क्या सेब साइडर सिरका पीना स्वस्थ है?

सेब के सिरके के गुण

सेब का सिरका एक प्राकृतिक उत्पाद है जिसने उन सभी के बीच अपनी जगह बनाई है जो एक स्वस्थ जीवन शैली चाहते हैं या अपना वजन कम करना चाहते हैं। कुछ साल पहले यह वायरल होना शुरू हुआ जब हमने कुछ मशहूर हस्तियों को यह कहते सुना कि वे इसे खाली पेट या खाने से ठीक पहले लेते हैं। इसका उद्देश्य भूख कम करना और फैट बर्निंग को बढ़ावा देना था।

सेब के सिरके को अपने आहार में शामिल करना आवश्यक है या नहीं, यह जानने के लिए हम सेब के सिरके के गुणों का विश्लेषण करते हैं।

सेब के सिरके में क्या गुण होते हैं?

हम में से अधिकांश लोग कुछ व्यंजन और सलाद तैयार करने के लिए सिरके (जिसका मूल जो भी हो) का उपयोग करते हैं, लेकिन यह न केवल स्वाद जोड़ता है। हम आपको कुछ ऐसे फायदों के बारे में बताएंगे जो बिना छाने या पाश्चराइज किए ऑर्गेनिक एप्पल साइडर विनेगर के सेवन से मिलते हैं।

  • हृदय परिसंचरण की उत्तेजना में सुधार करता है, लीवर के कार्य में मदद करता है और श्लेष्म झिल्ली की भीड़ के लिम्फ नोड्स को साफ करता है। आँख! यह विषहरण नहीं है, इसके लिए हमारे गुर्दे और यकृत हैं।
  • ए होने में मदद करें बेहतर पाचन और गैस और पेट की गड़बड़ी को दूर करता है। यह दस्त पैदा करने वाले बैक्टीरिया से भी लड़ सकता है।
  • सहज कर सकता है गले में खराश और बंद नाक. एसिटिक एसिड बैक्टीरिया को मारता है, और पोटेशियम बलगम को पतला करता है। आधे पानी और आधे सेब के सिरके के मिश्रण से गरारे करने की कोशिश करें।
  • अगर आपके मुंह में समस्या है तो सांसों की बदबू को दूर करें।
  • यह शरीर के कुछ सूजन वाले हिस्सों की सूजन को कम करने में सक्षम है।
  • ऊर्जा बढ़ाएं प्रशिक्षण के दौरान। इसके एंजाइम और पोटेशियम थकान की भावना को रोकने में मदद करते हैं।
  • ग्लूकोज को नियंत्रित करें. मधुमेह रोगी इसके सेवन का आनंद ले सकते हैं क्योंकि इसके शुद्धिकरण गुण रक्त में शर्करा के प्रतिशत को 25% तक कम कर देते हैं।

इसके अन्य उपयोग और लाभ भी हैं, अधिक बाहरी, जैसे:

  • यह त्वचा के लिए एक आदर्श प्राकृतिक पूरक है। पीएच को बेअसर करता है और इसे नरम और चिकना छोड़ देता है। यह उम्र के धब्बों को भी कम करता है, मुंहासों को शांत करता है और शेव के बाद एक प्राकृतिक सुखदायक है।
  • मौसा से छुटकारा पाने में मदद करता है और पैर कवक।
  • एक है कंडीशनर बालों के लिए एकदम सही यह काफी चिकना और चमकदार होगा।
  • दूर करना रूसी.
  • यह खुजली वाली त्वचा और सनबर्न से छुटकारा दिला सकता है।
  • के रूप में कार्य कर सकता है प्राकृतिक दुर्गन्ध। गंधों को पूरी तरह से बेअसर करता है।

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