।

पता करें कि त्वचा पर लिपेडेमा क्यों दिखाई देता है। हम सेल्युलाईट के साथ सबसे आम लक्षणों और उनके मतभेदों का विश्लेषण करते हैं।

पता लगाएँ कि क्या थर्मोजेनिक जैल वजन घटाने के पूरक हैं। क्या इसके सेवन में कमियां हैं? वे किससे बने हुए हैं?

घाव भरना कई मिथकों का घर है जिन पर आप अभी भी विश्वास करते हैं, और यह आपकी त्वचा के उचित उपचार को खतरे में डाल सकता है। पता लगाएँ कि हाइड्रोजन पेरोक्साइड और अल्कोहल अन्य मामलों के साथ-साथ कीटाणुशोधन के लिए अच्छे विकल्प हैं या नहीं।

डिस्कवर करें कि €10 से कम में सूर्य के बाद सबसे अच्छे कौन से हैं। धूप सेंकने के बाद आपको इस सप्लीमेंट पर ज्यादा पैसे खर्च करने की जरूरत नहीं है। अच्छी गुणवत्ता वाले ब्रांडों पर दांव लगाएं और अमेज़न पर उनके ऑफ़र खोजें।

त्वचा पर निशान किसी प्रकार की चोट, सर्जरी, दुर्घटना या कट से दिखाई देते हैं। कम गतिशीलता, दर्द और निशान के बीच एक संबंध है। पता लगाएं कि वे कैसे प्रभावित करते हैं और आपकी उपस्थिति में सुधार करने के सर्वोत्तम तरीके क्या हैं।

डिस्कवर करें कि तटस्थ पीएच क्या है और इसकी देखभाल करना इतना महत्वपूर्ण क्यों है। हम अपने प्राकृतिक पीएच के संतुलन को कैसे ठीक कर सकते हैं? आपको जो कुछ जानने की जरूरत है वह सब आपको इस लेख में मिल जाएगा।

आफ्टरसन त्वचा पर सनबर्न से राहत पाने के लिए जाना जाता है। क्या यह वास्तव में काम करता है? क्या हम एक सामान्य मॉइस्चराइजर का उपयोग कर सकते हैं? डिस्कवर करें कि इसका उपयोग कैसे किया जाना चाहिए और इससे त्वचा को क्या लाभ होते हैं।

हाथों पर कॉलस और फफोले एथलीटों में दिखाई देते हैं जो सलाखों, डंबेल या रस्सियों का उपयोग करते हैं। डिस्कवर करें कि इसकी उपस्थिति को कैसे ठीक किया जाए और रोका जाए।

छोटे टिक्स कीड़े होते हैं जो आमतौर पर गर्मियों में काटते हैं, जब आप जंगली या घास वाले क्षेत्रों में बाहर समय बिताते हैं। जानें कि उनके काटने से कैसे बचें और उन्हें अपने शरीर से कैसे निकालें।

गहन प्रशिक्षण के बाद मांसपेशियों की रिकवरी को बढ़ावा देने के लिए कई एथलीटों द्वारा एप्सम लवण (मैग्नीशियम सल्फेट) के साथ स्नान का उपयोग किया जाता है। क्या यह सच में काम करता है? इस थेरेपी के क्या फायदे हैं?

गर्मियों के आगमन के साथ कई एथलीट अपने प्रशिक्षण को बाहर ले जाते हैं। सबसे अच्छे सनस्क्रीन की खोज करें, ऐसे अवयवों के साथ जो पसीने में बाधा नहीं डालते हैं या आँखों में खुजली का कारण नहीं बनते हैं।

सूरज की किरणों से त्वचा को नुकसान से बचाने के लिए सनस्क्रीन एक बुनियादी उत्पाद है। पता लगाएँ कि वे वास्तविक सुरक्षा क्या प्रदान करते हैं, हमें कितना लागू करना चाहिए और आपको इसे फिर से क्यों लागू करना चाहिए।

सनस्क्रीन एक ऐसा उत्पाद है जिसका उपयोग हम सभी को वर्ष के दौरान करना चाहिए। गर्मी आते ही इसकी खपत बढ़ जाती है। एसपीएफ़ के बारे में आपके सभी सवालों का जवाब देने में हम आपकी मदद करते हैं, एथलीटों और मुँहासे वाली त्वचा के मामले में इसे कैसे लागू करें, रासायनिक और भौतिक के बीच अंतर ...

मच्छर एक ऐसा कीड़ा है जो हमारा खून चूसता है। परिणामस्वरूप हमें एक दंश मिलता है जिसे गायब होने में कई दिन लग सकते हैं। डिस्कवर करें कि सर्वोत्तम घरेलू उपचारों के साथ मच्छर के काटने के प्रभावों को कैसे कम किया जाए।

ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो त्वचा को नारंगी रंग देते हैं, जैसे कि गाजर और संतरे। पता करें कि कैरोटीनेमिया क्या है और इसका इलाज कैसे किया जा सकता है।

गर्म या गुनगुने पानी से नहाने का सबसे ज्यादा इस्तेमाल ज्यादातर लोग करते हैं। जानिए ठंडे पानी से नहाने के फायदे। यह प्रतिरक्षा प्रणाली और पुरुष प्रजनन क्षमता दोनों को प्रभावित कर सकता है।

त्वचा को सौर विकिरण से बचाने के लिए सनस्क्रीन सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले उपकरणों में से एक है। एक नए वैज्ञानिक अध्ययन में ज्ञात लाभों की खोज करें।

ऑर्थोनीक्सिया को अंतर्वर्धित toenail ब्रेसिज़ के रूप में भी जाना जाता है। पता करें कि यह नाखून उपचार क्या है और यह कैसे काम करता है।

पैर शरीर के उन हिस्सों में से एक हैं जो साइकिल प्रशिक्षण के दौरान सुन्न हो जाते हैं। जानिए टांगों और पैरों में इस झुनझुनी के कारण क्या हैं और इससे बचने के उपाय जानें।

पैर धावक के शरीर का वह भाग होता है जो किसी दौड़ में सबसे अधिक पीड़ित होता है। हम आपको महत्वपूर्ण सुझाव देते हैं ताकि आप उनकी पूरी तरह से देखभाल कर सकें और अपने खेल प्रदर्शन में सुधार कर सकें।

यदि आप किसी भी प्रकार के डर्मेटाइटिस या रैश से पीड़ित हैं, तो यह कीटो डाइट से हो सकता है। जानें कि कीटो खुजली से कैसे बचा जा सकता है।

Toenails एथलीटों द्वारा सबसे अधिक पीड़ित हैं। आघात, गुर्दे की समस्याओं, जस्ता की कमी या एनीमिया के आधार पर आप देख सकने वाले विभिन्न रंगों की खोज करें। आपके काले नाखून क्यों हैं?

मैडेरोथेरेपी स्वास्थ्य और सौंदर्यशास्त्र दोनों के मामले में महान योगदान के साथ प्राच्य मूल की एक तकनीक है। वह सब कुछ पता करें जो आपको जानना चाहिए!

एक संतुलित और विविध आहार हमारे अंदर और बाहर दोनों का ख्याल रखता है। अगर आपकी त्वचा पर दाग-धब्बे हैं, तो कुछ खाद्य पदार्थ उन्हें कम करने में आपकी मदद कर सकते हैं। उन्हें खोजो!

कई लोगों की त्वचा पर धब्बे होते हैं और उन्हें पता नहीं होता कि उन्हें कैसे गायब किया जाए। हम आपको कुछ तरकीबें बताते हैं जिन्हें आपको करना चाहिए और अन्य आदतें जो दाग-धब्बों की उपस्थिति से बचने के लिए गायब होनी चाहिए।

हर बार जब आप खुद को लाड़ प्यार करना चाहते हैं तो किसी विशेष केंद्र में जाना जरूरी नहीं है। बेसिक ब्यूटी रूटीन के लिए आवश्यक कदमों के साथ आप इसे घर पर ही कर सकते हैं।

अगर आप कुछ टिप्स अपनाएं तो सफेद दांत पाना संभव है। कुछ ऐसी आदतें भी हैं जिन्हें आपको अपने स्वास्थ्य और अपने दांतों की उपस्थिति को बढ़ावा देने के लिए अलग रखना चाहिए।

चोट के निशान आमतौर पर चोट लगने या गिरने से संबंधित होते हैं, लेकिन अन्य कारण भी हैं कि वे बिना किसी स्पष्ट कारण के क्यों दिखाई दे सकते हैं। हम आपको ऐसे पांच कारण बताते हैं जिनकी वजह से आपकी त्वचा पर छाले पड़ जाते हैं।

यदि आपने कभी सुना है कि शारीरिक व्यायाम आपकी त्वचा की बनावट के पक्ष में है, तो निम्नलिखित पोस्ट पर ध्यान दें।

गर्मियों के अंतिम चरण में, आपके पास अभी भी अपराजेय दिखने के लिए कुछ ब्यूटी ट्रिक्स लागू करने का समय है। याद रखें कि हर चीज की शुरुआत अच्छे स्वास्थ्य से होती है।

हाथ धोना एक साधारण आदत है, लेकिन केवल 3% लोग ही इसे सही तरीके से करते हैं। हम आपको बताते हैं कि क्या होता है जब हम उन्हें अच्छी तरह से साफ नहीं करते हैं, या जब हम हैंड सैनिटाइज़र जैल का उपयोग करते हैं।

अपने पैरों की देखभाल न करने और अपना घर का बना पेडीक्योर करवाने का कोई बहाना नहीं है। इस कदम पर ध्यान देना सौंदर्यशास्त्र से परे है। यह सेहत से जुड़ा मामला भी है।

वर्तमान में, पुरुष अपने शरीर की देखभाल और सौंदर्य दिनचर्या के बारे में महिलाओं की तरह ही चिंतित हैं। डिस्कवर करें कि पुरुष हाथों को विज्ञापन के रूप में रखने के लिए उनकी देखभाल कैसे करें।

शावर में अपनी त्वचा की देखभाल करना संभव है यदि आप जानते हैं कि कैसे। कुछ पहलुओं को ध्यान में रखकर आप इसे सुंदर और स्वस्थ बना सकते हैं।

विशिष्ट देखभाल के साथ एक सावधान, चिकनी और युवा नेकलाइन संभव है। वे महंगे नहीं हैं और आपकी त्वचा की बनावट के लिए बहुत प्रभावी हैं।

कई मामलों में हाथ हमेशा के लिए भुला दिए जाते हैं। उन्हें वह ध्यान देना जिसके वे हकदार हैं सर्वोपरि है। हम आपको बुनियादी देखभाल के लिए कुछ दिशानिर्देश प्रदान करते हैं।

सूरज की सुरक्षा की कमी से जलन होती है और अगला कदम पपड़ीदार होता है। ऐसे में आपको अपनी गोरी त्वचा की देखभाल करनी चाहिए।

सनबर्न हमारे शरीर की यूवी किरणों से खुद को बचाने की कोशिश की प्रतिक्रिया है। हम आपको बताते हैं कि जलन वास्तव में कैसे होती है और आप उनके दर्द को लगभग तुरंत कैसे दूर कर सकते हैं।

अपने पैरों की देखभाल करना बहुत जरूरी है, हालांकि हम अक्सर भूल जाते हैं। हम आपको जो सलाह देते हैं उसका पालन करें और उन्हें अच्छी स्थिति में रखें।

हाथों का सुंदर होना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि कई अवसरों पर ये सच्चे परिचय पत्र होते हैं।

जो लोग बहुत अधिक वजन कम करते हैं वे खुद को अतिरिक्त त्वचा के साथ पाते हैं। मजबूत काया दिखाने के लिए सैगिंग त्वचा से बचने का तरीका जानें।

बॉडी स्क्रब का उपयोग करना संपूर्ण ब्यूटी रूटीन का एक बुनियादी चरण है। स्वस्थ और पुनर्जीवित होने के लिए त्वचा को हमारी देखभाल और ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

अपना खुद का होममेड बॉडी स्क्रब बनाना एक बेहतरीन आइडिया है। यह एक किफायती, प्राकृतिक और बहुत प्रभावी विकल्प है।

फ्लिप फ्लॉप वसंत और गर्मियों में व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले जूते हैं, लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि हम उनके उपयोग से खुद को खतरे में डालते हैं। हम आपको बताते हैं कि वे क्या हैं ताकि आप उन्हें समय से पहले रोक सकें।

गर्मी के आते ही धूप सेंकना और त्वचा को टैन करना एक आदत है जो बहुत से लोगों की होती है। हम आपको बताते हैं कि टैन होने पर आपकी त्वचा का क्या होता है, अगर यह सच है कि इसमें याददाश्त है और क्या यह विटामिन डी प्राप्त करने के लिए खुद को सौर विकिरण के संपर्क में लाने लायक है।

खुद को चोट पहुँचाए बिना या कोई संपर्क खेल खेले बिना आपकी त्वचा पर चोट के निशान दिखाई देते हैं। कारणों और गंभीरता की खोज करें।

जब हम खेल खेलते हैं तो हमें अधिक पसीना आता है, इसलिए आपको डिओडोरेंट और एंटीपर्सपिरेंट के बीच के अंतर को जानने की जरूरत है। क्या वे उसी तरह काम करते हैं? क्या हमें प्रशिक्षण से पहले इसे लागू करना चाहिए?

नाखून चबाना स्पेनियों के बीच एक बहुत ही सामान्य घबराहट की आदत है। हालांकि यह एक हानिरहित टिक की तरह लगता है, वास्तविकता यह है कि हम एक संक्रमण को अनुबंधित कर सकते हैं जो हमारे शरीर में समस्याएं पैदा करता है। हम आपको नाखून चबाने और त्वचा काटने से होने वाले खतरों के बारे में बताते हैं

रिकॉर्ड समय में टैन पाने के लिए यूवीए रे केबिन त्वरित विकल्प हैं। क्या यह त्वचा के लिए फायदेमंद है?

100% प्राकृतिक तरीके से त्वचा की देखभाल के लिए वनस्पति तेल एक बेहतरीन विकल्प है। उनमें से तीन के गुणों के बारे में जानें और उन्हें अपने ब्यूटी रूटीन में शामिल करना शुरू करें।

यदि आप स्वस्थ और सुंदर त्वचा दिखाना चाहते हैं, तो आपको उन आदतों की एक श्रृंखला जानने में रुचि हो सकती है जो इसकी उम्र बढ़ने में तेजी ला सकती हैं।

वालेंसिया के कॉलेज ऑफ डेंटिस्ट एंड स्टोमेटोलॉजिस्ट ने हमारे दांतों के स्वास्थ्य के बारे में कुछ झूठे मिथकों का खुलासा किया है। क्या यह सच है कि अकल दाढ़ हमेशा निकलनी पड़ती है? क्या कैविटी हमेशा दर्द देती है? हम आपको इनमें से कुछ मिथकों के बारे में बताते हैं जिनका दंत चिकित्सकों ने विश्लेषण किया है।

हमारे हाथ पूरे दिन बहुत काम करते हैं, क्योंकि हम उनका इस्तेमाल लगभग हर चीज के लिए करते हैं। इसलिए, नियमित रूप से मालिश करने से बहुत सारा तनाव दूर हो सकता है और जोड़ों की देखभाल हो सकती है। हम आपको बता रहे हैं कि आप किस तरह से खुद की मसाज कर सकते हैं।

हमारे पैरों में दिन भर दर्द रहता है। वे हमें एक जगह से दूसरी जगह ले जाते हैं और हमारे शरीर के पूरे वजन का विरोध करते हैं। यह तर्कसंगत है कि दिन के अंत में हम उन्हें उत्तेजित या क्रोधित देख सकते हैं। यदि आप अभी भी फुट बाथ नहीं जानते हैं, तो हम आपको बताएंगे कि उन्हें कैसे तैयार किया जाए ताकि आप उनके फायदों से लाभान्वित हो सकें।

अगर आपने देखा है कि समुद्र या पूल में नहाने के बाद आपकी त्वचा में जलन और रूखापन आ जाता है, तो आप सोच रहे होंगे कि ऐसा क्यों हो रहा है। नीचे हम आपको इसके बारे में बताएंगे और इन असुविधाओं से बचने के लिए आपको कुछ दिशा-निर्देश देंगे।

आवश्यक तेलों का उपयोग मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर कई सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। जानिए इसके फायदे।

मासिक धर्म कप मासिक धर्म के दौरान अंतरंग स्वच्छता में अपना रास्ता बना रहा है। अब तक ज्यादातर महिलाएं टैम्पोन या पैड का इस्तेमाल करती थीं, इसलिए कप को लेकर कई तरह की शंकाएं हैं। हम आपको बताते हैं कि क्या आप इसके साथ स्पोर्ट्स कर सकते हैं।

अगर आप सोच रहे हैं कि क्या ज्यादा नहाना आपकी सेहत के लिए हानिकारक है, तो इसका जवाब यहां है। अगर आपको इसे बार-बार करना ही है, तो आप इसे कम आक्रामक बनाने के लिए कुछ आदतें अपना सकते हैं।

कुछ लोगों के लिए सुबह उठना एक मुश्किल काम होता है। लेकिन ऐसा इसलिए है क्योंकि वे अभी भी एक स्वस्थ और व्यवस्थित दिनचर्या के महत्व को नहीं जानते हैं। सबसे अच्छा? इसमें आपका ज्यादा समय नहीं लगेगा।

अरंडी का तेल हमारे शरीर के विभिन्न क्षेत्रों पर लगाया जा सकता है और यह हमें असंख्य लाभ पहुंचाएगा। उन्हें खोजो!

जब से आप जिम में हैं, क्या आपके शरीर पर मुहांसे हो गए हैं? हम आपको बताते हैं इस एथलीट के मुंहासों के कारण और आप इससे कैसे बच सकते हैं। कष्टप्रद पिंपल्स को ठीक करना बहुत ही आसान है।

चाहे आपको आराम करने, मांसपेशियों के तनाव को दूर करने या अपनी त्वचा की उपस्थिति में सुधार करने की आवश्यकता हो, आपको स्नान नमक में इसका उत्तर मिल जाएगा।

हम दिन भर लगभग हर काम के लिए अपने हाथों का इस्तेमाल करते हैं। वे समय के साथ पीड़ित हैं। यदि आप उनकी देखभाल करना चाहते हैं और उम्र के सबूतों को खत्म करना चाहते हैं, तो निम्न पोस्ट में इसे करने का तरीका जानें।

यदि आप त्वचा की संवेदनशीलता से पीड़ित हैं और यह नहीं जानते हैं कि अपनी स्थिति को कैसे सुधारा जाए, तो आपकी रुचि यह जानने में हो सकती है कि अपने सुरक्षात्मक अवरोध को कैसे मजबूत किया जाए और इसे ठीक से कैसे सुरक्षित किया जाए।

टैटू हाल के वर्षों में बहुत फैशनेबल हैं, लेकिन हम उनके बारे में बहुत कम जानते हैं। हमारी पीढ़ी कला के रूप में टैटू बनवाने वाली पहली है, इसलिए भविष्य में ही हम जान पाएंगे कि वे त्वचा को नकारात्मक तरीके से प्रभावित करते हैं या नहीं। और खेल प्रदर्शन, क्या वे प्रभावित करते हैं? हम आपको बताते हैं!

बर्फ में खेल करना सबसे अच्छी योजनाओं में से एक है जो सर्दी हमें प्रदान करती है। एक अच्छे वर्कआउट का पूरी तरह से आनंद लेने के लिए यह जानना जरूरी है कि अपनी त्वचा को सूरज की किरणों से कैसे बचाएं। हम आपको कुछ सलाह देते हैं।

ट्रेनिंग के बाद त्वचा की देखभाल जरूरी है। हम आपको अपने चेहरे को मुहांसों से मुक्त रखने और तरोताज़ा और हाइड्रेटेड त्वचा पाने के टिप्स देंगे।

जिम एक ऐसी जगह है जहां ढेर सारे वायरस, बैक्टीरिया और फंगस रहते हैं। क्या आप चेंजिंग रूम से नंगे पैर जाती हैं? क्या आप मशीनों पर तौलिये का इस्तेमाल नहीं करते? हम आपको कुछ ऐसी बीमारियों के बारे में बताते हैं जिन्हें आप अपने ट्रेनिंग सेंटर में पा सकते हैं।

कई तैराक पानी में बहुत समय बिताने के कारण प्रसिद्ध "तैराक के कान" से पीड़ित हैं। हम आपको बताते हैं कि यह बाहरी ओटिटिस क्या है, इससे कैसे बचा जाए और आप इसे कैसे ठीक कर सकते हैं ताकि यह आपके वर्कआउट को परेशान न करे।

अवधि का होना आपके प्रशिक्षण को जारी रखने में बाधा नहीं होना चाहिए। हम आपको उन लाभों के बारे में बताते हैं जो खेल मासिक धर्म में लाते हैं और हम आपको इसे यथासंभव लेने के लिए कुछ सुझाव देते हैं।

सेल्युलाईट या संतरे के छिलके वाली त्वचा एक ऐसी समस्या है जो ज्यादातर महिलाओं को प्रभावित करती है। हम आपको बताते हैं कि यह क्या है और इसे अपने शरीर से कैसे खत्म किया जाए।

जब आप प्रशिक्षण के बाद स्नान करते हैं, तो आप नहीं जानते कि गर्म या ठंडे पानी का उपयोग करना है या नहीं? हम आपको बताते हैं कि कौन सा आपके शरीर को सबसे ज्यादा फायदा पहुंचाता है।

पता लगाएँ कि क्या आपकी उँगलियों को चटकाना या चटकाना खतरनाक है। हम कुरकुरे उंगलियों के संभावित खतरों और कारणों को देखते हैं। जानिए बड़ी से बड़ी समस्या के लक्षण।

हाइपोनेट्रेमिया एक ऐसी स्थिति है जो आमतौर पर एथलीटों को प्रभावित करती है यदि उनके पास अच्छा हाइड्रेशन नहीं है। हम आपको बताते हैं कि यह क्या है और इससे कैसे बचा जा सकता है।

पैरों पर काली कील आमतौर पर धावकों और सॉकर खिलाड़ियों को प्रभावित करती है। क्या आप जानना चाहते हैं कि ऐसा क्यों होता है और इससे कैसे बचा जाए? हम आपको बताते हैं।

बर्न-आउट सिंड्रोम: यह क्या है? इसका प्रबंधन कैसे करें? सभी चाबियां ताकि आप बेहतर महसूस कर सकें और आपका शरीर और दिमाग संतुलित रहे

क्या कर्मशील शरीर सुख देता है? शरीर और मन के बीच संतुलन की जरूरत है, और इसी कारण से कल्याण की घटना का जन्म हुआ।

कुछ साल पहले आहार के माध्यम से जो नियंत्रित किया जाता था, वह अब एक कैप्सूल से प्राप्त किया जा सकता है। न्यूट्रीकॉस्मेटिक्स हमें एक गोली के साथ प्रभाव का वादा करता है।

अधिक वजन का आकलन करने के लिए बॉडी मास इंडेक्स और वसा का प्रतिशत दो बहुत ही दिए गए चर हैं। हालाँकि, यदि आप एक एथलीट हैं, तो कोई बात नहीं।