अपना ख्याल रखने के लिए समय निकालना बहुत महत्वपूर्ण है। फुसफुसाहट से दूर, अच्छा महसूस करना और अपने आसपास के लोगों को सर्वश्रेष्ठ प्रदान करने में सक्षम होना आवश्यक है। हालांकि, हमारे पास गहन उपचार करने के लिए हमेशा अधिक खाली समय नहीं होता है। डिस्कवर करें कि यह कैसा होना चाहिए सौंदर्य दिनचर्या बुनियादी और अपने आप को अलग मत छोड़ो।
यदि आप उन अत्यधिक व्यस्त लोगों में से एक हैं, जिन्हें खुद को समर्पित करने के लिए शायद ही कभी समय मिल पाता है, तो शायद आपको अपना विचार बदल लेना चाहिए। यदि आप अपनी देखभाल करने और खुद को लाड़ प्यार करने के लिए समय की तलाश शुरू नहीं करते हैं, तो देर-सबेर आपको कुछ निश्चित परिणामों का एहसास हो सकता है।
अपना ख्याल रखें और कुछ समय ब्यूटी रूटीन के लिए समर्पित करें, यह कोई सनक या कोई बकवास नहीं है. हम लोग हैं अधिक कुशल और उत्पादक जब हम अपने बारे में बेहतर महसूस करते हैं। अच्छा दिखें, सहज महसूस करें और कुछ ऐसे कार्य करें जो आपके व्यक्तित्व को निखारें कल्याण, हमें और हमारे आसपास के लोगों को लाभ पहुंचाता है। जब हम पल बिताते हैं तनाव या थकान, हमारे लिए खुद को एक तरफ छोड़ देना आम बात है, यह तथ्य केवल उन परिस्थितियों का बढ़ना है जिनमें हम रहते हैं।
बेसिक ब्यूटी रूटीन कैसा होना चाहिए
हम अनुशंसा नहीं कर रहे हैं कि आप नवीनतम उपचार प्राप्त करने के लिए हर सप्ताह किसी विशेष केंद्र में जाएँ। इसके बजाय, आप कुछ बुनियादी देखभाल करने के लिए समय समर्पित करने में सक्षम हों, जो आपकी उपस्थिति में सुधार करेगा, आपकी भलाई में वृद्धि करेगा और आपको बेहतर सुविधाएं प्रदान करेगा। शांत, सुरक्षा और आत्मविश्वास।
बेसिक ब्यूटी रूटीन में क्या शामिल होना चाहिए?
चेहरे की देखभाल
सुनिश्चित करें चेहरे को अच्छे से साफ करें और अपनी त्वचा के प्रकार के लिए विशिष्ट उत्पादों का उपयोग करें। अपनी दिनचर्या में क्लींजिंग, एक्सफोलिएशन, मॉइस्चराइजिंग मास्क और पौष्टिक दिन और रात क्रीम शामिल करना याद रखें। इस तरह आप अशुद्धियों को दूर करेंगे और आपके पास एक सुंदर, साफ, पोषित और कायाकल्प रंग होगा।
शरीर की देखभाल
शरीर की देखभाल के भीतर, आपको इसका परिचय देना चाहिए उबटन और जलयोजन. अगर आपकी संवेदनशील त्वचा है, तो आप इसका सहारा ले सकते हैं वनस्पति तेलजो आपकी त्वचा को 100% प्राकृतिक तरीके से पोषण देगा। एक बनाना न भूलें पेडीक्योर और एक मैनीक्योर हर बार। आप न केवल अपनी उपस्थिति में सुधार करेंगे, बल्कि स्वयं की संवेदनाओं में भी सुधार करेंगे।
बालों की देखभाल
आपके बालों के प्रकार के आधार पर, आपको कुछ उत्पादों या अन्य का उपयोग करना चाहिए। ए बाल छूटना हर बार, यह आपकी मदद कर सकता है खोपड़ी को अच्छी तरह से साफ करें, रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करें और विकास को बढ़ावा दें। कुछ पौष्टिक होममेड मास्क आपकी दिनचर्या को पूरी तरह से पूरक बना सकते हैं।