कुछ खेलों का अभ्यास अक्सर हमें बार-बार नहाने के लिए मजबूर करता है। कुछ निश्चित दिनचर्या, खेल या नहीं के साथ भी ऐसा ही होता है, जो हमें दिन में एक से अधिक बार सोखने के लिए मजबूर करता है। बार-बार नहाना, क्या यह हानिकारक है?
बहुत ज्यादा नहाने से मुझे कैसे नुकसान होता है?
कई अध्ययनों का तर्क है कि अत्यधिक वर्षा हो सकती है हमारी त्वचा के लिए हानिकारक। इसलिए, यदि हम बहुत अधिक नहाने को शरीर की अधिक स्वच्छता से जोड़ते हैं, तो हम गलत हैं। रासायनिक उत्पादों का दुरुपयोग जो हम खुद पर लगाते हैं, हो सकता है त्वचा की जलन और सूखापन।
और कई पेशेवर हैं जो इस बात की पुष्टि करते हैं, ज्यादा नहाना, न नहाने से ज्यादा हानिकारक हो सकता है। बार-बार साबुन का इस्तेमाल हमारे शरीर के लिए बहुत हानिकारक होता है। त्वचा के संपर्क में आने वाले सभी हानिकारक तत्व हमारे शरीर में पहुंच जाते हैं रक्तधारा, इसलिए उन्हें कम किया जाना चाहिए।
क्या होगा अगर मेरे पास कोई और विकल्प नहीं है?
यदि आपका काम, खेल, प्रशिक्षण या दिनचर्या आपको बार-बार नहाने के लिए मजबूर करती है, तो घबराएं नहीं। वास्तव में त्वचा के रूखेपन को क्या प्रभावित करता है कुछ साबुनों का दुरुपयोग। इसलिए, यदि आपको इसे दिन में एक से अधिक बार करना है, तो उपयोग करें तटस्थ जैल विशेष रूप से पीएच देखभाल के लिए संकेत दिया। इसके अलावा, यह अत्यधिक अनुशंसा की जाती है कि आप केवल एक बार उत्पाद का उपयोग करें। उदाहरण के लिए, यदि आपको कल तीन बार स्नान करना है, तो केवल एक बार साबुन का प्रयोग करें, और शेष केवल पानी से करें। इसका भी प्रयोग करें मॉइस्चराइजर अंत में, अधिमानतः की सामग्री के साथ वनस्पति तेल।
अगर मैं समुद्र तट या पूल में नहाऊँ तो क्या होगा?
ऐसे में पानी से कुल्ला करने का और भी ध्यान रखें। बिना साबुन के भिगोकर क्लोरीन या समुद्री नमक के निशान हटा दें। जरूरी है कि आप शरीर के साथ-साथ अपने बालों को भी हल्का करें।
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