फ्लिप फ्लॉप के इस्तेमाल से क्या खतरे हो सकते हैं?

गर्मियों में फ्लिप फ्लॉप पहनें

गर्मी के आगमन के साथ, हमारे पैरों को हवा में रखने का विरोध करना असंभव है, लेकिन किसी भी कीमत पर नहीं! जितना आप अपने जूते या मोजे उतारने की उम्मीद कर रहे थे, गर्मी के जूते चुनने से पहले आपको उन संभावित स्वास्थ्य समस्याओं को ध्यान में रखना चाहिए जो वे पैदा कर सकते हैं।

ऐसे में हम उन खतरों पर ध्यान देने जा रहे हैं जो गर्मियों में फ्लिप फ्लॉप के इस्तेमाल से हो सकते हैं। हमारे पास उन लोगों को चुनने का एक निश्चित पूर्वाभास है जो हैं सपाट तलवे, बिना टखने की पकड़ के, कठोर या हानिकारक सामग्री पैरों के लिए यदि आप लापरवाह हैं तो आपके साथ क्या हो सकता है, इस पर पूरा ध्यान दें!

प्लांटार फासिसाइटिस

यदि आप एक होने से डरते हैं तल का फैस्कीटिस आपके प्रशिक्षण में एक खराब कदम के कारण, आपको रोजाना फ्लिप फ्लॉप पहनने का उतना ही अधिक डर होना चाहिए। फ्लैट-सोल वाले फुटवियर के अत्यधिक उपयोग से अक्सर यह समस्या हो जाती है, जो एक थकाऊ से ज्यादा कुछ नहीं है चेहरे की सूजन।
यह एक ऊतक से बना एक क्षेत्र है जो एड़ी की हड्डी को पैर की उंगलियों से जोड़ता है, मांसलता को प्लांटर आर्क को बनाए रखने में मदद करता है और आंदोलन की ऊर्जा को पैर के बाकी हिस्सों तक पहुंचाता है।

घुटने का दर्द, कमर दर्द, कमर दर्द...

एक सपाट और कठोर सतह पर लगातार कदम रखने से, पैर के आर्च को आवश्यक समर्थन नहीं मिलता है और हम देखेंगे हमारे पदचिह्न को संशोधित किया। यह टखनों, घुटनों, पीठ, कूल्हों और हमारे शरीर की मुद्रा को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

इसके अलावा, चूंकि अधिकांश फ्लिप फ्लॉप टखने या पैर को पर्याप्त सहायता प्रदान नहीं करते हैं, इसलिए यह बहुत संभावना है कि वे घटित होंगे मोच और जमीन पर गिर जाता है।

यह एक साधारण निरंतर चलने से हो सकता है, कल्पना कीजिए कि फ्लिप फ्लॉप में दौड़ने का क्या मतलब है!

चाफिंग, फफोले, कॉलस ...

गर्मियों में टूरिस्ट वॉक के लिए जाने और लगभग बिना पैर नीचे किए घर आने का अनुभव किसने नहीं किया है? गर्मी हमें जरूरत से ज्यादा पसीना बहाती है, भले ही हम अपने पैरों को हवा में ले जाएं। जिस सामग्री की अनुशंसा नहीं की जाती है, उसके खिलाफ लगातार रगड़ने से आमतौर पर फफोले या खरोंच बन जाते हैं जो आपके द्वारा नियोजित भ्रमण को खट्टा बना देते हैं।

इसके अलावा, चूंकि पैर हवा (और लगभग जमीन) के लगातार संपर्क में है, इसलिए इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि ये घाव अंत में संक्रमित हो जाएं।

धूप की कालिमा

मुझे गर्व होगा अगर कोई मुझसे कहे कि फ्लिप-फ्लॉप पहनने से पहले वे अपने पैरों पर सनस्क्रीन लगाते हैं, लेकिन मुझे पता है कि वे ऐसा नहीं करते। बहुत कम लोग हमारे शरीर के उन क्षेत्रों के बारे में सोचते हैं जो हम सूर्य के संपर्क में आते हैं, पैर सबसे अधिक प्रभावित होते हैं।

गर्मियों में आप अपने पैर पर पसीने, छाले और जलन का कॉम्बो प्राप्त कर सकते हैं, क्या आप उस अनुभव को जीना चाहते हैं?


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