बहुत से लोग आश्चर्य करते हैं कि उनके मसूढ़ों में खुजली क्यों होती है। क्या यह कोई मौखिक रोग या तनाव हो सकता है? क्या यह हार्मोनल परिवर्तन के कारण भी हो सकता है?
मसूड़ों में खुजली होना एक आम समस्या है। यह आमतौर पर एक संकेत है कि कुछ गलत है, और इसका कारण आमतौर पर प्लाक बिल्डअप और मसूड़ों की बीमारी है। हालाँकि, पट्टिका और मसूड़ों की बीमारी ही एकमात्र अपराधी नहीं हैं। हार्मोन, एलर्जी, चोटें, और बहुत कुछ भी भूमिका निभा सकते हैं।
कारणों
खुजली वाले मसूड़े तब हो सकते हैं जब मसूड़े के ऊतकों में सूजन या जलन होती है। जलन कई कारणों से हो सकती है, और दंत चिकित्सक के पास जाना यह पता लगाने का सबसे अच्छा तरीका है कि इसका कारण क्या है।
बहुत अधिक पट्टिका
पट्टिका एक चिपचिपा, रंगहीन पदार्थ है जो दांतों और मसूड़ों को ढक सकता है। यह तब बनता है जब भोजन और बलगम मुंह में बैक्टीरिया के साथ मिल जाते हैं और जब आप अपने दांतों को फ्लॉस या ब्रश नहीं करते हैं तो यह बन सकता है। इससे खुजली वाले मसूड़ों, रक्तस्राव और संवेदनशीलता हो सकती है।
अतिरिक्त बलगम होने पर भी प्लाक बन सकता है, जैसे कि जब आपको सर्दी या साइनस का संक्रमण हो। हालाँकि, भले ही ऐसा तब होता है जब हम COVID-19 से संक्रमित होते हैं, खुजली वाले मसूड़े एक सामान्य लक्षण नहीं होते हैं।
मसूढ़े की बीमारी
अतिरिक्त पट्टिका बिल्डअप अंततः मसूड़े की बीमारी का एक रूप, मसूड़े की सूजन का कारण बन सकता है। मसूड़े की सूजन मसूड़ों को खुजली और कोमल बना सकती है और सूजी हुई और फूली हुई दिख सकती है। ब्रश करने या फ्लॉस करने पर रक्तस्राव के साथ-साथ यह सांसों की दुर्गंध का कारण भी बन सकता है।
मसूड़ों की बीमारी का पहला चरण मसूड़े की सूजन है। मसूड़ों की बीमारी का दूसरा नाम पेरियोडोंटल बीमारी है। मसूड़े की सूजन रोग का एक हल्का रूप है और प्लाक बिल्डअप के कारण होता है। इस स्तर पर, जहां खुजली एक लक्षण है, संभावना है कि मसूड़े की सूजन ने अतिरिक्त जटिलताएं पैदा नहीं की हैं।
सूखा मुँह
मुंह को नम रखने के लिए पर्याप्त लार न होने पर मसूड़ों में खुजली महसूस हो सकती है। शुष्क मुँह के कई संभावित कारण हो सकते हैं, और उनमें से सभी गंभीर नहीं होते हैं।
उम्र के साथ यह समस्या और भी आम हो जाती है। चिंतित या तनावग्रस्त महसूस करना भी शुष्क मुँह का कारण बन सकता है, जैसे कि उच्च रक्तचाप, अवसाद, या मूत्राशय नियंत्रण समस्याओं का इलाज करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं। यह कीमोथेरेपी, विकिरण, या लार ग्रंथियों की नसों को नुकसान का दुष्प्रभाव भी हो सकता है।
दाँत पीसना
बार-बार दांत पीसने या अन्य मसूड़ों की चोट से खुजली (साथ ही सिरदर्द या चेहरे का दर्द) हो सकता है। लंबे समय तक ब्रुक्सिज्म से पीड़ित रहने से घाव खुल सकते हैं और इनेमल का क्षरण हो सकता है, जिससे मसूड़े पीछे हट जाते हैं। इससे मसूड़ों में खुजली हो सकती है।
दांत पीसने के अन्य लक्षणों में दांत दर्द, चेहरे का दर्द और सिरदर्द शामिल हैं, खासकर जब हम सुबह उठते हैं।
हार्मोनल परिवर्तन
गर्भावस्था के दौरान, आपकी अवधि से पहले, या रजोनिवृत्ति के दौरान मसूड़ों में खुजली होना कोई असामान्य बात नहीं है। हालांकि, हार्मोन बढ़ने से मसूड़ों में रक्त का प्रवाह बढ़ सकता है और जिस तरह से ऊतक पट्टिका पर प्रतिक्रिया करता है, उसे बदल सकता है, जिससे खुजली हो सकती है।
ब्रश या फ्लॉसिंग करते समय हम बढ़ी हुई संवेदनशीलता या रक्तस्राव भी देख सकते हैं। हालांकि सनसनी असहज हो सकती है, यह सामान्य है और हार्मोन का स्तर कम होने पर हमें कम करना चाहिए।
धुआं
धूम्रपान और इलेक्ट्रिक सिगरेट न केवल आपके फेफड़ों के लिए खराब हैं, बल्कि वे आपके मुंह को भी असहज महसूस करा सकते हैं।
निकोटीन, सिगरेट और उनके इलेक्ट्रॉनिक समकक्षों में पाया जाने वाला एक रसायन है, जिसमें जलन पैदा करने वाले पदार्थ होते हैं जो मसूड़ों में सूजन पैदा करते हैं। कुछ घटकों के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया भी प्रकट हो सकती है।
गलत दंत चिकित्सा उपकरण
दंत प्रत्यारोपण, पुल और डेन्चर जैसे मौखिक उपचार में खुजली हो सकती है जब वे अच्छी तरह से फिट नहीं होते हैं। दंत उपकरणों और मसूड़ों के बीच अंतराल का मतलब होगा कि खाद्य कण आसानी से निकल सकते हैं। भोजन जितना अधिक समय तक वहाँ रहेगा, उससे उतने ही अधिक बैक्टीरिया पैदा होंगे और एक संक्रमण विकसित हो सकता है।
इससे मसूड़े कोमल, सूजन और खुजली वाले हो सकते हैं।
एलर्जी की प्रतिक्रिया
जिस पदार्थ से हमें एलर्जी है उसे खाने, पीने या छूने से त्वचा और मुंह में खुजली और सूजन हो सकती है। इसलिए अगर कुछ खाद्य पदार्थ खाने के बाद हमारे मसूढ़ों में खुजली होती है, तो इसके लिए एलर्जी जिम्मेदार हो सकती है। कुछ लोग इसे मुंह में झुनझुनी या जलन के रूप में भी वर्णित करते हैं।
कुछ लोगों को सोडियम लॉरिल सल्फेट से भी एलर्जी होती है, जो कुछ टूथपेस्ट में पाया जाने वाला रसायन है। यदि हमारे दाँत ब्रश करने के बाद हमारे मसूढ़ों में खुजली होती है, तो हम सोडियम सल्फेट मुक्त टूथपेस्ट आज़मा सकते हैं। एलर्जी की प्रतिक्रिया के दौरान, हम लाल या पानी वाली आँखें, बहती नाक या गंभीर मामलों में साँस लेने में कठिनाई का अनुभव भी कर सकते हैं।
उपचार
दांत दर्द के इलाज की तरह, खुजली वाले मसूड़ों के इलाज में अंतर्निहित कारण को संबोधित करना शामिल है। वह दंत चिकित्सक को देखने के साथ शुरू होता है।
प्रक्रियाएं और दवाएं
- एंटीथिस्टेमाइंस: यदि खुजली वाले मसूड़े एलर्जी का परिणाम हैं, तो एक एंटीहिस्टामाइन लक्षणों को रोक सकता है।
- दंत रक्षक: हम संपर्क खेल खेलते समय और सोते समय गार्ड पहनकर दांतों को होने वाले और नुकसान से बचा सकते हैं।
- प्लेट स्क्रैपिंग: यह शक्तिशाली उपकरण दंत चिकित्सक को मसूड़े की रेखा के ऊपर और नीचे टार्टर और प्लाक बिल्डअप को हटाने में मदद कर सकता है। अकेले ब्रश करने से इस बिल्डअप को दूर करने की संभावना नहीं है।
- रूट प्लानिंग: दंत चिकित्सक इस प्रक्रिया का उपयोग घटते मसूड़ों के कारण गंभीर टैटार निर्माण को हटाने के लिए कर सकते हैं। यह दांतों और मसूड़ों को एक नई सतह देता है ताकि वे स्वस्थ ऊतकों से जुड़ सकें।
- लेज़र: यह प्रक्रिया प्लाक और टैटार को हटाती है और पारंपरिक स्केलिंग और स्मूथिंग के अलावा एक प्रभावी उपचार हो सकती है।
घरेलू उपचार और व्यक्तिगत देखभाल
- उचित दंत स्वच्छता: अच्छे मौखिक स्वास्थ्य के लिए दिन में दो बार ब्रश करना और फ्लॉस करना महत्वपूर्ण है। हमें टार्टर और प्लाक बिल्डअप को रोकने के लिए डिज़ाइन किए गए टूथपेस्ट का उपयोग करने पर भी विचार करना चाहिए। अगर हमें सूजन या मसूड़ों के संक्रमण की समस्या है, तो अल्कोहल मुक्त एंटीसेप्टिक माउथवॉश भी एक अच्छा विचार हो सकता है। सबसे पहले अपने दांतों और मसूड़ों की अच्छी देखभाल करना भविष्य की समस्याओं को रोकने की दिशा में एक लंबा रास्ता तय कर सकता है।
- खारा पानी: हम 230 सीएल गर्म पानी में एक चम्मच नमक घोलेंगे। हम धीरे से पानी को मुंह में घुमाएंगे और इसे थूक देंगे। नमक का पानी खुजली और जलन वाले मसूड़ों को शांत कर सकता है।
- बर्फ के टुकड़े: मसूड़ों को ठंडा करने और खुजली को रोकने के लिए धीरे से बर्फ के टुकड़े चूसें। बोनस के रूप में, बर्फ के टुकड़े हाइड्रेट करने में मदद कर सकते हैं।
- जीवनशैली में बदलाव: धूम्रपान मसूड़ों के स्वास्थ्य को परेशान कर सकता है। धूम्रपान बंद करने से खुजली बंद हो सकती है। इसमें ई-सिगरेट छोड़ना और वेपिंग शामिल है। मसूड़ों को परेशान करने वाले खाद्य पदार्थों से बचने से भी मदद मिल सकती है। मसूड़ों में जलन के लिए मसालेदार, अम्लीय, स्टार्चयुक्त या मीठे खाद्य पदार्थ सबसे आम दोषी हैं।
कैसे बचाना है?
खुजली वाले मसूड़े आम हैं, लेकिन दूर रहने के तरीके हैं। मुख्य रूप से अच्छी मौखिक स्वच्छता बनाए रखना है। ऐसे अन्य सुझाव भी हैं जो खुजली वाले मसूड़ों को रोकने में हमारी मदद कर सकते हैं:
- नियमित सफाई करें: गहरी सफाई के लिए साल में दो बार दंत चिकित्सक के पास जाएँ। दंत चिकित्सक इन नियुक्तियों का उपयोग भविष्य की किसी भी संभावित समस्याओं की निगरानी के लिए भी कर सकता है।
- रोजाना ब्रश और फ्लॉस करें: अपने दांतों को ब्रश करें और दिन में कम से कम दो बार फ्लॉस करें। अगर हमें सूजन और संक्रमण की समस्या हुई है तो शराब मुक्त एंटीसेप्टिक माउथवॉश से कुल्ला करें।
- खाने के बाद कुल्ली करें: ब्रश करना बेहतर होगा, लेकिन कुल्ला करने से खाना निकल जाएगा। यह बैक्टीरिया के विकास को कम कर सकता है।
- परेशान करने वाले खाद्य पदार्थों से बचें: अम्लीय, स्टार्चयुक्त और मीठे खाद्य पदार्थ संवेदनशील मसूड़ों को खराब कर सकते हैं। यदि हम इन खाद्य पदार्थों को खाने के बाद मसूड़ों में खुजली का अनुभव करते हैं, तो लक्षणों को समाप्त करने के लिए हम उन्हें कम कर देंगे।