कुछ दिन पहले हमने आपको बताया था आपको सनस्क्रीन के बारे में सब कुछ पता होना चाहिए. हम में से कई ऐसे हैं जो अच्छे मौसम का फायदा उठाते हुए बाहर ट्रेन में जाते हैं, इसलिए आपको यह जानने में दिलचस्पी होगी कि 2019 के सबसे अच्छे सनस्क्रीन कौन से हैं। आप पहले से ही जानते हैं कि सूरज की यूवीबी किरणें गर्मियों में अधिक मजबूत होती हैं और बढ़ती हैं जलने का खतरा। प्रशिक्षण के लिए बाहर जाने से पहले आपको इसे लगाना चाहिए और सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए खुराक फिर से लगानी चाहिए।
हालांकि विशेषज्ञ हर दो घंटे में एक नई परत लगाने की सलाह देते हैं, लेकिन एथलीटों के मामले में इसे हर घंटे करना दिलचस्प होगा। यदि आपकी तैलीय त्वचा है या आपकी आँखों में जलन होती है, तो आपको हल्के, पानी प्रतिरोधी फ़ार्मुलों की तलाश करनी चाहिए। इसके अलावा बाहर जाने से एक घंटे पहले इसे लगाएं ताकि यह पूरी तरह से अवशोषित हो जाए। प्रशिक्षण के लिए, मैं पाउडर सनस्क्रीन पसंद करता हूं, जो त्वचा पर बेहतर तरीके से चिपकते हैं और पसीने को सोख सकते हैं। किसी भी मामले में, हमेशा एसपीएफ़ 30 या उच्चतर का विकल्प चुनें।
2019 का सबसे अच्छा सनस्क्रीन
न्यूट्रोजेना अल्ट्रा शीर एसपीएफ़ 100 ड्राई-टच
न्यूट्रोजेना एक सनस्क्रीन के लिए यह परेशानी मुक्त, शुष्क अनुप्रयोग प्रदान करता है जो नमी को बनाए रखने या गंदगी को पीछे छोड़ने पर उत्कृष्टता प्रदान करता है। उदाहरण के लिए, अगर आपको पसीना आता है, तो आपको आँखों में खुजली की समस्या नहीं होगी।
फिर भी, इसके एसपीएफ़ 100 के बारे में बहुत अधिक आश्वस्त न हों, क्योंकि एसपीएफ़ 50 में बहुत कम अंतर है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अच्छी तरह से ढके हुए हैं, बहुत सारे लोशन लगाएं, ठीक वैसे ही जैसे आप कम एसपीएफ वाले सनस्क्रीन लगाते हैं।
न्यूट्रोजेना अल्ट्रा शीयर बॉडी मिस्ट सनस्क्रीन ब्रॉड स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ 45
स्प्रे और स्प्रे डिज़ाइन आपके शरीर के उन कठिन क्षेत्रों तक पहुंचना पहले से कहीं अधिक आसान बना देता है। आप पहले से ही जानते हैं कि पीठ के कुछ क्षेत्रों तक पहुंचना थोड़ा मुश्किल होता है और क्रीम आमतौर पर सही ढंग से कवर नहीं होती है।
Colorescience Sunforgettable टोटल प्रोटेक्शन मिनरल ब्रश-ऑन शील्ड SPF 30
सनस्क्रीन वाले इस पाउडर को चेहरे पर लगाने की सलाह दी जाती है। 4 अलग-अलग स्वर हैं, ताकि कोई भी इसका उपयोग करने का आनंद उठा सके। इसमें एक रोगाणुरोधी कोटिंग है जो ब्रश के ब्रिसल्स को चिकना होने से रोकता है, भले ही आप इसे पसीने वाली त्वचा पर लगाते हों।
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एथलीटों के लिए आदर्श। इनकी कीमत काफी अच्छी है और आप इसे आसानी से पा सकते हैं। जब आप इसे लगाते हैं तो स्प्रे संस्करण एक ताजा सनसनी छोड़ देता है और आसानी से अवशोषित हो जाता है। इसे पूरी तरह से अवशोषित करने के लिए आपको रगड़ने में बहुत समय खर्च करने की आवश्यकता नहीं होगी।
बेशक, अपने आप को इसे बाहों, पीठ, धड़ और पैरों पर लगाने तक सीमित रखें। जब आपको पसीना आने लगे तो आंखों में खुजली हो सकती है।
थिंकस्पोर्ट एसपीएफ 50 सनस्क्रीन
कुछ सनस्क्रीन में रसायनों की एक लंबी सूची होती है जो सीधे पर्यावरण पर हमला करते हैं, यहां तक कि प्रवाल भित्तियों को भी नष्ट कर देते हैं। इस मामले में, ThinkSport इनमें से किसी का भी स्वामी नहीं है। आप जिंक ऑक्साइड का एक मोटा सुरक्षात्मक अवरोध लगा रहे होंगे, जिससे जब आप इसे लगाते हैं तो थोड़ी सी सफेद लकीर दिखाई दे सकती है, आपको प्रशिक्षण के दौरान बहुत ज्यादा परेशानी नहीं होगी। और कम अगर यह ग्रह के लिए इतना हानिकारक नहीं है।
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ताजे आम की महक किसे अच्छी नहीं लगती? कूला को उच्च सुरक्षा वाले सनस्क्रीन में इस गंध के लिए जाना जाता है। यह लगाने में आसान है, जल्दी से अब्ज़ॉर्ब हो जाता है और चिकना एहसास नहीं छोड़ता है. साथ ही पसीना आने पर आपको आंखों में तकलीफ भी नहीं होगी। और आँखों में नहीं चलेगा।
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