पाचन

नोरोवायरस, एक खाद्य विषाक्तता जो उल्टी और दस्त का कारण बनती है, कुछ मामलों में बहुत गंभीर हो जाती है।

क्या अपेंडिक्स बेकार है या यह सिर्फ एक मिथक है? हम उन मुख्य प्रश्नों का उत्तर देने जा रहे हैं जो परिशिष्ट और उसके निष्कासन से संबंधित हैं।

लैक्टिक एसिडोसिस एक गंभीर स्थिति है, और इसके कारणों, लक्षणों और उपचारों को जानना सुविधाजनक है जिनका हम सामना करते हैं।

अग्नाशयशोथ एक गंभीर स्थिति है जो अग्न्याशय में स्थित है और इससे बचने के लिए इसके कारणों और लक्षणों को जानना सुविधाजनक है।

पता करें कि एंटीबायोटिक दवाओं के कारण होने वाले दस्त को कैसे ठीक किया जा सकता है। हम आपको एंटीबायोटिक कोलाइटिस रोकने के बेहतरीन उपाय बताते हैं।

पता करें कि पित्त पथरी क्या हैं और उनका निदान कैसे किया जाता है। हम सबसे सामान्य कारणों और लक्षणों के साथ-साथ उपचारों का भी विश्लेषण करते हैं।

पता करें कि कोलोनोस्कोपी कैसे की जाती है। हम जोखिमों का विश्लेषण करते हैं और आपको दर्द को तैयार करने और कम करने के लिए सर्वोत्तम सुझाव देते हैं।

एंडोस्कोपी सबसे अधिक प्रदर्शन किए जाने वाले चिकित्सा परीक्षणों में से एक है। जानें कि यह कैसे काम करता है, प्रकार और संभावित स्वास्थ्य जोखिम।

कठोर पेट कई कारणों से होता है, लेकिन पेट फूलने को कम करने के कुछ प्राकृतिक उपचार भी हैं।

डिस्कवर करें कि जीईआरडी में क्या शामिल है, वह बीमारी जो एसिड रिफ्लक्स को बढ़ावा देती है। जानिए इसके कारण, लक्षण और जलन से कैसे राहत पाएं।

क्रोहन रोग सीधे आंतों की प्रणाली को प्रभावित करता है। इसके प्रकट होने के कारणों, लक्षणों और इसका इलाज कैसे किया जाता है, इसकी खोज करें।

जानें आंतों के अच्छे स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छी आदतें कौन सी हैं। हम आपको रोज़मर्रा की वो चीज़ें सिखाते हैं जो आपको अपनी आंतों की देखभाल के लिए करनी चाहिए।

पता लगाएं कि कब्ज आपके आहार के कारण होता है या नहीं। हम कुछ आदतों और खाद्य पदार्थों का विश्लेषण करते हैं जो आपको कब्ज का कारण बना सकते हैं।

दस्त के लिए सर्वोत्तम प्राकृतिक उपचारों की खोज करें। हम आपको ढीले मल को कम करने और पारगमन में सुधार के घरेलू उपाय बताते हैं।

दिन के अंत में पता करें कि आपके पेट में सूजन क्यों है। जानिए सबसे सामान्य कारण और हम इससे बचने के बेहतरीन उपाय देते हैं।

पता करें कि हमें रात में मतली क्यों होती है। हम सबसे सामान्य कारणों पर नज़र डालते हैं और जागते समय थकान से बचने के लिए आप क्या कर सकते हैं।

भोजन करते समय पसीना आने के कारणों की खोज करें। हम खाने के दौरान पसीना आने के कारणों का विश्लेषण करते हैं और कुछ युक्तियों से आप इससे कैसे बच सकते हैं।

कब्ज के लिए सबसे अच्छा प्राकृतिक उपचार खोजें। जानें कि कैसे आंतों के पारगमन में सुधार करें और शौचालय जाने के लिए नियमित करें।

गंधक की गंध वाली डकार आने के कारणों की खोज करें। जानिए क्या यह खतरनाक है और आपको डॉक्टर के पास कब जाना चाहिए। इनसे बचना सीखें।

डायरिया एक आंतों की समस्या है जो सुबह उठने पर कई लोगों को प्रभावित करती है। जानिए इसके सबसे सामान्य कारण और इससे कैसे बचा जा सकता है।

डिस्कवर करें कि आपके लिए भोजन पचाना मुश्किल क्यों है और आपके मल में टुकड़े दिखाई देते हैं। हम सबसे सामान्य कारणों और उपचारों को देखते हैं।

जानें कि जब आप शौच करते हैं तो आपके पास खून क्यों होता है। हम मल में रक्तस्राव के कारणों और इससे बचने के तरीकों का विश्लेषण करते हैं।

पता करें कि फाइबर के साथ नाराज़गी को कैसे शांत किया जाए। हम इस पदार्थ के लाभों का विश्लेषण करते हैं और इसे आहार में कैसे शामिल करें।

उन आदतों की खोज करें जो कब्ज को बदतर बनाती हैं। हम विश्लेषण करते हैं कि आंतों के पारगमन को कैसे बेहतर बनाया जाए और जब आपको कब्ज हो और आपके लिए शौच करना मुश्किल हो तो आपको किन चीजों से बचना चाहिए।

डिस्कवर करें कि गैसों को जल्दी से कैसे खत्म किया जाए। हम आपको पेट की सूजन और पेट फूलने को कम करने के घरेलू उपाय बताते हैं।

पता करें कि अगली सुबह शौच करने के लिए रात की सबसे अच्छी आदतें क्या हैं। हम आपको सुबह की आंतों के संक्रमण को बेहतर बनाने के उपाय और टिप्स सिखाते हैं।

सार्वजनिक रूप से शिकार करने के डर को दूर करने का तरीका जानें। हम एक सार्वजनिक सेवा में शौच करने की सबसे आम समस्याओं और इसे प्राप्त करने की सलाह का विश्लेषण करते हैं।

जानें कि गैसों से कभी-कभी अंडे जैसी गंध क्यों आती है। हम खराब महक वाले पाद से बचने के कारणों और उपायों का विश्लेषण करते हैं।

पता लगाएँ कि जब आप शौचालय जाते हैं तो आपको चक्कर क्यों आते हैं। कब्ज इसके स्वरूप का पक्ष ले सकता है, हालांकि इसके कारण अलग-अलग हैं।

नियम का आंतों के संक्रमण पर प्रभाव पड़ता है। पता करें कि यह मल त्याग को कैसे प्रभावित करता है और यह मात्रा क्यों बढ़ती है।

पता लगाएँ कि एक उचित मल त्याग अनुसूची कैसे प्राप्त करें। हम उन सर्वोत्तम आदतों का विश्लेषण करते हैं जिनका आपको नियमित रूप से मल त्याग करने के लिए पालन करना चाहिए।

पता करें कि आपको कब्ज क्यों है। हम विभिन्न कारकों का विश्लेषण करते हैं जो आपको कब्ज का कारण बनाते हैं और हम आपको इससे बचने के सर्वोत्तम उपाय सिखाते हैं।

पता करें कि आपकी अवधि के दौरान अधिक गैस होना सामान्य क्यों है। हम मासिक धर्म के दौरान अधिक फार्ट होने के विभिन्न कारणों का विश्लेषण करते हैं। हम आपको सिखाते हैं कि बेहतरीन ट्रिक्स से उनसे कैसे बचा जाए।

इंटरमिटेंट फास्टिंग एक आदत है जिससे मल में परिवर्तन हो सकता है। हम उन प्रभावों का विश्लेषण करते हैं जो उपवास का आंतों के संक्रमण पर पड़ता है।

पता लगाएं कि यात्रा करते समय आपको कब्ज क्यों होता है। हम उन विभिन्न कारणों का विश्लेषण करते हैं जो निकासी की कमी का कारण बनते हैं और हम आपको आंतों के संक्रमण को बढ़ाने की सलाह देते हैं।

बेल्चिंग किसी आदत या स्वास्थ्य समस्या का परिणाम है। बार-बार डकार आने के गैर-खाद्य संबंधी कारणों की खोज करें। क्या आपको तनाव है या तेजी से खाते हैं?

आपकी जीवनशैली की आदतों के आधार पर पूप के अलग-अलग आकार होते हैं। जानें कि प्रत्येक प्रकार का क्या अर्थ है और मल का सामान्य रूप कैसा होता है।

गैसें कई कारकों का परिणाम हैं जो हमारे पाचन तंत्र को प्रभावित करती हैं। सबसे सामान्य कारणों और कारकों की खोज करें जो भोजन से संबंधित नहीं हैं।

बड़े मल त्याग होने का स्पष्टीकरण है। पता करें कि जब आप शौच करते हैं तो शौचालय क्यों बंद हो जाता है और आप इसे होने से कैसे रोक सकते हैं।

आपके वर्कआउट के दौरान नाराज़गी मौजूद हो सकती है। नाराज़गी के प्रकट होने के कारणों की खोज करें और जब आप शारीरिक व्यायाम करते हैं तो इससे कैसे बचें।

पता लगाएँ कि शराब पीने के बाद आपको दस्त क्यों होते हैं और अगले दिन हैंगओवर से बचने के सर्वोत्तम उपाय क्या हैं।

आंतों के पारगमन पर वजन घटाने के प्रभावों की खोज करें। पता करें कि वजन कम करने के बाद आप अलग-अलग तरीके से क्यों शौच करते हैं।

पता लगाएं कि हर सुबह उठने पर आपके पेट में सूजन क्यों होती है। हम कारणों का विश्लेषण करते हैं और पेट की सूजन के लिए सलाह देते हैं।

जानें कि शौच करते समय हमें पसीना क्यों आता है। हम कारणों का विश्लेषण करते हैं और यदि यह स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है। साथ ही जानिए इससे कैसे बचा जा सकता है।

पता करें कि मल का सामान्य रंग क्या होता है। हम मल में विभिन्न प्रकार के रंगों का विश्लेषण करते हैं और उसके रंग का कारण क्या है।

पता करें कि मल से बदबू क्यों आती है। हम विभिन्न प्रकार के मल गंधों और उनकी सुगंध के कारणों का विश्लेषण करते हैं।

पता करें कि आपको इतनी बार डकार क्यों आती है। हम सबसे सामान्य कारणों का विश्लेषण करते हैं और इस अप्रिय पाचन प्रभाव से कैसे बचा जाए।

बहुत अधिक फाइबर खाने से डायरिया हो सकता है। फाइबर बढ़ाने के दौरान गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं से कैसे बचें और कब्ज से कैसे बचें, इसका पता लगाएं।

पता करें कि भोजन को मल में बदलने में कितना समय लगता है। हम विश्लेषण करते हैं कि पाचन होने पर क्या होता है।

मल त्यागने के खतरों के बारे में जानें। हमने विश्लेषण किया कि बिना अवांछित प्रभाव के हम कितने समय तक टिके रह सकते हैं।

पता लगाएं कि आपको हर दिन गैस और सूजन क्यों होती है। हम उन कारणों का विश्लेषण करते हैं कि आप नियमित रूप से पाद क्यों देते हैं और इसे कैसे ठीक करें।

पता करें कि दस्त होने पर आप कौन से सबसे खराब खाद्य पदार्थ खा सकते हैं। हम आपको यह भी बताते हैं कि पेट खराब होने पर कौन से खाद्य पदार्थ सबसे अच्छे हैं।

पता करें कि सोने से ठीक पहले खाने और एक सुखद आराम के बीच क्या संबंध है। हम देखते हैं कि आपको नाराज़गी या नींद आने में परेशानी क्यों हो सकती है।

पता करें कि शौच करने की सही आवृत्ति क्या है और पूरी तरह स्वस्थ रहें। हम बहुत अधिक या बहुत कम मल त्याग करने के प्रभावों को देखते हैं।

बाएं इलियाक फोसा में दर्द होने के विभिन्न कारणों की खोज करें। जानें कि दर्द से कैसे बचा जा सकता है और इससे कैसे बचा जा सकता है।

जानें कि आप नाश्ते में क्या खा सकते हैं जो अपच और पेट फूलने का कारण बनते हैं। जानिए कैसे आप नाश्ते के बाद पेट दर्द से बच सकते हैं।

कुछ पोषक तत्वों की कमी या अत्यधिक सेवन से पेट में सूजन या गैस हो सकती है। डिस्कवर करें कि कौन से खाद्य पदार्थ गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल असुविधा पैदा कर सकते हैं।

ज्यादातर लोगों में फलियां गैस का कारण बनती हैं। गैस को खत्म करने और इसके सेवन से परेशान न होने के लिए सबसे अच्छी तरकीब की खोज करें।

शौचालय में बैठकर मोबाइल देखने से स्वास्थ्य संबंधी परेशानी हो सकती है। शौचालय पर बैठकर समय व्यतीत करने के खतरों के बारे में जानें।

कई लोगों में पेट के ऊपरी हिस्से में सूजन होना आम बात है। इस सूजन के कारणों की खोज करें और आप इससे कैसे बच सकते हैं।

समाज में सबसे आम पाचन समस्याओं के बारे में जानें। हम आपको दर्द और बीमारी को कम करने के विभिन्न लक्षणों और उपचारों के बारे में बताते हैं।

डिस्कवर करें कि आंतों का माइक्रोबायोम क्या है और इसे प्रभावित करने वाले कारक क्या हैं। हम मस्तिष्क के साथ इसके संबंध और हमारे स्वास्थ्य में इसकी भूमिका का विश्लेषण करते हैं।

Aspartame एक स्वीटनर है जो लत और मस्तिष्क की समस्याओं का कारण बन सकता है। पता लगाएँ कि इसे कैसे लेना बंद करें और वापसी के लक्षणों को कैसे दूर करें।

कब्ज एक ऐसी समस्या है जो बहुत से लोगों को प्रभावित करती है। डिस्कवर करें कि सबसे सामान्य कारण क्या हैं और कौन से घरेलू उपचार मौजूद हैं।

गुर्दे की पथरी काफी सामान्य स्थिति है। पता करें कि गुर्दे की पथरी क्या हैं और वे कौन से खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें आपको अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए सीमित करना चाहिए।

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम एक ऐसी स्थिति है जो पाचन तंत्र को प्रभावित करती है। भोजन दर्द से बचने की कुंजी है। यदि आपको यह सिंड्रोम है तो वर्जित खाद्य पदार्थों की खोज करें।

गिल्बर्ट सिंड्रोम से लीवर की बीमारी नहीं होती है, लेकिन इसका हमारे स्वास्थ्य पर प्रभाव पड़ सकता है। उन खाद्य पदार्थों की खोज करें जिनसे आपको बचना चाहिए।

इरिटेबल बॉवेल सिंड्रोम का वजन घटाने से गहरा संबंध है। जानिए इस बीमारी के कारण वजन कम होने से कैसे बचें।

डिस्कवर करें कि खाद्य रंग क्या हैं, किस प्रकार मौजूद हैं और उनके उपभोग के खतरे क्या हैं। होममेड कलरिंग बनाना सीखें।

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम का चिंता और तनाव से गहरा संबंध है। हम आपको दर्द से छुटकारा पाने और इसकी उपस्थिति को कम करने के लिए सर्वोत्तम उपचार सिखाते हैं।

डिस्कवर करें कि गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स के लिए आहार कैसा होना चाहिए। अनुमत और निषिद्ध खाद्य पदार्थों को जानें, आप क्या पी सकते हैं और यदि यह स्वस्थ आहार है

जानिए इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम क्या है। हम आपको लक्षण बताते हैं, इसका निदान कैसे किया जाता है और क्या उपचार मौजूद है। जानिए आपको किन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए।

हम विश्लेषण करते हैं कि पेट दर्द के साथ व्यायाम करना और व्यायाम करना खतरनाक है या नहीं। पेट का फ्लू खेल प्रदर्शन को प्रभावित कर सकता है, इसलिए आपको विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए।

पेट फूलना एक पाचन समस्या है जिससे बहुत से लोग पीड़ित हैं। डिस्कवर करें कि इसकी उपस्थिति के कारण क्या हैं और आप सूजन वाले पेट को कैसे कम कर सकते हैं।

बहुत से लोगों को आंतों में संक्रमण की समस्या होती है और वे दैनिक या आदतन मल त्याग करने में असमर्थ होते हैं। पता करें कि शौचालय जाने पर शारीरिक व्यायाम के क्या प्रभाव हो सकते हैं।

हैंगओवर एक ऐसी प्रक्रिया है जिससे हम पीड़ित होते हैं जब हमने बहुत अधिक शराब पी ली होती है और हमारा शरीर इसे ठीक से समाप्त नहीं कर पाता है। एक अध्ययन यह सुनिश्चित करता है कि शाकाहारियों को मजबूत रेस्कस का सामना करना पड़ता है। जानिए ऐसा क्यों है।

अपेंडिक्स पाचन तंत्र का एक अंग है जिसे बहुत से लोग सूजन होने पर दर्द को खत्म करने के लिए हटा देते हैं। हम विश्लेषण करते हैं कि क्या वास्तव में इसका कोई महत्वपूर्ण कार्य है और हमारे शरीर में इसकी क्या भूमिका है।

क्विनिन कई कार्बोनेटेड पेय जैसे टॉनिक में मौजूद पदार्थ है। पता करें कि यह क्या है और क्या यह खतरे पैदा कर सकता है।

जानिए ऐसी कौन सी चीजें हैं जो आपको कभी भी खाली पेट नहीं करनी चाहिए। क्या आप बिना नाश्ता किए ट्रेनिंग कर सकते हैं? क्या हम कॉफी ले सकते हैं? जानिए उन आदतों के बारे में जिनसे बचना बेहतर होगा ताकि आपके पाचन तंत्र को नुकसान न पहुंचे।

डिस्कवर करें कि पैकेजिंग लेबल और कुछ उत्पादों की समाप्ति तिथि को कैसे समझें। अधिमान्य रूप से उपभोग का क्या अर्थ है? क्या यह स्वाद को प्रभावित करता है? इसे खाया जा सकता है?

लिस्टेरियोसिस एक ऐसी बीमारी है जो शरीर को आक्रामक रूप से प्रभावित करती है। पता करें कि इसके प्रकट होने के कारण क्या हैं, इसके क्या लक्षण होते हैं और आप बैक्टीरिया को अपने शरीर में प्रवेश करने से कैसे रोक सकते हैं।

जब हम व्यायाम करते हैं तो हमारे पास जो प्रतिरोध होता है वह आंत से निकटता से संबंधित हो सकता है। एक हालिया अध्ययन विश्लेषण करता है कि पोषक तत्वों का सेवन शरीर को कैसे प्रभावित करता है और क्या कोई सीमा है। सभी शोध डेटा खोजें।

माइक्रोप्लास्टिक छोटे कण होते हैं जो हमें कई खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों में मिलते हैं। क्या यह सच है कि वे हमारे शरीर के वजन को प्रभावित कर सकते हैं? इन पदार्थों के बारे में सब कुछ जानें और इनके सेवन से बचना सीखें।

साल्मोनेलोसिस एक ऐसी बीमारी है जो आंतों को प्रभावित करती है। पता करें कि यह क्या है, यह क्यों दिखाई देता है, इसके लक्षण क्या हैं और हम साल्मोनेला संक्रमण से कैसे बच सकते हैं।

ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो सांसों की दुर्गंध का कारण बनते हैं और हमारे आहार में शामिल करने के लिए असुविधाजनक हैं। जानिए ऐसा क्यों होता है और इससे बचने का सबसे अच्छा तरीका क्या है। क्या दुर्गंध का प्रतिकार करने के लिए प्राकृतिक उपचार हैं?

एथलीटों के बीच FODMAP आहार बहुत लोकप्रिय हो गया है। पता करें कि यह क्या है और यह पाचन और आंत्र समस्याओं को सुधारने में कैसे आपकी मदद कर सकता है।

रिफाइंड आटा दुनिया में सबसे ज्यादा खपत वाले उत्पादों में से एक है। हम इसे आहार में शामिल करने के नकारात्मक प्रभावों और यह हमारे स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करते हैं, इसका विश्लेषण करते हैं।

प्रचुर मात्रा में या अत्यधिक भोजन करने से आमतौर पर नींद का आभास होता है। पता करें कि ऐसा क्यों होता है और स्वस्थ तरीके से इससे कैसे बचा जा सकता है।

हाइड्रोक्लोरिक एसिड हमारे पाचन तंत्र के सही कार्य के लिए एक आवश्यक घटक है। पता करें कि वास्तव में यह क्या है, हमारे स्तर निम्न क्यों हो सकते हैं और कौन से पूरक हैं जो स्थिति में सुधार कर सकते हैं।

कार्बोहाइड्रेट के सेवन से हमारा शरीर ग्लाइकोजन उत्पन्न करता है। डिस्कवर करें कि यह क्या है, यह कैसे काम करता है, इसे कैसे बनाया जाता है और यह हमारे खेल प्रदर्शन को कैसे प्रभावित करता है।

चीनी एक ऐसा पदार्थ है जिसका हमारे शरीर पर कई तरह से प्रभाव पड़ता है। जानिए खाने-पीने की चीजों में मिलाई गई चीनी कितनी हानिकारक हो सकती है।

उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर होना एक हृदय संबंधी समस्या है जिससे बहुत से लोग पीड़ित हैं। डिस्कवर करें कि वे कौन से खाद्य पदार्थ हैं जो आपके आहार में कोलेस्ट्रॉल से बचने के लिए कोलेस्ट्रॉल का उत्पादन करते हैं। स्वस्थ और संतुलित आहार पर दांव लगाएं।

गट माइक्रोबायोम हमारी आंत का जीवाणु वनस्पति है। हिप्पोक्रेट्स ने दावा किया कि मस्तिष्क और पाचन तंत्र के बीच एक संबंध है। पता करें कि चिंता और अवसाद जैसे मूड आपके पेट के स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करते हैं।

शाकाहारी होना सिर्फ खाने का तरीका नहीं है। शाकाहार के साथ मतभेदों को जानने के अलावा, इसके फायदे और नुकसान की खोज करें। क्या आप शाकाहारी होकर स्वस्थ रह सकते हैं?

हाइपोथायरायडिज्म एक ऐसी बीमारी है जो थायरॉयड ग्रंथि को प्रभावित करती है। डिस्कवर करें कि इसका शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है और हाइपोथायरायडिज्म के लिए अच्छे खाद्य पदार्थ क्या हैं। क्या आपको अपना आहार पूरी तरह से बदलना चाहिए?

हाइपोथायरायडिज्म एक थायरॉयड रोग है जो कई लोगों को प्रभावित करता है। पता करें कि यह हार्मोनल समस्या क्यों प्रकट होती है और अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए आपको किन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए।

हमारे शरीर में कोलेस्ट्रॉल एक महत्वपूर्ण पदार्थ है। रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर पर आहार का बहुत प्रभाव पड़ता है, इसलिए हम आपको बताते हैं कि कौन से खाद्य पदार्थ इसे बढ़ाते हैं।

कब्ज एक ऐसी समस्या है जो कई लोगों को जीवन भर रहती है। पता लगाएँ कि ऐसा क्यों होता है और इससे बचने या सुधारने के सर्वोत्तम उपाय क्या हैं। प्रति सप्ताह कितने मल त्याग करने चाहिए?

यकृत वह अंग है जो विषाक्त पदार्थों को छानने और नष्ट करने के साथ-साथ प्रोटीन संश्लेषण में भाग लेने के लिए जिम्मेदार है। पता करें कि कौन से खाद्य पदार्थ लीवर के कार्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं और आपको किन आदतों में सुधार करना चाहिए।

बवासीर एक ऐसी समस्या है जो आमतौर पर उन एथलीटों में होती है जो बहुत भारी ताकत का प्रशिक्षण लेते हैं या अत्यधिक प्रतिरोध प्रशिक्षण करते हैं। पता करें कि क्या आप प्रशिक्षण जारी रख सकते हैं और आपको किन दिशानिर्देशों का पालन करना चाहिए।

दस्त के एपिसोड के लिए कसैला आहार आदर्श है। जानें कि दस्त क्या है, आहार कैसे काम करता है और किन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए।

यदि आपको लस असहिष्णुता के बारे में संदेह है, तो हम संवेदनशीलता को इंगित करने वाले सबसे आम और बहुत संदिग्ध संकेतों की खोज नहीं करेंगे।

रक्त में यूरिक एसिड का उच्च स्तर होने से बड़ी स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। पता लगाएं कि आप यूरिक एसिड को जल्दी कैसे कम कर सकते हैं। हम आपको आपके आहार और जीवन शैली के लिए सलाह देते हैं।

पेट दर्द एक काफी आम बीमारी है। पता करें कि इस समस्या के क्या कारण हो सकते हैं और आप पेट और पाचन संबंधी दर्द से कैसे राहत पा सकते हैं।

आंतों का वनस्पति जीवित सूक्ष्मजीवों से बना होता है जो हमारे भीतर रहते हैं। हम आपको बताते हैं कि यह क्या है, इसे कमजोर क्यों किया जा सकता है और स्वस्थ संतुलन बहाल करने में हम कैसे मदद कर सकते हैं।

उच्च रक्तचाप एक ऐसी समस्या है जो आमतौर पर युवा और वृद्ध लोगों में दिखाई देती है। डिस्कवर करें कि यह आपके रक्तचाप को क्यों बढ़ाता है और पोषण संबंधी सलाह के माध्यम से हम इसे कैसे कम कर सकते हैं।

कब्ज हाइड्रेशन की कमी या कुछ खाद्य पदार्थों के सेवन के कारण हो सकता है। डिस्कवर करें कि कौन से पोषक तत्व आंतों के संक्रमण को प्रभावित करते हैं और आप संतुलित और विविध आहार में इस समस्या से कैसे बच सकते हैं।

ट्राइग्लिसराइड्स लिपिड होते हैं जिन्हें हम कुछ खाद्य पदार्थों के माध्यम से अपने शरीर में प्रवेश कराते हैं। हम आपको बताते हैं कि वास्तव में वे क्या हैं, शरीर में अतिरेक क्यों होता है और हम उनके स्तर को कैसे कम कर सकते हैं।

पेट में गैस बनना काफी कष्टप्रद अनुभूति होती है।हम आपको बताएंगे कि ये गैसें क्या हैं, क्यों बनती हैं और इनका इलाज कैसे किया जा सकता है। अपने आंतों के स्वास्थ्य में सुधार करना सीखें।

अधिक खाने या गैस्ट्रिक भाटा के बाद असुविधा को कम करने के लिए पेट के एंटासिड्स को लिया जाता है। हम आपको बताते हैं कि अगर आप इस रसायन की बहुत अधिक गोलियां लेते हैं तो आपके शरीर में क्या होता है।

बचपन से हम एक ही हाथ से खाने के आदी हैं। बाएं हाथ और दाएं हाथ के लोग हैं, लेकिन वे शायद ही कभी अपने प्रमुख हाथ की भूमिका को बदलने की हिम्मत करते हैं। उन लाभों की खोज करें जो आपका मस्तिष्क लाता है।

जब आप एक हड्डी तोड़ते हैं, तो तेजी से रिकवरी को बढ़ावा देने के लिए आपको अपने आहार का विशेष ध्यान रखना चाहिए। डिस्कवर करें कि आपके आहार से किस प्रकार का भोजन गायब नहीं हो सकता है।

फैटी लीवर आमतौर पर एक सौम्य बीमारी है। हम आपको बताते हैं कि ऐसा क्यों होता है, किस प्रकार के लोग इससे पीड़ित होते हैं और यकृत स्टीटोसिस के साथ पालन किए जाने वाले आहार दिशानिर्देश।

आंतों के स्वास्थ्य की देखभाल करना बहुत महत्वपूर्ण है, दोनों पल की भलाई के लिए, और हमारे सामान्य स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले भविष्य के परिणामों को रोकने के लिए। इन सुझावों का पालन करें और अपनी छुट्टी का आनंद लें।

जब हम यात्रा करते हैं तो हमारे पेट की समस्या होना बहुत आम बात है। नाराज़गी और सूजन से बचने के लिए, यहाँ कुछ दिशा-निर्देश दिए गए हैं जिनका पालन किसी भिन्न संस्कृति वाले देशों की यात्रा करते समय या प्रचुर मात्रा में भोजन के साथ किया जाता है।

बचपन से ही हमें बताया जाता है कि खाने के तुरंत बाद हम नहा नहीं सकते। क्या यह सच है कि हमें दो घंटे इंतजार करना चाहिए? पाचन आघात को प्रभावित करने वाले कारक क्या हैं? समुद्र तट पर या पूल में बिना किसी समस्या के डुबकी लगाने में सक्षम होने पर ध्यान दें।

खाने के ठीक बाद व्यायाम करने से पाचन संबंधी समस्याएं और बेचैनी हो सकती है। ट्रेन करने के लिए आपको कब तक इंतजार करना होगा? क्या आप नाश्ता करने के बाद व्यायाम कर सकते हैं? हम आपको कुछ सलाह देते हैं।

इर्रिटेबल बॉवेल सिंड्रोम या इर्रिटेबल बॉवेल सिंड्रोम से पीड़ित होना हमारी सोच से कहीं अधिक आम समस्या है। भोजन आपके लक्षणों को कम करने और बेहतर महसूस करने के लिए महत्वपूर्ण है। हम आपको इरिटेबल कोलन पर फोकस्ड डाइट बनाने के टिप्स देते हैं।

कब्ज आंतों की एक समस्या है जिसका अनुभव बहुत से लोग रोजाना करते हैं। खराब आहार या फाइबर की कमी इस समस्या के प्रकट होने के कुछ कारण हो सकते हैं। हम आपको बताते हैं कि अपने आंतों के संक्रमण को नियंत्रित करने के लिए आपको कौन से आहार का पालन करना चाहिए।

ऐसे कई खाद्य पदार्थ हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए अत्यधिक अनुशंसित हैं। हालांकि, उनमें से कुछ का सेवन रात में नहीं करना चाहिए। हम आपको बताते हैं!

ज्यादा खाना स्वस्थ नहीं है। हम आपको बताते हैं कि जब हम ज्यादा खाते हैं तो हमारे शरीर में क्या होता है।

अल्कोहल हमारे शरीर में छोटी और लंबी अवधि में हमें प्रभावित करता है, लेकिन किस तरह से? क्या इसकी खपत को खत्म करना उचित है? हम आपको कुछ सलाह देते हैं।

यदि आप भोजन के बाद भारी महसूस करते हैं, तो हो सकता है कि आपका पाचन भारी और धीमा हो। कुछ आदतें हैं जो इस स्थिति को सुधार सकती हैं। उन्हें खोजो!

हाल के वर्षों में लैक्टोज मुक्त उत्पादों की खपत में वृद्धि हुई है। हालांकि यह सच है कि लैक्टोज असहिष्णु आबादी की मात्रा में काफी वृद्धि हुई है, आबादी का एक बड़ा हिस्सा ऐसा है जो इस प्रकार के उत्पाद की आवश्यकता के बिना उपभोग करता है।

हम अक्सर खुद को अतिरिक्त आंतों की गैस की समस्याओं का सामना करते हुए पाते हैं। इससे हमें पेट में थोड़ी परेशानी और सूजन हो जाती है। इस लेख में, हम अतिरिक्त आंतों की गैस से बचने के लिए कुछ युक्तियों का उल्लेख करेंगे जो हमें असुविधा का कारण बन सकती हैं।

एक एथलीट के जीवन में उचित जलयोजन बनाए रखना महत्वपूर्ण है। क्या बोतलबंद या नल का पानी पीना बेहतर है?

लैक्टोज असहिष्णुता का निदान अधिक से अधिक आम होता जा रहा है। हम आपको बताते हैं कि यह क्या है और अगर आपके पास है तो आप कैसे जान सकते हैं।