ऊपरी पेट में दर्द का क्या कारण बनता है?

आदमी के पेट के ऊपरी हिस्से में सूजन है

ऊपरी पेट फूलना न केवल असुविधा और गैस का कारण बन सकता है, बल्कि दैनिक गतिविधियों में भी काफी हस्तक्षेप कर सकता है। इस लक्षण के कई संभावित कारण हैं, लेकिन हवा निगलने, अपच, और भोजन असहिष्णुता सबसे आम ट्रिगर्स में से हैं।

ऊपरी सूजन किसी दवा के दुष्प्रभाव या अधिक गंभीर स्वास्थ्य स्थिति से संबंधित होने के कारण भी हो सकती है। यदि आपको गंभीर या लगातार पेट में सूजन है तो सटीक निदान के लिए अपने चिकित्सक को देखना हमेशा याद रखें।

कारणों

आपका पेट विभिन्न कारणों से सूज सकता है। इनमें बहुत तेजी से खाने से लेकर अपच से पीड़ित होने तक शामिल हैं। पेट की सूजन का सही कारण केवल एक डॉक्टर ही निर्धारित कर पाएगा।

निगली हुई हवा

ब्लोटिंग पेट के दबाव में वृद्धि की भावना है। जब यह लक्षण ऊपरी पेट में होता है, तो आमतौर पर इसका मतलब होता है कि पेट या छोटी आंत में कुछ चल रहा है। निगली हुई हवा पेट फूलने का एक कारण है, और यदि यह ट्रिगर है, तो वे अक्सर भी होते हैं। डकार। तेजी से खाना, कार्बोनेटेड पेय पदार्थ पीना, या स्ट्रॉ के माध्यम से पीने से अत्यधिक हवा निगलने का कारण हो सकता है। यहाँ तक कि खराब फिटिंग वाले डेन्चर या धूम्रपान भी इस समस्या का कारण बन सकते हैं।

कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन

बस बड़े भोजन या वसायुक्त भोजन खाने से ऊपरी पेट में परिपूर्णता और सूजन की भावना पैदा हो सकती है, लेकिन भोजन की असहिष्णुता या खराब पाचन भी इस लक्षण का कारण बन सकता है। सूजन उन लोगों में आम है जो कुछ प्रकार के कार्बोहाइड्रेट को ठीक से नहीं पचा पाते हैं, जैसे दूध में लैक्टोज, फलों और सब्जियों से फ्रुक्टोज, बिना चीनी मिलाए खाद्य पदार्थों में पाए जाने वाले चीनी अल्कोहल, या कुछ अनाज, प्याज, लहसुन, और सूखे बीन्स, मटर और दाल में पाए जाने वाले ओलिगोसेकेराइड्स।

जब ये अपूर्ण रूप से पचने वाले खाद्य कण कोलन में पहुंचते हैं, तो आंतों के निवासी बैक्टीरिया दावत देते हैं और उत्पादन करते हैं अतिरिक्त गैस, जिससे सूजन का अहसास होता है। जबकि ये लक्षण पेट के निचले हिस्से में अधिक सामान्य होते हैं, अतिरिक्त गैस उत्पादन से पूरे पेट में सूजन महसूस हो सकती है।

मिठास

पौधों, फलों और जामुन से प्राप्त चीनी के विकल्प को चीनी शराब या मिठास के रूप में जाना जाता है। पॉलीओल्स में अल्कोहलिक पेयों की तरह इथेनॉल नहीं होता है।

पेट खराब होने के लिए इस प्रकार का चीनी विकल्प मुख्य अपराधी है। xylitol और mannitol जैसे चीनी अल्कोहल उनके आसमाटिक प्रभाव के कारण दस्त का कारण बनते हैं। वे पाचन तंत्र में तरल पदार्थ खींचते हैं, और यदि पर्याप्त निगल लिया जाता है, तो इसका परिणाम दस्त और गैस होता है। पेट खराब होने से चिंतित लोगों को सुक्रालोज़ और एस्पार्टेम जैसे कृत्रिम स्वीटनर-प्रकार के विकल्प चुनने चाहिए।

जठरशोथ

गैस्ट्राइटिस के कारण पेट की परत सूज जाती है और दर्द होता है। तीव्र एक अल्पावधि में होता है और जल्दी से प्रकट होता है, आमतौर पर एक जीवाणु संक्रमण के कारण होता है, जैसे जीवाणु हेलिकोबैक्टर पाइलोरी। कुछ स्थितियाँ पेट की परत को परेशान करती हैं और जीर्ण जठरशोथ का कारण बनती हैं। जीर्ण जठरशोथ के सबसे आम कारण कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में क्रोहन रोग, ऑटोइम्यून रोग, सारकॉइडोसिस, एलर्जी और वायरस हैं।

एंटीबायोटिक्स आमतौर पर जीवाणु संक्रमण का इलाज कर सकते हैं। जब जठरशोथ पुराना होता है, तो अंतर्निहित कारण का निदान और उपचार मदद कर सकता है।

कई लोगों के लिए, कम अम्लीय आहार खाने या दवा लेने से भी पेट के एसिड को कम करने में मदद मिल सकती है। दर्द निवारक लक्षणों में मदद कर सकते हैं, जबकि पेट की परत की रक्षा करने वाली दवाएं लक्षणों को खराब होने से रोक सकती हैं।

वाइरस

गैस्ट्रोएंटेराइटिस एक पेट का वायरस है जो मतली, उल्टी और दस्त के साथ-साथ पेट के ऊपरी हिस्से में दर्द पैदा कर सकता है। पेट के वायरस वाले लोगों में सिरदर्द, मांसपेशियों में दर्द और कम ऊर्जा भी हो सकती है। कुछ लोग गैस्ट्रोएंटेराइटिस को पेट का फ्लू कहते हैं, लेकिन यह वास्तव में एक प्रकार का फ्लू नहीं है।

अधिकांश के लिए, लक्षण कुछ दिनों में अपने आप चले जाते हैं। भारी भोजन से परहेज और केवल साफ तरल पदार्थ पीने से व्यक्ति को उल्टी रोकने में मदद मिल सकती है। निर्जलीकरण से बचना महत्वपूर्ण है, इसलिए यह अनुशंसा की जाती है कि आप कुछ ऐसा पीएं जो इलेक्ट्रोलाइट्स को पुनर्स्थापित करता है, जैसे कि स्पोर्ट्स ड्रिंक या ओरल IV, जब तक कि लक्षण गायब न हो जाएं।

निर्जलीकरण को रोकने के लिए कुछ लोगों को चिकित्सा उपचार की आवश्यकता हो सकती है, जिनमें कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली, शिशुओं और बहुत छोटे बच्चों और गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोग शामिल हैं।

पित्ताशय की पथरी

पित्त पथरी पित्त और अन्य पाचक तरल पदार्थों के ठोस जमा होते हैं जो पित्ताशय में बनते हैं, एक नाशपाती के आकार का अंग जो यकृत के ठीक नीचे बैठता है। वे ऊपरी पेट के दाईं ओर दर्द के सबसे सामान्य कारणों में से एक हैं।

पित्त पथरी हमेशा लक्षण पैदा नहीं कर सकती है। लेकिन अगर वे वाहिनी को अवरुद्ध करते हैं, तो वे ऊपरी पेट और दाहिने कंधे में दर्द, मतली या उल्टी, कंधे के ब्लेड के बीच पीठ दर्द, या उरोस्थि के नीचे पेट के केंद्र में अचानक, गंभीर दर्द पैदा कर सकते हैं।

पित्त पथरी के कारण होने वाला दर्द कई मिनटों से लेकर कुछ घंटों तक रह सकता है। डॉक्टर पित्त पथरी को भंग करने के लिए दवा लिख ​​सकते हैं, लेकिन उस उपचार प्रक्रिया को काम करने में महीनों या साल लग सकते हैं। वह आपके पित्ताशय की थैली को हटाने के लिए सर्जरी की सिफारिश भी कर सकता है, जो जीवन के लिए जरूरी नहीं है और यदि इसे हटा दिया जाता है तो भोजन को पचाने की आपकी क्षमता प्रभावित नहीं होगी।

ऊपरी पेट में भोजन से सूजन

अपच

पेट के ऊपरी हिस्से में फैलावट भी अपच से जुड़ा एक लक्षण है, जिसे अपच भी कहा जाता है अपच। ऊपरी पेट में दर्द या बेचैनी की भावना के रूप में वर्णित, अपच से संबंधित लक्षणों में पेट खराब होना, गैस, खाने के बाद परिपूर्णता या सूजन की भावना, साथ ही जलन भी शामिल है।

अपच कई प्रकार के कारकों के कारण होता है, जिनमें दवाएं, देरी से पेट खाली करना, निगलने में समस्या, पेट में अल्सर या एसिड रिफ्लक्स शामिल हैं।

आंत्र विकार

पेट फूलना भी एक आंत्र विकार से संबंधित हो सकता है। चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, या आईबीएस, लक्षणों का एक संग्रह है जिसमें पेट की परेशानी शामिल है, जो ऐंठन, सूजन, दस्त या कब्ज के कारण हो सकती है। छोटी आंत में जीवाणु अतिवृद्धि (एसआईबीओ), एक ऐसी स्थिति जिसमें छोटी आंत में रहने वाले बैक्टीरिया की संख्या और प्रकार में वृद्धि होती है, पेट की परेशानी, दस्त, सूजन और अतिरिक्त गैस हो सकती है। लंबे समय तक कब्ज यह मल और फंसी हुई गैस के निर्माण को भी जन्म दे सकता है, जिससे एक असहज फूला हुआ एहसास हो सकता है।

अन्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकार भी सूजन का कारण बन सकते हैं, लेकिन लक्षण ऊपरी पेट क्षेत्र के लिए विशिष्ट नहीं हो सकते हैं। सीलिएक रोग यह एक ऑटोइम्यून बीमारी है जिसमें ग्लूटेन से ट्रिगर होने वाली प्रतिरक्षा प्रणाली छोटी आंत पर हमला करती है। सीलिएक रोग वाले लोगों में, ग्लूटेन खाने से, जो स्वाभाविक रूप से गेहूं, जौ और राई में पाया जाता है, सूजन, गैस और अन्य लक्षण पैदा कर सकता है। सूजा आंत्र रोग, क्रोहन रोग और अल्सरेटिव कोलाइटिस सहित, और गैस्ट्रोपेरेसिस, एक विकार जो पेट को धीरे-धीरे खाली करने का कारण बनता है, अन्य स्थितियां हैं जो सूजन का कारण भी बन सकती हैं।

पेट का अल्सर

पेट के ऊपरी हिस्से में दर्द और सूजन अल्सर (पेट की परत पर घाव) के कारण हो सकता है। कई चीजें हैं जो अल्सर का कारण बन सकती हैं, आमतौर पर बैक्टीरिया या विरोधी भड़काऊ दवाएं जो समय के साथ पेट की परत को नुकसान पहुंचाती हैं।

अल्सर के लक्षणों में जलन, मतली, उल्टी या ईर्ष्या शामिल हो सकती है। अल्सर होने से पहले, उन्हें आमतौर पर हेटल हर्नियास के लिए सतर्क किया जाता है जो पेट को सख्त कर सकता है और एसिड रिफ्लक्स जैसे अन्य लक्षण पैदा कर सकता है।

गर्भावस्था

आमतौर पर सभी महिलाओं को उम्मीद होती है कि जब वे गर्भवती होंगी तो उनका पेट सख्त होगा। पेट दर्द की अनुभूति गर्भाशय के दबाव के कारण होती है जो बढ़ता है और पेट पर दबाव डालता है। यदि आप कम फाइबर वाले आहार का पालन करती हैं या बहुत अधिक कार्बोनेटेड पेय पीती हैं तो गर्भावस्था के दौरान पेट की कठोरता अधिक स्पष्ट हो सकती है।

अगर हमें सख्त पेट के साथ गंभीर दर्द हो रहा है, तो हमें आपका ओबी-जीवाईएन देखना चाहिए या तत्काल चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। गर्भावस्था के पहले 20 हफ्तों में कभी-कभी तेज दर्द गर्भपात का सूचक होता है।

यद्यपि यह तीसरी तिमाही में अधिक आम है, गर्भावस्था के दूसरे या तीसरे तिमाही में श्रम संकुचन से असुविधा हो सकती है। आमतौर पर ये संकुचन बीत जाते हैं। यदि वे दूर नहीं जाते हैं और अधिक लगातार बने रहते हैं, तो यह संकेत हो सकता है कि आप श्रम में जा रहे हैं।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम

कुछ महिलाओं के लिए, मासिक धर्म चक्र के दौरान हार्मोनल परिवर्तन से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षण हो सकते हैं, जैसे सूजन, कब्ज, दस्त या पेट दर्द। विशेष रूप से ओव्यूलेशन होने के बाद मासिक धर्म चक्र के दूसरे भाग में।

इसके अतिरिक्त, महिला की अवधि से पहले एस्ट्रोजेन के स्तर में कमी के कारण पीएमएस और सूजन सामान्य लक्षणों के रूप में हो सकती है।

भाटा

गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) एसिड रिफ्लक्स के कारण होता है जो अन्नप्रणाली की परत को परेशान कर सकता है। यह रोग नाराज़गी पैदा कर सकता है; कभी-कभी आप पेट से सीने तक सीने में जलन महसूस कर सकते हैं। इससे हमें पेट के ऊपरी हिस्से में दर्द महसूस हो सकता है।

अन्य जीईआरडी के लक्षणों में सीने में दर्द, निगलने में परेशानी, भोजन या खट्टा तरल का भाटा, और गले में एक गांठ की भावना शामिल हो सकती है।

gastroparesis

गैस्ट्रोपैसिस एक ऐसी स्थिति है जो पेट की मांसपेशियों के सामान्य सहज आंदोलन को धीमा या रोकता है, पाचन में हस्तक्षेप करता है। यह स्थिति अक्सर कुछ दवाओं के कारण होती है, जैसे कि ओपिओइड दर्द निवारक, कुछ एंटीडिप्रेसेंट, एलर्जी की दवाएं, या उच्च रक्तचाप की दवाएं। हम पेट के ऊपरी बाएं हिस्से में दर्द महसूस कर सकते हैं, जहां पेट स्थित है।

गैस्ट्रोप्रैसिस के अन्य लक्षणों में उल्टी, मतली, एसिड रिफ्लक्स, सूजन, थोड़ा सा खाने के बाद भरा हुआ महसूस करना, रक्त शर्करा के स्तर में बदलाव, भूख न लगना, कुपोषण या अप्रत्याशित वजन घटना शामिल हो सकते हैं।

लघु आंत्र सिंड्रोम

लघु आंत्र सिंड्रोम तब होता है जब आंत का एक हिस्सा शल्य चिकित्सा से हटा दिया जाता है। इन प्रक्रियाओं को कैंसर, आंतों के रोधगलन, डायवर्टीकुलिटिस या सूजन आंत्र रोग के उपचार के लिए किया जा सकता है।

वजन घटाने की सर्जरी में अक्सर आंत के एक हिस्से को हटाना भी शामिल होता है। यह पेट की परिपूर्णता, सूजन या सूजन की भावना पैदा कर सकता है। आमतौर पर इन लक्षणों से बचने के लिए धीरे-धीरे खाने की सलाह दी जाती है।

पेट में सूजन वाली गर्भवती महिला

पेट की सूजन के अन्य कारण

अन्य स्थितियां या दवाएं ऊपरी पेट में सूजन पैदा कर सकती हैं, हालांकि ये उदर क्षेत्र के लिए विशिष्ट नहीं हो सकती हैं। कुछ दवाओं वे अपच, या आंतों की मांसपेशियों के बिगड़ा हुआ आंदोलन का कारण बन सकते हैं, और सूजन सहित गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षण पैदा कर सकते हैं। चिकित्सा स्थितियां जो पेट और छोटी आंत के बीच आउटलेट को अवरुद्ध करती हैं, वे भी सूजन, मतली, उल्टी और दर्द का कारण बन सकती हैं।

जब आप बीमार होते हैं या सक्रिय बीमारी का समाधान हो जाने के बाद खाद्य जनित बीमारियां सूजन का कारण बन सकती हैं, क्योंकि खाद्य असहिष्णुता और आईबीएस कभी-कभी खाद्यजनित संक्रमण के बाद विकसित हो सकते हैं। सूजन से पहले और दौरान एक सामान्य लक्षण है मासिक धर्म, और यह से संबंधित एक सनसनी भी हो सकती है द्रव प्रतिधारण, जो कि लीवर, किडनी, फेफड़े, या हृदय रोग के कारण होने पर एक गंभीर समस्या है। सूजन कुछ प्रकार के कैंसर का लक्षण भी हो सकता है, जिनमें शामिल हैं डिम्बग्रंथि, पेट, अग्नाशय और पेट के कैंसर।

हालाँकि, पेट फूलने के कुछ कारण गंभीर नहीं होते हैं और इन्हें आपके आहार या खाने के तरीकों में बदलाव के साथ हल किया जा सकता है, कभी-कभी सूजन कुछ अधिक गंभीर होने का संकेत है। यदि सूजन अक्सर होती है या यदि आपको महत्वपूर्ण दर्द का अनुभव होता है, तो लक्षणों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

पेट फूलने का इलाज

एक फूला हुआ पेट किसी गंभीर बीमारी का परिणाम होने की संभावना नहीं है, लेकिन कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए। अपने विशेष मामले का आकलन करने और सर्वोत्तम उपचार निर्धारित करने में आपकी सहायता करने के लिए डॉक्टर को देखें।

घरेलू उपचार

सूजन के कारण के आधार पर, आप आसानी से घर पर लक्षणों का इलाज कर सकते हैं।

अगर आपका पेट इसलिए सूज गया है क्योंकि आपने बहुत ज्यादा खा लिया है, तो भोजन के पचने का इंतजार करें। छोटे भोजन खाने से भविष्य में इस समस्या को रोकने में मदद मिल सकती है। साथ ही, अधिक धीरे-धीरे खाने के बारे में सोचें ताकि आपके पेट को भोजन को संसाधित करने का समय मिल सके।

यदि आपका पेट गैस के कारण फूला हुआ है, तो उन खाद्य पदार्थों से बचने की कोशिश करें जो गैस का कारण बनते हैं। इन खाद्य पदार्थों में से कुछ बीन्स और क्रूसिफेरस सब्जियां हैं जैसे ब्रोकोली और गोभी। कार्बोनेटेड पेय पीने या स्ट्रॉ के माध्यम से पीने से बचें। डेयरी उत्पादों से बचने से लैक्टोज असहिष्णुता के कारण होने वाली पेट की सूजन को दूर करने में मदद मिल सकती है। चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के मामले में, तनाव के स्तर को कम करने और फाइबर का सेवन बढ़ाने से लक्षणों को कम करने में मदद मिली है।

इसके अलावा, प्रोबायोटिक्स को पाचन वनस्पतियों को फिर से भरने और गैस्ट्रिक अल्सर को ठीक करने में मदद करने के लिए दिखाया गया है। हालांकि, इस बात का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि पेट के एसिड स्राव पर इनका कोई प्रभाव पड़ता है। हालांकि, पर्याप्त इंटेस्टाइनल माइक्रोबायोटा होने से पेट में सूजन को कम करने में मदद मिलेगी।

चिकित्सा उपचार

यदि आहार में सोडियम की मात्रा को कम करने और आराम करने से लक्षणों से राहत नहीं मिलती है, तो डॉक्टर मूत्रवर्धक की सिफारिश कर सकते हैं। मूत्रवर्धक गुर्दे को अधिक तरल पदार्थ से छुटकारा पाने में मदद करेगा जो सूजन का कारण बनता है। दुर्लभ मामलों में, जलोदर द्रव में एक संक्रमण विकसित हो सकता है। यदि ऐसा होता है, तो आपको एंटीबायोटिक दवाओं के एक कठोर कोर्स से गुजरना होगा।

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम और लैक्टोज असहिष्णुता के कारण फूले हुए पेट से राहत पाने के लिए बहुत अधिक चिकित्सा उपचार उपलब्ध नहीं है। जलोदर अक्सर शरीर में एक और गंभीर समस्या का एक साइड इफेक्ट होता है, जैसे कि सिरोसिस। आपको एक आपातकालीन चिकित्सक से बात करनी चाहिए।

डॉक्टर के पास कब जाएं?

एक सूजा हुआ ऊपरी पेट शायद ही कभी एक गंभीर चिकित्सा समस्या का संकेत है। अगर हम देखते हैं कि कुछ खाद्य पदार्थ खाने के बाद हम सूज जाते हैं, तो हम डॉक्टर को बताएंगे। यह संभव है कि हमें भोजन के प्रति संवेदनशीलता या असहिष्णुता हो। यदि हमें लंबे समय तक सूजन है जो खाने की आदतों में परिवर्तन या बिना पर्ची के मिलने वाले उपचारों का जवाब नहीं देती है तो हम अपॉइंटमेंट लेंगे। यह कुछ स्थितियों के कारण हो सकता है जिन्हें निदान और उपचार की आवश्यकता होती है।

पहले से बताई गई स्थितियों के अलावा, इसमें गुर्दे या हृदय की विफलता भी शामिल है, दोनों के कारण पेट में द्रव का निर्माण हो सकता है।

क्या इसे रोका जा सकता है?

निवारक रणनीतियाँ स्वास्थ्य पर निर्भर हो सकती हैं और चाहे हमारे पास ऐसी स्थिति हो या न हो जो हमें इस सूजन के विकास के जोखिम में डालती है। लेकिन चूंकि आपके पास हमेशा कोई स्पष्ट कारण नहीं होता है, इसलिए इसे रोकना कठिन हो सकता है।

हालाँकि, कुछ चीज़ें हैं जो आप कर सकते हैं:

  • स्वच्छता की अच्छी आदतें बनाए रखें। हाथ धोने जैसी आदतें जीवाणु संक्रमण होने के जोखिम को कम करने में मदद कर सकती हैं। हम हाइड्रोअल्कोहलिक जेल के इस्तेमाल से बचेंगे और हैंड जेल और पानी का विकल्प चुनेंगे। यह हाथों पर कीटाणुओं और जीवाणुओं को मारने वाला एकमात्र क्लीनर साबित हुआ है।
  • मानसिक स्वास्थ्य का अच्छे से ध्यान रखें। स्व-देखभाल प्रथाओं और डी-स्ट्रेसिंग तनाव-प्रेरित सूजन के विकास के जोखिम को कम कर सकते हैं। कुछ समाधान निर्धारित करने में हमारी मदद करने के लिए मनोचिकित्सक और मनोवैज्ञानिक के पास जाने की सिफारिश की जाती है।
  • छोटे भोजन अधिक धीरे-धीरे और नियमित रूप से खाना। इसके अलावा, तला हुआ, नमकीन, मीठा और मसालेदार भोजन से बचें या सीमित करें। विशेषज्ञ भोजन को निगलने से पहले 24 चबाना बनाने की सलाह देते हैं, ताकि यह लगभग गूदे में बने अन्नप्रणाली से होकर गुजरे।
  • धूम्रपान छोड़ो, अगर हम धूम्रपान करते हैं। कोई स्वास्थ्य लाभ न होने के अलावा, यह कई बीमारियों के लक्षणों को बढ़ा-चढ़ा कर पेश कर सकता है। इस कारण से, धूम्रपान, तम्बाकू और वेपर या इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट दोनों को रोकने की सिफारिश की जाती है।
  • शराब और कैफीन से बचें या सीमित करें। दोनों पदार्थ पाचन तंत्र के किसी भी हिस्से को परेशान कर सकते हैं। चूंकि वे शरीर के समुचित कार्य के लिए आवश्यक नहीं हैं, इसलिए उनका सेवन बंद करना सबसे अच्छा है, विशेष रूप से अधिक मात्रा में। कॉफी और एनर्जी ड्रिंक दोनों ही ऊपरी पेट में दर्द पैदा कर सकते हैं।
  • स्वास्थ्य जांच कराएं। वर्ष में दो बार रक्त परीक्षण करने से यह निर्धारित किया जा सकता है कि हमें कोई स्वास्थ्य समस्या है या नहीं और इसे समय पर ठीक कर सकते हैं।

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