अवधि उत्पादों ने एक लंबा सफर तय किया है - वे दिन गए जब एकमात्र विकल्प डिस्पोजेबल पैड या टैम्पन थे। यही कारण है कि कई महिलाएं डिस्क बनाम मेंस्ट्रुअल कप के फायदे और नुकसान पर विचार कर सकती हैं।
आखिरकार, दोनों शासक पर सबसे लोकप्रिय सामान बन रहे हैं, और अच्छे कारण के लिए। वे डिस्पोजेबल उत्पादों की तुलना में समय के साथ हरित, अधिक सुविधाजनक और अधिक लागत प्रभावी हैं।
मासिक धर्म डिस्क क्या है?
पीरियड एक्सेसरीज में मेंस्ट्रुअल डिस्क थोड़ी नई है। इसकी उत्पत्ति 2015 में हुई है। मासिक धर्म डिस्क मेडिकल-ग्रेड पॉलीमर से बना एक डिस्क के आकार का पात्र है जो शरीर के अंदर गर्म होता है और रक्त एकत्र करने के लिए आकार में ढल जाता है। यह टैम्पोन की तरह योनि नलिका के अंदर की बजाय गर्भाशय ग्रीवा के आधार पर बैठता है।
ये डिस्क आमतौर पर डिस्पोजेबल संस्करणों में आते हैं, जिसमें एक अंगूठी और एक पारदर्शी, निंदनीय, बैग जैसा घटक होता है जहां आप इसे पहनते समय रक्त एकत्र करते हैं। हालाँकि, सिलिकॉन से बने कुछ पुन: प्रयोज्य विकल्प भी हैं।
मासिक धर्म डिस्क पहनना पहली बार में डराने वाला लग सकता है, लेकिन सम्मिलन डरावना नहीं होना चाहिए। अनुसरण करने के चरण हैं:
- डिस्क को आधे में पिंच करें।
- सांस लें और आरामदायक स्थिति में आ जाएं, जैसे कि शौचालय पर बैठना या एक पैर को किसी सतह पर टिकाकर खड़े होना।
- हम अपने अंगूठे और तर्जनी का उपयोग दबी हुई डिस्क को योनि में धकेलने के लिए करेंगे, इसे नीचे की ओर और टेलबोन की ओर झुकाएंगे। फिर हम जघन हड्डी के पीछे डिस्क के अग्रणी किनारे को टक देंगे।
- इसे हटाने के लिए हम अपने हाथ धोएंगे और गहरी सांस लेकर पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को आराम देंगे। फिर, हम बैठेंगे, झुकेंगे, या एक सतह पर एक पैर टिकाकर खड़े होंगे, अपनी उंगली को रिकॉर्ड के किनारे से लगाएंगे, और धीरे-धीरे इसे बाहर निकालेंगे।
पेशेवरों और विपक्ष
एक कप के ऊपर मासिक धर्म डिस्क का उपयोग करने के फायदे हैं:
- इनका उपयोग संभोग के दौरान किया जा सकता है।
- व्यायाम के दौरान वे कप से अधिक आरामदायक हो सकते हैं।
विपक्ष के लिए:
- उन्हें हटाना अधिक कठिन हो सकता है।
- वे समय के साथ मासिक धर्म कप की तुलना में अधिक महंगे हैं क्योंकि आपको उन्हें अधिक बार खरीदना पड़ता है (हालांकि एक पुन: प्रयोज्य विकल्प अधिक लागत प्रभावी समाधान प्रदान करता है)।
चाहे हम मेंस्ट्रुअल डिस्क चुनें या कप, यह सब हमारी व्यक्तिगत प्राथमिकताओं पर निर्भर करता है। यदि आप विभिन्न प्रकार के आकार और शैली के विकल्पों की तलाश कर रहे हैं और कुछ ऐसा चाहते हैं जो लंबे समय तक चले, तो कप एक बेहतर विकल्प हो सकता है। लेकिन अगर हम निर्णय से थकान को दूर करना चाहते हैं और एक विकल्प का चयन करना चाहते हैं जिसे हम संभोग के दौरान उपयोग कर सकते हैं, तो ड्राइव बेहतर है।
मासिक धर्म कप क्या है?
मेन्सट्रुअल कप मेडिकल-ग्रेड सिलिकॉन (और कभी-कभी रबर) से बना एक पुन: प्रयोज्य, लचीला, कप जैसा पात्र होता है जिसे मासिक धर्म के दौरान रक्त एकत्र करने के लिए योनि में डाला जाता है। टैम्पोन या पैड के साथ मुख्य अंतर यह है कि वे रक्त को अवशोषित करते हैं।
मासिक धर्म कप डिजाइन के लिए पहला पेटेंट 1867 का है, और पहला मॉडल एक अंगूठी से जुड़ी एक रबर की बोरी थी। पहला व्यावसायिक मासिक धर्म कप 1937 में विकसित किया गया था और 1950 और 1960 के दशक में बाजार में था, लेकिन ये उत्पाद वास्तव में 1980 के दशक के अंत तक नहीं चल पाए। आज, मासिक धर्म कप उचित देखभाल के साथ 10 साल तक चल सकते हैं।
मासिक धर्म कप का उपयोग करने के लिए हमें इन चरणों का पालन करना चाहिए:
- हम गिलास को आधे में मोड़ेंगे और इसे अपनी उंगलियों के बीच निचोड़ लेंगे।
- हम कप को योनि में डालेंगे और इसे छोड़ देंगे।
- कप के रिम और योनि के बीच की सील को सुनिश्चित करने के लिए हम कप को 360 डिग्री घुमाएंगे।
- इसे हटाने के लिए, हम सील को खोलने के लिए पिंच करेंगे और कप को हटा देंगे।
मासिक धर्म कप और डिस्क दोनों के अपने फायदे और नुकसान हैं, और आप किसे चुनते हैं यह काफी हद तक हमारी व्यक्तिगत प्राथमिकताओं पर निर्भर करता है। जब हम निर्णय लेते हैं, तो हमें मासिक धर्म प्रवाह, दैनिक गतिविधियों के भारीपन और कप या डिस्क को कितनी बार बदलना है, इसे ध्यान में रखना चाहिए।
मेंस्ट्रुअल कप के फायदे और नुकसान
मासिक धर्म कप के बारे में एक अच्छी बात यह है कि वे पुन: प्रयोज्य होते हैं, जो उन्हें लंबे समय में सस्ता बनाता है। उनके कुछ अतिरिक्त फायदे भी हैं जैसे:
- कम गंध, क्योंकि द्रव हवा के संपर्क में नहीं आता है।
- खाली करने से पहले इसे 12 घंटे तक इस्तेमाल किया जा सकता है।
- वे विभिन्न आकारों और मॉडलों में आते हैं।
अन्य नुकसानों में शामिल हैं:
- मासिक धर्म कप को खाली करना थोड़ा मुश्किल हो सकता है, खासकर सार्वजनिक बाथरूम में।
- सम्मिलन युवा लोगों के लिए मुश्किल हो सकता है जिन्होंने अभी-अभी मासिक धर्म शुरू किया है।
- मासिक धर्म कप अंतर्गर्भाशयी उपकरण के स्थान को बदल सकते हैं।
- उबलते पानी के साथ नियमित नसबंदी की आवश्यकता होती है।