अच्छे मौसम के साथ धूप में लेटने की इच्छा आती है, लेकिन सावधान! हमें अपनी रक्षा करनी होगी अन्यथा हम जलन, लालपन, धब्बे और यहाँ तक कि त्वचा के कैंसर का भी शिकार हो सकते हैं। बाजार में कोई भी सनस्क्रीन इसके लायक नहीं है, क्योंकि हमें अपनी उम्र, त्वचा के प्रकार और उस गतिविधि को ध्यान में रखना होगा जो हम करने जा रहे हैं।
बाजार में अनगिनत सन प्रोटेक्शन क्रीम हैं, स्वरूपों का आकलन किए बिना स्प्रे, मूस, गाढ़ी क्रीम, दूध, तेल आदि हैं। इस तरह की विविधता के बीच चयन करना मुश्किल है, इसलिए हमने गर्मियों के लिए सर्वश्रेष्ठ सन प्रोटेक्शन क्रीम का चयन करने का प्रस्ताव दिया है।
सूर्य संरक्षण का महत्व
अगर हम जलन, खुजली, त्वचा में दर्द, छाले, लालिमा और यहां तक कि कैंसर जैसे परिणाम नहीं भुगतना चाहते हैं तो सौर विकिरण से खुद को बचाना जरूरी है। खुद को धूप से बचाना न केवल क्रीम से हासिल किया जाता है, बल्कि आपको सामान्य ज्ञान का भी उपयोग करना होता है।
यह महत्वपूर्ण है कि हाइड्रेटेड रहें, चलते-फिरते रहें, समय-समय पर छाया में शरण लें, अपने शरीर को छींटों से गीला करें और हमेशा अपने सिर को टोपी या टोपी से सुरक्षित रखें। चलो धूप का चश्मा मत भूलना!
सनस्क्रीन हमें पराबैंगनी किरणों को त्वचा में प्रवेश करने से रोकने में मदद करती है। अपनी रक्षा करके हम कोशिका की उम्र बढ़ने में देरी कर रहे हैं और धूप सेंकने के नकारात्मक परिणामों को कम कर रहे हैं जिनका उल्लेख हम पहले ही कर चुके हैं।
एसपीएफ़ क्या है और यह किसी के लिए क्या अच्छा है?
प्रत्येक परिस्थिति और प्रत्येक त्वचा को अलग सुरक्षा की आवश्यकता होती है। एसपीएफ़ संक्षिप्त नाम सोलर प्रोटेक्शन फैक्टर के लिए है और उनके द्वारा प्रदान की जाने वाली सुरक्षा के स्तर को संदर्भित करता है। सबसे आम प्रकार 15, 30 और 50 हैं। उनमें से प्रत्येक का मतलब है कि इसका उपयोग करते समय हम जलने से 15/30/50 गुना दूर हैं।
हमें स्पष्ट होना चाहिए कि क्या हमारी त्वचा संवेदनशील, हल्की, काली है, हम जलते हैं, हमारे परिवार में कैंसर के मामले हैं, जोखिम का समय, उम्र आदि। वहां से कम से कम एसपीएफ़ 30 की हमेशा सिफारिश की जाती है।
विशेषज्ञों ने यह भी पाया है कि कई सनस्क्रीन विज्ञापित होने के साथ-साथ काम नहीं करते हैं, इसलिए बहुत कम एसपीएफ़ चुनते समय सावधान रहें। एसपीएफ़ 50 के बाद कोई और सुरक्षा नहीं है, लेकिन संभावना है कि एक बोतल जो 50 कहती है वास्तव में एसपीएफ़ कम है। संदेह की स्थिति में हम हमेशा 50 चुनेंगे।
युक्तियाँ सर्वश्रेष्ठ चुनने के लिए
कम धूप में रहने के लिए, एसपीएफ 15 फाउंडेशन वाला मॉइस्चराइजर या मेकअप पर्याप्त है। हालाँकि, अन्य स्थितियों के लिए, हम यह निर्धारित करने के लिए बाहरी गतिविधि पर विचार करना चाहेंगे कि किस प्रकार की सनस्क्रीन का उपयोग किया जाए। सनस्क्रीन के कई अलग-अलग प्रकार हैं जिन्हें आप चुन सकते हैं।
वाटरप्रूफ सनस्क्रीन
वाटरप्रूफ सनस्क्रीन पानी की गतिविधियों के लिए अच्छी सुरक्षा प्रदान कर सकता है, लेकिन यदि आप कोई ऐसा खेल खेल रहे हैं जो आपकी आंखों में एसपीएफ टपकाएगा तो यह उचित नहीं होगा। यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि कोई भी सनस्क्रीन वास्तव में वाटरप्रूफ नहीं होता है।
सनस्क्रीन स्प्रे करें
इस प्रकार का सनस्क्रीन बहुत लोकप्रिय है, खासकर उन बच्चों के माता-पिता के बीच जो चलते-फिरते और दौड़ते हैं। हालांकि, स्प्रे सनस्क्रीन कुछ विशेषज्ञों के लिए एक चिंता का विषय बन गया है, जो सलाह देते हैं कि माता-पिता पहले स्प्रे के बजाय क्रीम-आधारित सनस्क्रीन चुनें। स्प्रे सनस्क्रीन हानिकारक रसायनों को छोड़ सकता है जो आपके बच्चे को साँस में ले सकते हैं।
ऑल-नेचुरल सनस्क्रीन
विशेषज्ञों ने पाया है कि अधिकांश खनिज-आधारित सनस्क्रीन रासायनिक सक्रिय अवयवों वाले सनस्क्रीन की तरह काम नहीं करते हैं। "प्राकृतिक" लेबल वाले सनस्क्रीन अक्सर खनिज आधारित होते हैं।
यदि हम एक सर्व-प्राकृतिक सनस्क्रीन की तलाश कर रहे हैं, तो सनस्क्रीन का चयन करें जैतून का तेल या नारियल तेल बेस सबसे अधिक सुरक्षा प्रदान करने में मदद करेगा। जैतून का तेल और नारियल तेल दोनों में एसपीएफ 8 के आसपास प्राकृतिक एसपीएफ सुरक्षा होती है, इसलिए सनस्क्रीन जो उन्हें आधार के रूप में इस्तेमाल करते हैं, उनके पास एक अच्छा प्राकृतिक एसपीएफ बेस होता है।
सूर्य से हमें बचाने के लिए सर्वश्रेष्ठ ब्रांड
जैसा कि हम पहले ही आगे बढ़ चुके हैं, बाजार में व्यापक संभावनाओं को देखते हुए चुनाव करना बहुत मुश्किल है, इसलिए हमने सर्वश्रेष्ठ सनस्क्रीन का पूर्व-चयन किया है। एथलीटों, वयस्कों, गर्भवती महिलाओं, बच्चों, शिशुओं और बुजुर्गों के लिए हैं।
ISDIN फ्यूजन जेल स्पोर्ट एसपीएफ़ 50+
एक अदृश्य खत्म वाला सनस्क्रीन और 50+ का सुरक्षा कारक। जब इसका इस्तेमाल किया जाता है, तो इसका ताज़ा प्रभाव एथलीटों के लिए एकदम सही होता है और उपयोग के बाद तैलीय त्वचा नहीं होती है। निशान छोड़े बिना त्वचा की रक्षा करता है, इसके अलावा, 100% प्राकृतिक अदरक के अर्क के साथ तैयार किया गया है ऑक्सीडेटिव क्षति के खिलाफ कोशिकाओं को मजबूत करने के लिए एंटीऑक्सिडेंट में उच्च।
हवाईयन उष्णकटिबंधीय द्वीप स्पोर्ट एसपीएफ़ 15
केवल 15 का सुरक्षा कारक होने के बावजूद, यह 80 मिनट के जल प्रतिरोध का वादा करता है जो हमें दिन के उजाले में प्रशिक्षण देने की अनुमति देता है। यह क्रीम है त्वचा कैंसर संस्थान द्वारा अनुशंसित और इसका सूत्र हल्का और जल्दी अवशोषित होता है।
गार्नियर डेलियल सनस्क्रीन 50+
यह विशेष रूप से बच्चों के लिए संकेतित एक सनस्क्रीन है, यही कारण है कि इसमें एक है 50+ का सन प्रोटेक्शन फैक्टर, साथ ही पानी के लिए उच्च प्रतिरोध (फिर भी, इसे हर दो घंटे या प्रत्येक स्नान के बाद दोहराया जाना चाहिए) और 300 मिलीलीटर आकार में स्प्रे प्रारूप में होने से इसे लागू करना आसान हो जाता है।
गार्नियर एम्ब्रे सोलेयर किड्स सेंसिटिव एडवांस मिस्ट
यूवीए और यूवीबी किरणों के खिलाफ पूर्ण सुरक्षा, साथ ही रेत-विरोधी कार्रवाई है, ताकि बच्चे चलने वाले क्रोकेट्स की तरह न दिखें। इसमें पानी का तेजी से अवशोषण और प्रतिरोध है, लेकिन लंबे स्नान के बाद इसकी समीक्षा करने की सिफारिश की जाती है।
निविया सन किड्स सेंसिटिव 50+
एक अल्ट्रा-वाटर-रेसिस्टेंट सनस्क्रीन, के साथ यूवीए किरणों के खिलाफ उच्च सुरक्षा और सूर्य के संपर्क में आने से होने वाली एलर्जी के जोखिम को कम करता है। सुरक्षा तत्काल है और उत्पाद को बार-बार और लंबे स्नान के बाद बदलने की सिफारिश की जाती है।
हवाई ट्रॉपिक सिल्क हाइड्रेशन 30
त्वचा के प्रकार की परवाह किए बिना सामान्य रूप से वयस्कों के लिए एक सनस्क्रीन, चाहे हम खेल कर रहे हों, गर्भवती हों या मुँहासे हों।
इस प्रोटेक्टर में वनीला सेंट है और क्रीम टेक्सचर जो त्वचा पर बहुत अच्छी चमक छोड़ते हुए जल्दी अब्ज़ॉर्ब हो जाता है. यह पानी के लिए प्रतिरोधी है और इसका 30 का सुरक्षा कारक है, इसके अलावा, इसका जलयोजन और प्रभाव 12 घंटे तक रहता है।
गार्नियर डेलियल सेंसिटिव एडवांस्ड 50+
सूर्य के प्रति संवेदनशील और असहिष्णु त्वचा के लिए एक आदर्श सनस्क्रीन, बिना इत्र और बिना रंगों के चिकित्सा नियंत्रण में तैयार किया गया। के साथ प्रकाश, गैर चिपचिपा बनावट, यूवी और यूवीए किरणों के पहले आवेदन से तत्काल सुरक्षा का वादा करता है।
Nivea Sun सुरक्षा और मॉइस्चराइज़ करता है
क्लासिक Nivea प्रोटेक्टर जो हर साल वापस आता है और अभी भी काम करता है। यह सभी प्रकार की त्वचा के लिए संकेतित है और बायोडिग्रेडेबल अवयवों के साथ तैयार किया गया है, बिना ऑक्टिनॉक्सेट और बिना ऑक्सीबेंज़ोन के। ब्रांड से वे वादा करते हैं यूवीए और यूवीबी किरणों के खिलाफ तत्काल सुरक्षा, साथ ही त्वचा की जलन और समय से पहले बूढ़ा होने के खिलाफ।
ISDIN बाल चिकित्सा फ्यूजन फ्लूइड फोटोप्रोटेक्टर
इस उत्पाद के बारे में अच्छी बात यह है कि इसमें खनिज तत्व होते हैं और हैं 0 महीने की उम्र से बच्चों के लिए उपयुक्त. एटोपिक त्वचा के लिए उपयुक्त एक परफ्यूम-मुक्त रक्षक, इसे चेहरे सहित पूरे शरीर में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
एलिजाबेथ आर्डेन
यदि हम गर्भवती हैं, विशेषकर अंतिम तिमाही में, तो हमें सौर विकिरण से सावधान रहना होगा। जीवन के इस चरण में खुद को सूर्य के संपर्क में लाने से त्वचा पर धब्बे दिखने लगते हैं और विकिरण परिवार के नए सदस्य को प्रभावित कर सकता है।
यह प्रोटेक्टर रोल-ऑन डिओडोरेंट्स की तरह स्टिक फॉर्मेट में आता है। ए) हाँ, एक साधारण इशारे से, हम जब चाहें अपने पेट और अपने बच्चे की रक्षा कर सकते हैं.
गार्नियर डेलियल स्पोर्ट 30
अगर हम एथलीट हैं और गर्मियों में भी नहीं रुकते हैं, तो यह रक्षक हमारे लिए है। इस क्रीम में कुछ बहुत ही खास है और वह है छिद्रों को बंद नहीं करता है और त्वचा को सांस लेने देता है. इस उत्पाद के बारे में एक और सकारात्मक तथ्य, इसके कारक 30 के अलावा (50+ का एक कारक भी है), इसका पसीना प्रतिरोध और इसका तेजी से अवशोषण है।
निष्कर्ष, कौन सी क्रीम सबसे अच्छी है?
यदि हमारे पास कोई विकृति नहीं है जो हमें एक विशिष्ट क्रीम का उपयोग करने के लिए मजबूर करती है, तो हम एक सामान्य विकल्प चुन सकते हैं, जिस स्थिति में सबसे अच्छा होगा निविया सन प्रोटेक्ट्स एंड हाइड्रेट्स, हवाई ट्रॉपिक सिल्क हाइड्रेशन या गार्नियर डेलियल सनस्क्रीन।
त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना और हमें यह बताना उचित है कि हमारी त्वचा को किस सुरक्षा की आवश्यकता है। ऐसे मामले भी हैं जिनमें आपको शरीर के प्रत्येक भाग के लिए एक अलग क्रीम का उपयोग करना पड़ता है, क्योंकि चेहरे की त्वचा बहुत अधिक संवेदनशील होती है।